什么是足球内切技术(简单有效的百叶窗内切过人技巧)
更新时间:2022-07-25 16:31:49大家好!今天我们继续分享一个新的技巧系列,主要是比赛中一些简单有效的技巧,希望大家喜欢。
封面
今天我们分解第一个技巧,暂且我们把他叫做“百叶窗式内切转身”,我们之所以把它叫做“百叶窗式内切转身”是因为你会在你和对手之间形成一个屏障。当我们使用这个技巧的时候,会背对着对手,用后背形成一道屏障。其目的就是为了护球,让对手难以看到。最后用一个很快的动作将球转移,完成突破。
技术分解
后面这个橘色柱子假设是防守队员,这个技巧是这样的,当我们准备接球的时候,首先用非惯用脚将球控制到身体侧前方。如果我们用右脚做这个动作,那么我们就用左脚停球,因为我们想吸引对手上当,然后用这个动作摆脱他让他失去平衡,所以将球控制到一侧非常重要。
图1-将球控制在一侧
下面我们从防守队员的视角再看一下这个动作,当我们接球的时候,可以看见我们的身体会置于球和防守队员之间,所以他看不到球,他也看不到我们将要做什么,他只能被动等待和猜想我接下来会做什么。
图2-防守视角
这就是这个动作有效的原因,因为我们接球的同时将身体置于球和对手之间,然后我们将球控制在身体侧前方,让球突然暴露在防守队员的视野里,对手看到球必然会向这个方向做出反应。当他上当以后,就会将自己的弱侧暴露出来,随后我们准备立刻快速完成下一个动作。
图3-将球突然暴露出来
这个动作的特点就是突然性,从接球到摆脱就是二次触球,二次触球分别由不同的脚快速切换。
当球过来以后,身体略微向一侧回撤半转身接球,用脚内侧轻触球控制在身前一点的距离,然后再用另一只脚快速将球抹向相反方向。
图4-转身抹球
注意,我们用脚内侧将球请抹到另一个方向,而不是用脚内侧将球敲向另一个方向,虽然是一个小的细节,但是结果可能会大大不同。
图5-不要用脚内侧敲球
因为我们如果直接用脚内侧敲,在激烈的比赛中自己很可能就会控制不了球速,如果面对速度比较快的防守队员也很容易被抢断,我们的目的就是变向摆脱,所以我们要用脚内侧将球控制住,让它和球接触一段时间。
图6-脚与球接触一段时间
就像我们即将要把球推出,但是脚和球若即若离始终有接触,在最后一秒再将它真正推向空当。
图7-最后将球推到空当
我们的支撑腿就像一个轴一样,在我们转动的时候脚和球始终接触,最后再轻推进入空当。
图8-支撑脚像轴
这个技巧的最后一点是当你将球推到空当后,身体要立刻做好加速摆脱的准备,你不能毫无准备或者失去平衡,然后再去追球,推球和加速要几乎同时发生。
图9-身体要做好加速准备
所以在做动作的时候重心要降低,膝盖要弯曲,尤其是你的支撑腿,当你的支撑腿转动脚旋转推球的时候,重心一定要降低。
图11-降低重心
在这个过程中膝盖要弯曲,以保持身体平衡,然后再推球并做好加速的准备,这样就能快速摆脱,为下一步创造出更多的时间和空间。
这就是这个技巧系列的第一个动作,我们最后完整的看一遍示范,很简单但很有效。
图12-停抹完整示范
图13-近景
今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!
相关推荐
-
有名的足球队员号码(足球球衣号码代表人物,个个都是超级巨星,谁最强?)
查看详情
-
实况足球曼联时刻测评(实况足球:曼联传奇——吉格斯测评)
查看详情
-
2o18足球世界杯实况(《实况足球》——一首写给世界杯的情书(1998))
查看详情
-
谁能介绍韩国国国家足球队(韩国足球,在欧洲是什么水平?)
查看详情
-
中国男足VS沙特男足动漫图片(这部足球动画让日本队踢进了世界杯)
查看详情
-
中国足球什么时候最辉煌(中国足球黄金时代,九次称霸亚洲,力压日本十几年)
查看详情
-
小国家都能进世界杯(小国足球梦!盘点征战过世界杯的10个小国,哪些出乎你的意料?)
查看详情
-
98世界杯克罗地亚球服10号(足球影响历史!1990年,米兰传奇球星一脚飞踹,改变了克罗地亚)
查看详情
- 最新资讯
-
- 2022-11-18 电竞宣萱(“吃鸡”呆萌和书生组合果然是无敌,真的是钢枪组合,所向无敌)
- 2022-11-15 实况足球曼联时刻测评(实况足球:曼联传奇——吉格斯测评)
- 2022-11-15 迭戈-科斯塔将在今夏离开马竞(官方:马竞宣布与迭戈-科斯塔解约)
- 2022-11-15 皮克就是罚款大户(皮克狂炸了赛场公开出言讽刺西甲主席 大嘴或被追加停赛)
- 2022-11-15 lol官网(10年前的LOL官网:只有40名英雄,那时候盖伦都还没上线)
- 2022-11-15 巴西对秘鲁角球数(巴西8强战存一大隐患!主力后腰累积黄牌停赛,后防将经受考验)
- 2022-11-15 张效瑞沈祥福能给深足提供帮助(张效瑞确认沈祥福出任深足教练组组长:训练和临场指挥均由他负责)
- 2022-11-15 葡萄牙vs乌拉圭首发(出战世界杯稳了!孙准浩替补踢半场长传成功率高 一优势有望获重用)
- 2022-11-15 湖人vs步行者全场回放2020(詹姆斯暴砍39分,湖人队加时124-116击败步行者)
- 2022-11-15 尤文逼和国际米兰(欧洲足坛疯狂一夜:阿森纳巴黎全胜,尤文2-0国米,曼联爆冷输球)
- 推荐攻略
-
-
乌克兰总统身亡(乌总统泽连斯基解除乌总检察长及国家安全局局长职务)
-
足球比赛每个半场多少分钟(足球比赛每半场几分钟)
-
2021中超今天哪里转播(今晚!中超2场对决,CCTV5 直播申花PK武汉,腾讯体育亚泰vs天津)
-
2022梅西坠机身亡事件结果(足坛变天!巴萨无缘榜首的2年:梅西告别,老马去世,2-8惨案)
-
2021全运会篮球直播赛程辽宁(4月22日央视直播:CBA总决赛;赵心童vs马奎尔,塞尔比vs颜丙涛)
-
中国最强导弹(世界洲际导弹前10排名,中国东风导弹领先美国,第一名堪称导弹王)
-
2021篮球比赛在哪里看(CCTV5直播NBA 辽篮争夺CBA总决赛冠军点 颜丙涛出战斯诺克世锦赛)
-
东航结果不敢公布了(民航局再次回应东航MU5735事故调查!查明原因有多难,多久公布?)
-