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篮球比赛后场推进前场多少秒(热爱篮球运球篇)

更新时间：2022-08-02 02:31:53

在篮球运动中如果想要移动就得运球。

所以说运球很重要。

运球分为高运球还有低运球两种，高远球在胸部以下，膝关节以上区域用于后场到前场的推进，低运球就是膝关节以下的运球方式了，主要用于进攻。

高低运球的转变，也是进攻节奏的一种手段，灵活应用高低运球可以让你的节奏很多变。

运球要有空间感，要把视线放开，放广，前后左右都要灵活应用。

可以看一下美国街球手的视频，那种运球的空间利用就很高，不要看运球手法，看一下脚步。

还有很重要的一点就是，运球效率，运球花哨虽然也是迷惑对手一种方式，但是没有进攻性，花哨的运球没有太多作用，反而消耗自己体力，增加失误几率，所以运球的效率要高，进攻性要强，花哨是在途中转变进攻形态中完成的，当然能做到这样的话，你的篮球技术一定不错。

篮球比赛后场推进前场多少秒(热爱篮球运球篇)

街球运动员的那种运球我建议的是不要去模仿，因为那些集锦里面的球员有可能都是一起打了好久的，对对手的进攻手段都一定的了解，人家做出那个动作的时候，他的对手预判他的动作，所以有可能会被误导，然后咱们觉的很帅就去学习，运用到实战发现自己在自娱自乐，还过不去人，如果及时发现还好如果没有发现养成习惯，球风（后期会说个人风格，球风）那样你篮球技术有可能就会没有提升，如果你想运球技术很好的话，就练习最基本的运球方式，双手交替拍球，单手拍球，胯下，背后，高远球，低运球，这些可以穿插的来，当你把这些都练的很熟练了，相信你也能像街球场的那些大佬那样运球了。

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