2011世界杯橄榄球什么生肖(海派城市考古：新年跑个“虎”字，人人都是家门口好去处的发现者｜乐嗨上海过大年)

请大家注意个人防护，不扎堆、不聚集，

做到防疫“三件套”，防护“五还要”。

还记得那张串联起上海徐汇、黄浦部分马路的“虎”字形跑步路线图吗？在跑友@望乡叔叔（网名）的带领下，我们漫步陕西南路、长乐路、襄阳南路、复兴中路、绍兴路、永嘉路、南昌路……遇见了经典的上海城市风情和街区风貌。“道路 微游”“体育 旅游”，通过这样文体旅融合的方式，我们深度探索城市魅力，体验海派城市考古。

自从2008年大学毕业来到上海后，上海这座城市就成为了@望乡叔叔 人生中一个重要的地方。跟往年每年回老家过年不一样，自从去年开始，@望乡叔叔积极响应“留沪过大年”的号召，享受“乐嗨上海过大年”的乐趣。

今年@望乡叔叔的乐嗨体验很特别：在上海动物园为老虎制作“年夜饭”，在长宁民俗文化中心用纸撕出一个“虎”字——和虎年主题完美契合，仪式感满满。

在上海动物园，@望乡叔叔 走进了“后厨”，亲手为这里的华南虎一家制作了可口的“全肉宴”。他还尝试为两个虎宝宝制作起了小玩具。多年前，他和普通游客一样来这里观赏过老虎，但这次能够如此近距离观察老虎，还能为虎宝宝们服务，他觉得“格外有趣”。

在长宁区非物质文化遗产保护中心，撕纸传承人华兴富老师教授@望乡叔叔，以撕代剪，亲手撕出了一个惟妙惟肖的“虎”字。他说：“真没想到还有撕纸这项非遗技艺，让我对海派文化有了全新的认识。”

新年新愿望，@望乡叔叔 说还会继续践行“人生要多去尝试”的人生态度。除了骑单车、飞盘、橄榄球等运动项目之外，他将继续和跑者们一起，设计出更多展现上海城市精神和风貌的创意探索跑路线，让更多的人了解这座城市的人情和故事。

乐嗨过大年 非遗新体验

撕纸——上海非物质文化遗产保护项目

撕纸，采用中国民间艺术中最原始、古老的民间技艺，以手代刀，以撕代剪，徒手制作，是由中国传统剪纸同源分流的艺术形式。2015年认定为上海市非物质文化遗产保护名录项目。

来自长宁的撕纸传承人华兴富，从事撕纸艺术三十余载，长期潜心于民间剪纸撕纸创作教学和技法创新。他对濒临失传的古老民间艺术撕纸情有独钟，吸纳传统艺术，从剪纸中汲取营养，心识手应，即兴发挥，徒手撕出充满着乡土味情趣的传统花鸟图案和现代多元题材。作品注重“画外功夫”，独具匠心、自辟蹊径，形成粗旷、天真、率性的艺术个性，透露出一种原始古朴，浑厚苍老的韵味。

乐嗨路线推荐

上海动物园-长宁区非物质文化遗产保护中心

目的地推荐

上海动物园

地址：长宁区虹桥路2381号

上海动物园展出有各类野生动物470余种5000多只（头）。新春佳节，上海动物园推出虎年生肖文化节活动。动物园狮虎山东山将会有“滑索取食”项目演示；乡土动物区里，华南虎妈妈和虎宝宝姐弟幸福生活。春节期间，姓名中有“虎”字的市民可以凭有效证件免费入园。

长宁区非物质文化遗产保护中心

地址：长宁区北渔路95号

长宁区非物质文化遗产保护中心是上海市非物质文化遗产保护分中心，也是上海市国家级文旅融合试点单位。市民游客可以在这里体验多种多样的非遗活动。春节期间，中心举办丰富活动，欢迎大家一起在非遗新体验中过春节。

让我们跟着“虎”字地图

完成一次极具仪式感的微游吧！

整个路线全程约17.7公里（不含暂停记录的路段），分三段进行。慢跑完成整个路线，需用时两个半小时左右（包含红绿灯等待的时间），运动强度不是很高。也可以用步行 骑行的方式，乐游出一个“虎”字来！

首先你需要一个打卡工具来记录运动轨迹，建议下载跑步类APP（重点是有暂停记录轨迹的功能）。其次你要挑个好天气。如果你准备跑步，那建议选择非工作日时段的早晨7、8点出发，这个时间段能见度好，不至于走错路；另一方面途经的一些小马路上，车辆和行人较少。如果你准备骑行 漫步，那随时都可以，但不建议夜晚进行。

注意：在第一段与第二段路程之间，有350米的路段需要暂停记录轨迹，一直到下一个开始记录点。一定要注意路线图上两个暂停轨迹和重新记录轨迹的点，这对于“虎”字的完成非常重要！

另外：线路图上的箭头指向，是对步行或跑步的方向示意，存在逆行的路段。如果骑车，起点就从线路图相反的方向开始。

“虎”字的起笔可以从淮海中路陕西南路口出发，一路经过陕西南路、长乐路、襄阳南路、复兴中路……最后到达嘉善路建国西路口。这一段行程你会遇见很多经典微游风景。

襄阳南路 襄阳公园

复兴中路 上海交响乐团

复兴中路黑石公寓

第二段行程，马路比较宽敞，适合骑行。经过的多数是居民生活区，充满着烟火气。骑行请注意遵守交通规则，不要逆行噢！

瑞金南路 上海公安博物馆

徐家汇路 上海日月光中心

第三段行程，你会看到熟悉的绍兴路、永嘉路、南昌路，这些都是值得行走的宝藏小马路。而这次的微游，让它们成为“虎”字的重要笔画！

绍兴路 绍兴公园

永嘉路 上海文化广场