体操动作优美的句子(分享描述太极拳最精彩的一段话,我心独钟,也是“着熟”的大写真)
更新时间:2022-07-23 14:25:59对于太极拳的形象描述,今人大都说是轻柔缓慢、行云流水之类,显得空洞无物。
偶然看到《浮生六记》一书之“养生记逍”中云,“勤练太极,寒暑不侵。长此以往,乃祛病之方。”然后就是对于太极拳的详细描述,感觉今人还真的没有一个能达到这种妙境,特别珍贵,分享给大家,独乐乐不如众乐乐也。
一、《浮生六记》中描述太极拳的风貌,令人心神俱醉
原文如下:“太极拳非他种拳术可及,太极二字已完全包括此种拳术之意义。太极乃一圆圈,太极拳即由无数圆圈联贯而成之一种拳术,无论一举手、一投足,皆不能离此圆圈,离此圆圈,便违太极拳之原理。四肢百骸不动则已,动皆不能离此圆圈,处处成圆,随虚随实。以缓慢为原则,以毫不使力为要义,自首至尾,联绵不断。”
这一篇对于太极拳的描述,经过鄙人之考证,大概可以锁定是以民国《褚民谊的太极拳》演练风格为蓝本。(可以在头条搜索褚民谊太极拳了解)
但在鄙人看来,褚民谊的练拳纯是轻巧的体操,仍是缺乏内功内劲,也因此后世没有流传吧。
二、看今人的太极拳弊端,在于脚下太重、太蠢,粘在大地上腾挪不起来
今人的太极拳有意、无意地受到杨式大架推广的影响,其最大的弊端在于脚下。
脚下的大弓步、大马步、大仆步都是发直线力、刺枪之力的架势,是不适合、不匹配“一举手、一投足,皆不能离此圆圈”的太极拳运劲要求的。
上下相随、手脚相合,脚下不灵活则手中就无法圆转自如。
三、太极拳是轻灵,全身如球,自立于天地之间,因为有腾挪之生命力才有活力,一旦与大地融为一体则是纯阴,人衰腿重了
今人练太极拳都是注重脚下的“下落劲、松沉劲、碾地劲”,追求脚下的沉稳、有根,走向极端就是大弓步、大马步,结果就失去了轻灵腾挪,这是“极阴拳”,不是太极拳。
太极之义是自成圆满的整体,太极拳就是自力更生、自我圆满的内劲拳,劲由内生,由全身整体的收放、呼吸、开合、对拔对挤而生之劲,内劲如球之圆满对称。
人立在大地之上就如一个圆球放在地面上,脚下处处用“上提劲、提脚之劲、趟泥上拔劲”,这样才能轻灵,劲起于脚、形于手,“一举手、一投足,皆不离此一圆圈”,也绝不会出现大弓步、大马步、大仆步那种“反太极拳、伪太极拳”了。
四、《浮生六记》对于太极拳的描述,是太极拳养生的外形导引的完美境界,是导引术的巅峰法术,“以外引内”,已得其外形之真义,也是“着熟”的大写真,不会的可以来问我哦(心有独钟,独家独得独占之秘术哎,嘿嘿)
《浮生六记》对于太极拳的描述,只是得其外形之真,没有深入的内功内劲。
但能达到处处皆圆的外形,却是“着熟”的必要条件,再加以精神心意的运用,即可体认到内劲。
同样的普及太极拳,如果按照这样处处皆圆的风格去推广普及,不是比那种大弓步的简化24式太极拳更符合太极之理义吗?而且不伤膝、全身手脚一动皆不离此一圆圈,与体操的直线用力截然不同,这才是传统太极拳独有的运动方式,比所有的体育运动方式都高明、高级、内涵深厚。
对于本文分享的这一种太极拳风貌,如果难以领悟可以问我,要不耻下问哦,一起交流、探讨。
本头条号《太极拳天下第一门》 古典《太极拳谱》中兴第一人 2022/02/03 星期四
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