举重是多久进入奥运会(图解｜成为奥运冠军，需要多少年？)

澎湃新闻记者 王亚赛 实习生 李嘉豪

距离东京奥运会闭幕还剩4天，截至8月4日，中国队已斩获32枚金牌，位列金牌榜榜首。

这次奥运会获得冠军的43位运动员中，最大年龄差有21岁。7月27日获得女子双人10米台冠军的陈芋汐只有16岁（按参赛年龄计算），而31日获得举重男子81公斤级冠军的吕小军则已37岁。

但无论年轻还是年长，台下的他们，都需要经历数年的努力才能跻身国家队。澎湃新闻（thepaper）整理了今年东京奥运会上首次夺冠的中国队选手职业路径，发现不同项目的竞技年龄各不相同，尽管年轻选手具有年龄优势，运动员整体的赛事生涯也正逐渐延长。

多久可以夺冠奥运？最短8年，最长26年

从2020东京奥运会各位首次夺冠选手的职业路径来看，夺冠时长差异很大。举重选手李雯雯和射击选手张常鸿都花费了8年时间夺得奥运冠军，达到同样的成就，跳水运动员王涵走过了26年。

从小投身体育项目的运动员需要经过市队、省队选拔，并在重大赛事表现优异后才有机会进入国家队名单，表现不佳还可能遭到遣返。但也有特例。日前夺得女子10米气步枪金牌的选手杨倩是一位从未进过省队的奥运冠军。她在参加完第二届全国青年运动会后，以优异成绩夺冠并直接入选了中国女子射击队。

如图所示，本届奥运会首次夺冠的选手大多历经半数运动生涯才得以入选国家队。从入队到夺冠，更多选手投入了同等或是更长的时间和精力，只有少数运动员较快取得成功。

上图中，2020东京奥运会各位首次夺冠选手的生涯起始年龄刚好可以呈现从小到大的排序。一部分的原因可能是一些项目对选手的年龄有所要求。比如，奥运会不允许未满18岁的男性和未满16岁的女性选手参加体操比赛，而跳水项目规定未满14岁的运动员不得参加比赛。

这两个项目需要年轻的运动员来完成充满技巧的复杂动作，他们基本在5岁前就开始了运动生涯。相比之下，举重、射击等项目则更依赖选手积累的经验与技巧，对年龄的要求没有那么苛刻，但运动员们大多也在15岁前开始训练。

项目也会影响运动生涯的长短

下图或许更能看出项目与项目之间的差异。澎湃新闻选取了1984年起中国队夺冠届数超过2届、冠军人数超过3人的12个项目，整理出这些运动员从进入国家队到获得奥运冠军之间的时间跨度。

如图所示，大多运动员入队后的夺冠时长分布在3至5年和6至8年这两个时间段，但每个项目的趋势略微不同。

其中，跳水、女子排球和射击的夺冠时长跨度大多在5年以下，而竞技体操则更多在3到8年。乒乓球、游泳、击剑等项目的跨度时长则比较分散，没有明显的趋势。

进入国家队并不等于拿到了国际赛事的门票。运动员还需通过队内选拔才能获得参赛资格，一些选手经过多年的鏖战才得以代表国家出战。这些选手的夺冠跨度时间往往更长，最高达到14年。

“大龄”运动员仍葆实力

“大龄”运动员的出色表现，总是会让人热血沸腾。

今年31岁并创下历史的苏炳添，曾在自己的论文《新时代中国男子100m短跑：回顾与展望》中写道：“我国部分‘大龄’运动员存在过早退役问题”，随着训练手段的科学化和伤病康复水平的提高，我国运动员的运动寿命将不断延长。

西北师范大学体育学院的相关研究也曾写道，25岁以上的运动员身体素质不再占优，但拥有着更丰富的经验和更娴熟的技巧。秦皇岛市海港区体育指导中心的另一项研究也指出，我国“大龄”运动员的年龄大多分布在26至25岁之间。

本届奥运会其实也不乏“大龄”选手，铅球运动员巩立姣已参加过三届奥运，今年32岁的她向金牌发起了第四次冲击，最终提前锁定金牌，成功夺冠。射击运动员庞伟则在退役后重返奥运赛场，以35岁高龄在本届奥运会再获冠军。

纵观历届奥运，一些中国选手不仅保持着良好的竞技状态参与了多届奥运赛事，甚至还实现了多次夺冠的成就。

责任编辑：吕妍

校对：张艳