为什么nba的肌腱很大(他们曾想给库里换上一根死人的肌腱，结果他成为了NBA之王)

在他的第三个赛季，库里遭遇了5次脚踝扭伤，只打了26场比赛。

库里不知道，自己再次醒来时，身上可能会装着一个死人的肌腱。2012年4月25日，南加州骨科研究所，库里渐渐失去知觉，医生理查德·菲尔克在他眼前走来走去。自1983年起，他已经在上百名NBA球员身上动过刀子了。面对多数脚踝伤病，菲尔克都能在麻醉剂注射前准确知道将会发现什么，例如结构性损伤、伤疤组织等。然而，如今台上84公斤的病人让他迷惑了。

麻醉病人前，菲尔克预测了可能出现的状况。一年前在库里的家乡夏洛特，他的右脚踝开过一次刀，那次手术重建了两股韧带。而如今最差的结果会是什么？完全重建，也就是说，库里第一次手术的成果都要被推倒再来一次。如果这不可避免，菲尔克会用更好的部件，也就是尸体上摘下的肌腱，预计康复时间超过6个月。但手术也会走向另一个极端，没人知道手术后，库里在球场上有什么表现。他的新秀合同会在6个月内告终，他在金州勇士的未来迷雾重重。

当时手术室内的4名医生和2名护士并不知道，自己挽救了NBA的未来。库里有着孩童般的面孔，甚至在披萨店还被要求出示证件，虽然当时他已24岁。没人相信，他会在未来成为詹姆斯和杜兰特的噩梦。库里当时的职业生涯令人沮丧：第一次手术后的赛季，他仅出场26次，却5次扭伤脚踝。

“他扭脚的方式和别人不一样，甚至近乎疯狂。”勇士总经理鲍勃·迈尔斯说。有一次季前赛对阵湖人，库里扭伤脚踝，但他只是想抄截对手的传球。面对马刺，他从后场带球向前，身边没有一人；但他的右脚竟像鱼尾一样甩到一边，仿佛是老旧的轮胎在雪地里打滑。“特别恐怖，”迈尔斯说，“我从未看过任何人那样扭脚。”

库里曾被认为是神射手，拥有魔术师般的能力。如今他躺在手术台上。“人们开始说，斯蒂芬的脚踝是玻璃做的，他是第二个格兰特·希尔，”布莱恩特·巴尔回忆说，他是库里在戴维森学院时的挚友。“他没有掩饰情绪，他不会在任何人面前掩盖沮丧。”大学时库里从没有右脚踝问题。

手术台上库里失去知觉后，奇妙的事情发生了。他熟睡时，一系列压力下的X光测试终于让医生确定，他的韧带没有结构性损伤。高清摄像机进入库里的距下关节和脚踝处，拍到了厚厚粘稠的伤疤组织——“像蟹肉一样，”菲尔克说。还有发炎的组织、骨刺和一些碎片。在骨科见到“海鲜”很反胃。但对库里，“那是好消息。”不到90分钟，一种类似剃须刀的自动装置把那些东西通通清除。不需要尸体的肌腱了。预计康复时间：三四个月。

当然说比做容易。3个月后，2012年7月，库里和私人训练师布兰登·佩恩进行恢复性训练，他坦白：“过去两年，除了康复我什么都没做。”库里悄悄对他说，“我觉得我可能再也不能打篮球了。”

亚特兰大市区，时近午夜，空荡荡的飞利浦球馆里，科克·莱尔斯在球员休息室旋转胯部，同时用双手抓住臀部。31岁的莱尔斯是鹰队新任的球员发展执行总监，他可以随意进入球员休息室。他管理球队的医疗、康复、力量和体能训练。他的前东家是金州勇士，亚特兰大把他挖了过来，如今他甚至有权自由挑选下属。提及金州勇士，勒布朗·詹姆斯这样描述：“我在NBA历史上见过的最健康的球队。”

2013年莱尔斯在明尼苏达时就观察过库里，那时他是森林狼的训练师。2012-13赛季，库里场均拿到22.9分、4个篮板和6.9次助攻。“你能看到斯蒂芬并不相信自己的脚踝，”他当时的队友布兰登·拉什说，“他做动作很小心，也不会像过去那样得分或在篮下寻找身体接触（以获得加罚）。”2013年1月因为右脚踝伤病，库里缺席4场。3月的一场比赛，他因为同样的伤病提前退场。最可惜的是，他在季后赛中扭伤了脚踝，他一直跛脚打球。

于是莱尔斯带着新技术来到了奥克兰。莱尔斯相信，库里是世界上变向技术最好的球员之一，但他为追求速度对脚踝依赖太大。这个部位就像是篮球运动员身上的翅膀：若是过度使用，就会像蜡一样融化。但如果库里可以学会其他的飞行方法呢？“球员因为脚踝而起速，”莱尔斯说，“但力量来自臀部。我们希望能教会库里用臀部的力量，不要把过多的压力放在脚踝。”

“库里的中枢神经系统是我见过最好的，”莱尔斯说，“这也是他在高尔夫、保龄球和投篮方面都很出色的原因。”库里能轻松做出一个名叫“单腿飞机”的动作，它可以锻炼平衡力和核心力量。10分钟，他就能让臀部像绞链一样发力，这是锻炼下肢爆发力的基础。他甚至在莱尔斯的首堂训练课上，就掌握并做出教科书般的六角杠铃硬拉，这个动作可以最大化臀肌和大腿肌肉。其他球员通常需要一个礼拜。

