运动，不光能强健孩子的体魄，而且能帮他获取多方面的训练：如锻炼右脑、磨炼意志、培养团队合作能力、领导能力、变得开朗等等。

除此之外，运动还可以愉悦心情、提升学习能力。运动时释放内啡肽等天然的激素，内啡肽的增加和持续的体育运动，可以使注意力更加集中，情绪和记忆力也会变好。

所以说，运动教育至少应该占一个孩子成长教育的30%以上。

希望家长多关注这个问题，多创造机会让他参与各种运动项目，尽量多培养孩子对运动的兴趣，不要让孩子错过必要的运动教育。

家长可能会问，怎么培养孩子的运动兴趣呢？那不如先从与孩子一起看运动电影开始吧！下面给家长推荐5部体育运动电影，5项体育运动，带孩子一起体会体育精神与成长。

【足球电影】

Ginga：巴西足球魂

豆瓣评分：9.2

推荐语 | 不仅仅是技巧，更是一种爱与灵魂的印证。只有内心充满热爱，才能从中获得快乐与坚持下去的动力。

Ginga: The Soul of Brasilian Football

本片是由电影《上帝之城》（Cidade de Deus）的原创人员拍摄的纪录片，叙述了巴西最美丽的运动，讲述了七位生长在不同生活环境的年轻足球运动员以及他们的足球梦。

网友@世界上另一个我：镜头很野性，从一伙贫民窟的业余球员，到法尔考，罗比尼奥，在车辆来往的马路，在沙滩，在宿舍，有男女，有残疾人，不变的是以足球作为快乐源泉和对抗生活，困难的方式，也就是巴西足球之魂。

【篮球电影】

林来疯 Linsanity

豆瓣评分：8.9

推荐语 | 信仰不灭，疯狂不止，只要坚持努力，终会咸鱼翻身。从来没有轻易的成功，天才也要千锤百炼。

Linsanity

林书豪他从高中毕业大学毕业到进联盟多次被裁，纽约尼克斯队那场球，整个赛季都表现不佳，球队主力受伤，替补控卫林书豪终于有了一个证明自己的机会，并且把握住了，随后在篮球场上刮起的一股“林来疯”，席卷全球。《林来疯》不只是一部为篮球迷拍摄的纪录片，更是一部激励人心的追梦记和奋斗史。

网友@Castor：Linsanity给我带来的除了激情澎湃的比赛之外，更多的是人生道路上的励志榜样——虔诚、谦逊、内敛、自省、坚持、勤奋、永不放弃。

【棒球电影】

沙地传奇 The Sandlot

豆瓣评分：8.2

推荐语 | 一切岁月如流水般奔涌向前，最美好的回忆正是那些年的夏天，少年的他们。

The Sandlot

这是一部因棒球而收获友情的影片，也是很多美国小学生必看的影片。主要讲述人生地不熟的斯科蒂，性格腼腆，对棒球一无所知的他在本尼的帮助下，渐渐地融入集体，一起打棒球，建立了兄弟般友谊的故事。

网友@Young：为了了解棒球文化看了这个电影。突然感觉自己回到了自己的童年。虽然只是一些小故事，但是像在看鲁迅的小说，耐人回味。儿时的爱好，儿时的梦想。一群可爱的孩子。拼搏，信念，友谊，童真。经典的电影！

【跳台滑雪电影】

国家代表 국가대표

豆瓣评分：8.0

推荐语 | 梦想是精神的力量，面对困境，永不放弃，目标 毅力才能一飞冲天。

Jump Broadly

电影由真实事件改编，围绕五位对跳台滑雪一无所知的少年，讲述了一段为争取申奥举办地而刻苦训练、见证彼此成长的青春励志故事。虽然5位少年名次垫后，但也找到了自己对这份运动的喜爱，对自己梦想的信念。

网友@炭烧八爪鱼：很规矩很标准的运动励志题材，训练时的各种诙谐元素，比赛的紧张，再加上亲情线的辅佐，最后机场归来那场戏也是太感人。最惊讶的还是这是真人真事，对于一个对于奥运会没拿到金牌的小群体拍出来自然是佩服，运动精神一下体现出来。

【跑步电影】

马拉松 말아톤

豆瓣评分：8.3

推荐语 | 奔跑是一种追求幸福的姿态，给你自信，给你思考，给你坚持，给你胜利。

Marathon

影片讲述的是一个患有小儿麻痹症的男孩从行动不便到最后成为马拉松冠军的故事。沉浸着浓浓的母爱和顽强拼搏精神，有很强的励志作用。

网友@语焉：同样是有关于自闭症，马拉松的立意要远远高过海洋天堂。马拉松在这部片子已经成为一个象征，这不仅是现实中的马拉松，是楚原的马拉松，也是母亲的马拉松，亲子关系的马拉松，甚至还有与教练的马拉松。最终，坚持，成功跑完全程。

相信以上5部影片可以让孩子更清楚地体会到运动的力量，感受体育精神，让孩子更加坚强成长。

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