为什么nba球员冰敷和热敷(为什么现役球员都开始打养生球了？伯德给出的答案真是太硬气了)

历史上最佳的第六人之一克劳福德如今快满40岁了，如今虽然赋闲在家，但是他在最近接受媒体采访的时候表示，依然在等待自己的机会，希望能够继续打球。在谈到未来的打算的时候，他也希望能够成为球队的管理层，因为他喜欢通过自己的智慧能够搭建一支球队，能够继续发挥光热。

而让我感兴趣的是，他谈到了为什么如今球员能够拥有更长的职业生涯的时候，克劳福德是这样说的：“因为现在有更完善的训练恢复体系，比如说我就很喜欢练习瑜伽，同时如今比赛也没有那么多的身体对抗，像是那种能够投三分，能够运球的球员就能够很轻松得分。去年，我在布克受伤的一个月中，我场均能够拿30多分，这样的数据我还是10多年前才拿下的。”

可以对比一下过去球员对身体的态度，看得出NBA球员风格的转变。前公牛球员BJ阿姆斯特朗最近在自己的播客中说了这样一个问题，那就是过去球员普遍都是对于自己的身体透支，所以经常以一种壮士断腕的决绝去打比赛。

BJ阿姆斯特朗用大鸟伯德来举例子说：“伯德打球的概念里从来没有只发力80%的说话，他总是120%的付出，有一场比赛，伯德直接脑袋被砸在了地上，像是这样的伤情，放在现在就是起码休战一个星期或者一个月了，结果伯德回去冰敷一下又上场了。伯德说过，像是我们那个时代的球员无论什么比赛，都是把比赛当成最后一场比赛来打的。”

时代在转变是好事，如今的球员对于自己的身体更加注意，也普遍拥有了更长的职业生涯，但是也不能否认的是，这也是一把双刃剑，这让许多球员在早早拿到大合同之后，不少球员也过早地打起了养生球，缺乏了每一场比赛都全力以赴的杀气。比如说最典型的就是被球迷称为保温杯里泡枸杞的维金斯，不过值得庆幸的是维金斯这个赛季已经开始刻意去撕掉自己善打养生球的标签，变得越发强硬起来。

沃神在说到勇士的问题的时候提到了一个很新颖的观点，沃神说，如今科尔的执教也有一些瑕疵，就是说过去勇士有天赋，有老将，为了保护老将的健康，所以对于球队在整体训练上是很放松的，就是说球队的整体训练并不多，因为球队之中都是经验丰富的老将和天赋爆棚的巨星，他们即使不训练也很容易在防守端形成默契。而如今球队没有那么多老将，如果还不进行有针对的整体防守训练，球队在缺乏天赋的情况下，防守的问题会暴露更多，这也是勇士如今举步维艰的原因。沃神提到了，科尔过去是过惯了富裕日子的，如今得过精打细算的日子，需要更加斤斤计较才行，这似乎也偏偏是科尔的短板。

沃神的一席话倒也说出来80、90年代和00年代篮球和现在篮球的一些区别，年轻人的纪律性和团队性没有过去那么刻意去追求。

过去球队之中，一个新人想要出头，要在球队中磨砺更长时间，而如今天赋异禀的年轻人想要出人头地，似乎更容易一些。这些出头的新人，他们能够打出来，能够打出整体的成绩，比那些老将得更需要更多的纪律性，更多的训练才能更好地出团队成绩；但是反过来，为了球员更快地得个人潜能的挖掘的话，似乎更加放任自流的球队环境更容易试错，更容易成长。如今许多球队，为了让年轻人更快地成长，很多的时候是先让个人拥有无限开火权中成长，成长之后，再学会打团队篮球。而80年代，90年代初的球员大多数球员都经历过完整的大学磨砺，即使这样相对比较成熟的球员也都得经历过团队的洗礼之后，教练才放心地使用。

说到这里，大概也可以明白为什么许多天赋异禀的年轻人也开始打养生球的原因。因为成功来得相对于之前那些年轻球员来得更容易，而如今的老将 们，也似乎缺乏大鸟伯德那种把任何一场常规赛都当成最后一场打的决心，每一个球员都更加小心翼翼地保护自己的身体，再加上越来越先进的身体恢复技术，加上规则对球员身体的保护，这也让球员拥有了更长的职业生涯。