奥运会封闭式训练要多久(中国男子冰球队封闭训练 苦练基本功冲刺冬奥会)
更新时间:2022-07-28 11:34:01在结束了云南腾冲两个星期的高原训练后,男子冰球国家集训队再次回到沈阳体育学院。备战北京冬奥会从“精兵”进入“冲刺”,队员们也普遍感受到了紧迫感。据主教练王本余介绍,这一阶段的训练主要以提高运动员的个人技、战术能力和体能储备水平为重点。
北京冬奥会,中国男队与加拿大、美国、德国同处一组,这三支队伍的现排名分别是世界第一、第六和第七。现在距离北京冬奥会仅剩1年多时间,集训队的训练内容也开始针对同组对阵对手的特点进行区域防守训练,同时结合小组配合技战术,并重点突出守区防守的协同防守能力,以及防守反击的突破能力。
目前男子冰球国家集训队采用冰上训练和陆地训练相结合的训练方法。陆地训练以专项力量训练、耐力训练、速度耐力训练、核心力量训练为主,突出体能训练的重要性,大幅度提高运动员的体能水平。冰上训练主要是提高运动员的个人基本技术,包括对抗能力、跑动速度、防守能力、射门能力、传接能力、体能储备为重点的冰上训练和陆地训练相结合训练。冰上训练每周8至9节课,陆地训练每周4至5节课,根据训练周期进行调整。
因为新冠肺炎疫情的影响,今年国际冰联的赛事仅保留了最高级别的比赛,其余组别赛事全部取消。中国男队跟其他很多项目一样面临着没有对外比赛的困境。针对现状,男冰一方面利用现有条件,并借助全国男子冰球锦标赛的比赛,将运动员分散到各个省市队去参加比赛,来提高运动员的实战能力,增加比赛场次,检验前一阶段训练成果。队员在比赛中充分展示了自身的技战术水平,达到了以赛代练、以赛检验训练水平的目的。另一方面,在没有正规比赛的周期,队内定期进行教学比赛,每周两次。每两个月举行一次冬奥会赛程的比赛,训练和比赛相结合。王本余表示,虽然只是队内比赛,但比赛气氛和比赛场面跟全国锦标赛相同,双方实力相当,比赛互有胜负,都有战胜对方的实力和信心。
长时间封闭训练,队员们的活动范围仅限宿舍、食堂、训练场三点间活动,时间长了难免有心理波动。王本余告诉记者,队里针对每个运动员的不同性格,采取不同的应对措施,包括组织大家生活会、谈心来进行心理疏导,休息时间培养队员们的各种生活兴趣爱好,如读书、画画、唱歌等,同时还适时举办游戏比赛、篮球比赛等,缓解压力、转移注意力。
全国锦标赛期间,王本余曾指出个别队员在比赛中表现得还不够强硬,因此在随后的训练中,“作风建设”也始终贯彻在训练细节和思想学习中。“现在全队上下训练、吃饭集体列队行动,着装整齐统一,严格按照队规来执行训练和作息时间,队伍采取封闭式训练和管理,严防疫情和兴奋剂。全队上下团结一致,为共同的目标努力训练。”王本余说。(转自1月18日《中国体育报》01版)
来源: 国际在线
相关推荐
- 最新资讯
-
- 2023-05-15 test
- 2022-11-15 2夺欧洲杯4获世界杯(俱乐部的成就引领国家队的辉煌——世界杯巡礼之西班牙篇)
- 2022-11-15 谁能介绍韩国国国家足球队(韩国足球,在欧洲是什么水平?)
- 2022-11-15 篮球世界杯中国最多几强(支持杜峰下课,但是中国男篮从世界第八沦为亚洲第八这个锅不该背)
- 2022-11-15 奥运会分为田径和什么(数说奥运:少年强则国强)
- 2022-11-15 中国男足VS沙特男足动漫图片(这部足球动画让日本队踢进了世界杯)
- 2022-11-15 世界杯进球最多的赛事(历届世界杯决赛里面11大进球最多的比赛)
- 2022-11-15 nba2k20手游在哪个平台(《NBA 2K20》试玩版报告:更加平衡的篮球体验)
- 2022-11-15 萨拉赫升至第三位(萨拉赫离封王就差一个冠军了,创下4大里程碑纪录 梅罗之后第三人)
- 2022-11-15 世界杯阿根廷队服(世界杯开赛前9天,阿根廷做出重要决定!恭喜梅西,封神希望大增)
- 推荐攻略
-
-
乌克兰总统身亡(乌总统泽连斯基解除乌总检察长及国家安全局局长职务)
-
足球比赛每个半场多少分钟(足球比赛每半场几分钟)
-
2021中超今天哪里转播(今晚!中超2场对决,CCTV5 直播申花PK武汉,腾讯体育亚泰vs天津)
-
2022梅西坠机身亡事件结果(足坛变天!巴萨无缘榜首的2年:梅西告别,老马去世,2-8惨案)
-
2021全运会篮球直播赛程辽宁(4月22日央视直播:CBA总决赛;赵心童vs马奎尔,塞尔比vs颜丙涛)
-
中国最强导弹(世界洲际导弹前10排名,中国东风导弹领先美国,第一名堪称导弹王)
-
2021篮球比赛在哪里看(CCTV5直播NBA 辽篮争夺CBA总决赛冠军点 颜丙涛出战斯诺克世锦赛)
-
东航结果不敢公布了(民航局再次回应东航MU5735事故调查!查明原因有多难,多久公布?)
-