为什么nba巨星怎么保养(NBA巨星如何保养身体？詹姆斯太贵，韦德让人心疼，麦迪很销魂)

想必大家都知道NBA球员每年经过漫长的赛季身体难免会出现不同程度的伤病与磨损，尤其是各部位关节磨损，这时，必要的治疗与保养便是每名球员休赛期的首要事情。

说实话，NBA球员和球队体能师甚至队医对球员身体的放松和保养看得比啥都重要，毕竟作为篮球运动员，良好的身体就是获得比赛胜利的第一资本，所以NBA球员一般都会有一套属于自己的保养方式，今天小编也是总结一些NBA巨星保养身体的秘诀，一起去看看吧！

首先来说说詹姆斯这位NBA巨星，相信熟悉他的球迷都知道詹姆斯是一个超级训练狂，除了在备赛期特别自律以外，就连每个休赛期，他都会坚持每天训练。

但这种高强度的训练早已经让詹姆斯“伤痕累累”，尤其是膝盖的关节更是落下病根，好在詹姆斯保养方式很专业，据报道，在詹姆斯的家中就有一个健身房，其构造就是按照球队中的健身房建造的，冰浴缸、热水浴缸、高压氧舱等高科技设备一应俱全。

而且让不少球迷震惊的是詹姆斯每年花在身体保养方面的费用是150万美元。在饮食、训练、按摩等方面都有非常专业的人员时刻维护他的身体，可以说詹姆斯太会保养了。

其次来说说韦德，他最喜欢保养身体的方式是低温液氮疗法，这是一种让人在2-3分钟内身处极低温度的淋浴桶内，让大脑以为人体确实处于极寒的环境当中的疗法。这个治疗法最大的好处就是可以有效降低炎症和乳酸，从而加速身体恢复。

不过这种治疗法实施过程中一般都会带有一定的痛苦性，球迷看了肯定会心疼，小编相信普通人绝对不会去尝试。

最后来说说麦迪，他最喜欢用负离子按摩仪来保养身体，每次看到麦迪休赛期做保养的姿势，真的会忍不住笑出声来，因为实在是太销魂了。不过用负离子按摩仪来保养确实能做到给身体各处肌肉放松的效果，尤其对关节部位特别友好。

不得不说，伤病永远是运动员的“拦路虎”，尤其是关节部位的伤病，对于我们普通人来说也是如此。连一向训练有素的运动员都无法摆脱伤病意外来临的命运，我们普通运动爱好者平时就更需要注意了。

虽然我们不能像詹姆斯他们这样斥重金请专业团队来援助，但我们可以在平时的运动中做好热身和补充关节营养。说起给关节补充营养，很多人都认为补钙是最好的方式，其实补氨——糖——更适合。

谁说谁在这个领域有一定的话语权，那一定来说一下Move Free益节这个品牌。作为专业关节健康品牌，Move Free益节经过多年来持续的科学研发，产品现在已经拥有氨糖、软骨素和骨胶原等多种对关节软骨有益的成分，让不少人免受关节不适带来的痛苦与不便。

不得不说，看完NBA巨星的保养身体的方法以后，小编终于明白了为什么说NBA是这个世界上最好的篮球联赛。

这其中原因不仅是因为在技战术打法和球员的个人能力，而且还在球员对于保养这些微小的细节方面。所以作为运动爱好者也不能对自己的健康松懈，该补充营养的地方还是不能省，你们觉得小编说的有道理吗？