刚开始，库里纤细的身体只能做200至225磅的硬拉。“那个家伙永远在训练馆里，”克雷·汤普森说，“斯蒂芬按计划一点一点做。他对于身体的打磨和对于跳投的打磨，花费的时间一样多。”库里参加训练计划的第二年，硬拉已达400磅，比自己体重的两倍还多。在勇士队，这个成绩仅次于2.11米高、116公斤重的中锋费斯图斯·艾泽利。“斯蒂芬开始知道自己需要加强身体素质了，”他的父亲，有着16年NBA经历的戴尔·库里说，“伤病让他意识到，自己的身体才是职业生涯的基础。”

他们的目标从来不是变成一个大块头：斯蒂芬希望体重不超过86公斤，但一定要轮廓分明。库里的下肢体能训练中90%都是单腿：单腿弓步下蹲、两腿前后开立深蹲、单腿硬拉。佩恩说：“如果库里的的核心力量自认联盟第二，那没人敢自称第一。”

过去两个赛季，库里的重点都是三秒区，这里是很容易造成小腿（脚部）伤病的区域。他在这里出手更多，命中率仅次于7个人，而那些人都比他高大。利用臀部旋转做假动作，没有人比库里做得更好。当库里发现自己被凯里·欧文和勒布朗·詹姆斯夹击时，他像柔道选手一样把113公斤的詹姆斯顶到地上，并摆脱了欧文的防守，绕过掩护命中三分——这时詹姆斯才刚站起来。“库里的移动方式很特别，如果世界上98%的人像他一样移动，那么都会受伤，”勇士助理总经理柯克·拉各布说，“我觉得会有人花钱看库里训练的。”

过去的两个半赛季，库里参加了3次全明星赛，获得一块FIBA世界杯金牌；打了28场季后赛，收获一座总冠军奖杯。库里只因脚踝原因缺席过两场比赛：一次是2013年11月，左脚脚踝骨挫伤；第二次是2015年2月，落地时右脚踩在鲍里斯·迪奥的左脚上。

在亚特兰大的休息室里，莱尔斯讲述了可能造成球员伤病的因素。他提到了库里每场都佩戴的Zamst护踝，穿着专门为他量身打造的Under Armour球鞋，还有勇士通过球员佩戴的GPS和球馆里SportVU相机收集数据，估测他们的疲劳程度。史蒂夫·科尔教练也很会给球员减压。有些训练日，莱尔斯会给库里发信息让他去陪陪家人，或让他跟安德烈·伊戈达拉一起去打高尔夫。

当然，还有勇士强大的阵容。本赛季前50场比赛，库里场均出场时间只有33.8分钟（排在联盟第32），因此他受伤的可能也降低了。上赛季他的场均出场时间是32.7分钟（排在第41）。“这些都很重要，”莱尔斯说，“每一件事都对保持健康有帮助。”

也就是说，任何随机事件都可能带来威胁。

如许多球队管理层一样，勇士管理层也一直尝试量化伤病的风险。迈尔斯和拉各布相信，任何随意都可能带来威胁。“但我们尽可能量化风险。”迈尔斯说。

球队的目标是更好地利用数据。拉各布说：“我们的终极目标，是有一个像电子游戏里那样的疲惫指数。拉卡兰就可以跟鲍勃和史蒂夫·科尔说，‘嘿，这个球员的疲惫指数是77，我们的标准是75之上的球员可以安全出场。’”

显然，2012年11月1日续约库里时，球队还没有类似的技术。被问及那笔续约，迈尔斯笑得像个在金融危机时买下谷歌的交易员。“我希望我们能多给库里开点工资。”他笑着说。但他也说，那时库里刚在休赛期扭伤右脚，他被贴上了易受伤的标签。4年4400万已经不少了。

“我们当时决定赌一下，”迈尔斯解释，“我们在他的性格上下了赌注，在他的能力上下了赌注。我们相信，他会是那种穷尽所能重回赛场，认真训练，聪明打球的球员。”

“脚踝的伤病让他训练和打球更聪明了，他想尽办法不要再次陷入困境。”拉各布说。“如果没有脚踝伤病，他也许不会有现在的核心力量。”迈尔斯说，“伤病成就了库里。”

这并不是说，库里现在一点也不用担心了。勇士助教布鲁斯·弗雷泽每天赛前会帮助库里热身。他担心对方会在防守库里跳投时把脚伸在库里身下。“我不知道库里是否了解这件事，”弗雷泽说，“我不知道自己该不该告诉他。”

佩恩仍然忘不掉，1月对湖人的比赛，库里在上篮时和罗伊·希伯特发生碰撞，伤到了已经不舒服的左小腿胫骨。“我简直要吓死了，”佩恩说，“我脑海里满是他之前受伤的痛苦回忆。”他长叹一口气，接着说：“看他比赛并没有你想象得那么享受。有时候觉得自己好像站在荆棘里。”

库里说：“我在训练时更认真投入。做过手术后，我每天都希望能最大化自己的时间。曾有一段日子，我担心自己还能不能打球，更不要提表现出色了。现在我只是想要享受比赛。没人会喜欢手术以及康复的过程，但我确实享受自己从这个过程中走出来的样子。”