羽毛球基础教学视频教程全集(羽毛球步伐最全教学，资深教练亲自示范，包学包会)
更新时间：2022-07-23 15:35:21一、基础步伐分解
启动步
蹬跨步
“垫步”，这里演示出了“垫”的含义
这里的 “步行”也就是“跑步”，我们也曾将其称为“李矛步”
并步
“交叉步”，这里是“跳起”的意思（在空中两脚交叉）
国际羽联教材中的后交叉步
这里的 “拦截步”，就是“中国跳”
二、前场步伐
前场正手
前场反手
前场综合
三、后场步伐
后场正手
后场头顶
后场跳杀
后场综合
四、辅助步伐
站位变换
这里的 “跟随步伐”，是指非持拍脚内侧拖地跟随，
虽然不能作为独立的步伐，但是这个细节在步法中依然十分重要。
相关推荐
-
每天打一小时的羽毛球可以减肥吗(每天打羽毛球1小时能瘦吗？可能变瘦，可能没变化，关键是什么？)
查看详情
-
羽毛球奥运比赛打几局(羽毛球奥运记录小科普)
查看详情
-
羽毛球的形状是什么(这种球像“章鱼”，速度最快减速也最快)
查看详情
-
羽毛球有多少羽毛(你想象不到羽毛球是用哪边的鸟毛做的，盘点羽毛球制造的秘密)
查看详情
-
羽毛球拍网上哪里买比较好(性价比高的羽毛球拍推荐)
查看详情
-
大盘羽毛球线可以拉多少次(冬奥开幕式引导员：4个月40多次训练和彩排“点亮”台上4分钟)
查看详情
-
羽毛球冠军叫什么龙(羽坛故事丨揭秘谌龙劲敌，丹麦"小金童"安赛龙)
查看详情
-
打羽毛球是无氧运动吗(答疑（60）：羽毛球是有氧运动，还是无氧运动？)
查看详情
- 最新资讯
-
- 2022-11-18 有名的足球队员号码(足球球衣号码代表人物，个个都是超级巨星，谁最强？)
- 2022-11-15 2o18足球世界杯实况(《实况足球》——一首写给世界杯的情书（1998）)
- 2022-11-15 世界杯预选赛直播男篮中国对巴(世界杯又来了！国足今晚首战马尔代夫)
- 2022-11-15 武汉0比1沧州(前线丨十人作战，绝不放弃，武汉队0:2憾负沧州雄狮)
- 2022-11-15 英格兰比利时2020(意大利VS英格兰：终极之战！这一冠双方都盼了53年)
- 2022-11-15 欧冠历届冠军一览图2021(「欧冠冠军」盘点2010-2022欧冠冠军 谁最强)
- 2022-11-15 中国网球(中国网球政策重大变革，你振奋吗？)
- 2022-11-15 2018世界杯西班牙红黄牌(世界杯红黄牌历史，齐达内，球王都是吃牌能手，巴西右闸黄牌最多)
- 2022-11-15 雷霆队队史最佳阵容组合(雷霆队历史十大球星，队史第一人是城市骄傲)
- 2022-11-15 中国vs日本篮球直播免费观看(央视直播！中国男篮VS日本队，胡金秋不在，能否冲击冠军？)
- 推荐攻略
-
-
乌克兰总统身亡(乌总统泽连斯基解除乌总检察长及国家安全局局长职务)
-
足球比赛每个半场多少分钟(足球比赛每半场几分钟)
-
2021中超今天哪里转播(今晚！中超2场对决，CCTV5 直播申花PK武汉，腾讯体育亚泰vs天津)
-
2022梅西坠机身亡事件结果(足坛变天！巴萨无缘榜首的2年：梅西告别，老马去世，2-8惨案)
-
2021全运会篮球直播赛程辽宁(4月22日央视直播：CBA总决赛；赵心童vs马奎尔，塞尔比vs颜丙涛)
-
中国最强导弹(世界洲际导弹前10排名，中国东风导弹领先美国，第一名堪称导弹王)
-
2021篮球比赛在哪里看(CCTV5直播NBA 辽篮争夺CBA总决赛冠军点 颜丙涛出战斯诺克世锦赛)
-
东航结果不敢公布了(民航局再次回应东航MU5735事故调查！查明原因有多难，多久公布？)
-