田径训练(厚积薄发，科学训练！专家解读中国田径提速进行时)

东京奥运会上，中国体育健儿在田径赛场为我们留下了太多难忘的回忆。无论是苏炳添凭借9秒83的成绩闯进男子百米决赛，创造亚洲选手历史；还是巩立姣、刘诗颖分别为中国代表团摘得女子铅球和女子标枪两个项目的奥运首金；以及在链球、跳远、4？100米等多个项目上，中国田径选手都屡创佳绩、取得突破。

这些赛场优异成绩的背后，有哪些关键因素在推动和支撑呢？我们来听听专家的看法。

北京体育大学田径运动学院副院长 李铁录： 中国田径队这次在多个项目上实现历史上突破，不是偶然的，它是中国田径一直致力于整体水平的提高、厚积薄发的必然结果。首先，离不开国家的保障和广大群众对田径的支持, 这是个基础；其次，中国田径一直走改革创新发展之路，比如说项目管理部门的改革更加趋于合理化，再就是我们的教练员和运动员精心地备战，科技备战，这些都是影响我们田径发展的一个直接因素，所以说，它不是一个突然现象，而是逐渐提高的一个过程。

据专家介绍，早在2009年，中国田径队就开始实行“请进来、走出去”的发展策略，截至2019年底，共在男子百米、竞走等项目上聘请了17名高水平外教，促进了中国田径在训练理念和方法上尽快向国际高水平靠拢；同时，与国外训练基地签约，鼓励运动员赴海外参赛，达到赛练结合的效果，逐步收获自信。

为了备战东京奥运会，中国田径协会还优化管理结构，将原有的3个训练部门拆分为8个，以提高训练的精细化和专业化水平，并形成相互竞争的机制；同时通过引入高科技仪器和设备，对运动员的体能、技术、恢复等各个环节进行全方位监控，帮助教练员更为精准地把握训练细节，制定个性化的训练方案，从而全面提升运动员的竞技能力。

除此之外，专家表示，运动员们不断挑战自我、为国争光的精神风貌，也是取得优异成绩的重要因素。

北京体育大学田径运动学院副院长 李铁录： 技术和训练是一方面，（作为）人呢，主要是在精神力量是非常重要的，像苏炳添这些老运动员，包括巩立姣，为什么一次次在突破，其实究其原因，他们有一个体育精神的这种传承，然后就是一个运动员的国家情怀，还有一个为国争光的坚定信念，这样才促使这些运动员不断地超越自己，其实这些精神层面更是极大的动力，对运动员来说，也是克服一切困难的一个动力。

中国运动员在东京赛场的亮眼表现，让国人对田径项目的未来也有了更多期许。专家表示，优异成绩来之不易，要想保持这个势头，需要我们加强对青少年的培养，才能促进中国田径事业的可持续发展。

北京体育大学田径运动学院副院长 李铁录： 我觉得这次突破虽然是我们很大的提升，但是从世界田坛格局来说，还是整体格局没有大的变化，实际有好多我们要总结东西，要认真总结我们过去这个成功的经验，我觉得中国田径有这个势头，一定要保持。我们应该利用好现在国家提出的体育强国战略，其中有一个体教融合这个大政策要利用好，把我们的这个青少年的教练员，青少年的苗子给他大量培训、吸引，使我们的田径可持续发展，利用社会的力量共同建设我们的大田径，让中国田径走上世界，为国争光。

来源：央视新闻客户端