北京时间7月12日，2022中超联赛第一阶段（前10轮）比赛全部结束，各支球队将返回基地休息调整，准备第二阶段比赛（第二阶段将于8月5日开启），足协已向各地方防疫单位提交第二阶段恢复主客场制的申请；一旦批复，第二阶段将实行主客场制。

第一阶段联赛积分榜

《争冠球队》

如第二阶段中下游球队没有补强优化阵容，那么争冠球队极大可能就是武汉三镇、山东泰山、河南嵩山龙门及上海申花了。

武汉三镇：

武汉三镇

赛季初升班马武汉三镇开启了买买买模式，引进了外援华莱士-佛图、尼古莱-斯坦丘、戴维森-佩雷拉；内缓方面更是引进包括邓涵文、高准翼、何超、刘殿座、陶强龙、谢鹏飞等国脚级强缓。

武汉三镇本赛季肯定大有作为，但是第一阶段10场比赛取得9胜1平的战绩应该是比较意外的事情；场均打进3.3个入球和0.6个失球，恐怖攻击线加上坚固的防线，在中超属于绝对王者的存在，升班马武汉三镇极大可能一黑到底最终夺冠。

山东泰山：

山东泰山

卫冕冠军山东泰山赛季初引进外援克雷桑和贾德松，内缓引进了廖力生弥补徐新出走上港的空缺，另外上赛季主力中锋郭田雨租借留洋；但泰山队主力框架几乎无变化，在联赛前六轮打进10球丢了6球，也输掉2场比赛，分别1-4负于河南，0-2负于浙江，而后逐渐恢复卫冕冠军实力，后4轮比赛进9球只丢2球，一举拿下四连胜积分紧咬榜首武汉三镇；

不管是球员实力还是技战术打法，如今的山东泰山绝对中联赛的冠军最有力争夺者。

河南嵩山龙门

河南嵩山龙门

河南嵩山龙门绝对是今年联赛进步最快的球队，以往球队都处于居中水平，今年进化成了冠军的争夺球队，这与今年的成功引缓有很大的关系，他们引进了钟义浩、黄紫昌、冯博轩等实力球员，其中钟义浩和黄紫昌分别拿到第8-9轮的最佳球员；

目前第一阶段结束积分仅落后榜首5分，第二阶段河南队继续稳扎稳打，保持侵略性，依然会是联赛第一集团中一席，有机会争夺冠军。

上海申花

上海申花

上海申花作为老牌劲旅，一直是中超上游球队，但就是总会在关键比赛掉链子，该赢的比赛没赢，状态也是相对不稳定的，最有可能掉出BIG4的球队；

第二阶段，申花应该发挥老牌劲旅应有的稳重，积极争取，该拿下的比赛不容再丢分，争冠还是大有可能，毕竟才落后榜首7分而已。

《保级球队》

保级球队

第一阶段积分榜倒数四支球队沧州雄狮、广州队、河北队和广州城，除了沧州雄狮以外，其他三支队伍都是被资金问题影响，面临解散的球队，如果第二阶段无法很好解决球队的资金投入问题，那么降级球队基本就在这四支球队里产生。

以上分析仅代表个人观点，不妥之处请球迷朋友轻喷，因为热爱无罪！

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