为什么nba球员增肌这么快(NBA才是伟大的健身房！希罗休赛期壮一圈，字母哥从竹竿变肌肉男)

NBA作为一个弱肉强食的联盟，没有一身肌肉在联盟中可谓很难生存，即便是如同库里、欧文这样看似瘦弱的球星，脱下上衣来也是一等一的肌肉人。因此，增肌无疑是每一位新秀在联盟里的必修课，那么，NBA球星们肌肉增幅都有多夸张呢？看看这些对比图估计你心里就有了答案。

近日，热火队新星泰勒-希罗就发出一张这个休赛期自己的健身成果，我们可以发现，对比左边上个赛季的希罗，右图的他肌肉增幅可谓相当明显，不论是大腿上还是手臂上肌肉明显比之前大了一圈，从白斩鸡直接化身为肌肉猛男。不知道新赛季增肌成功的希罗，能给我们多少惊喜呢？

字母哥无疑是现役顶级的肌肉男，近几年更是拿到了2座MVP和1座总决赛MVP，可谓目前联盟的顶级巨星。但是，刚进入联盟的字母哥，并不是一开始就拥有这样夸张的肌肉，当时的他也是一个瘦瘦的麻秆，看看两张图片的对比，字母哥的手臂都快比之前他的大腿粗，这样勤勉的锻炼，才是他能够成功的最大原因。

作为中国第一位登陆NBA的状元秀，姚明其实刚进联盟时并不被外界看好，主要原因就是太瘦了，被人质疑适应不了NBA的对抗强度。看看左图也不难理解，刚进联盟的姚明和当时的周琦身材差不多，这小胳膊小腿确实不免让人担心能否和NBA那帮大黑粗对抗。但是，后来的姚明经过合理的增肌，成为“移动长城”，甚至强如霍华德在和姚明对抗时都会吃瘪。

17年刚进联盟的塔图姆，身材还是相对偏瘦削，但是好在骨架大，让他有成为肌肉男的潜质。

而这不，过了没几个赛季，塔图姆就成为如今锋线上的坦克身材，这身肌肉即便是和詹姆斯对抗也不落下风，而塔图姆从瘦变壮满打满算也只用了不到两个休赛期，如今的塔图姆肩宽更是成为联盟顶级，练成的钻石三角肌让不少球迷都望洋兴叹。

看看图片上的两位，如果不告诉你，你根本不敢相信这是同一个人！左边是乐福参加麦当劳联赛的图片，当时的他还是一个实打实的小胖子，体重一度接近300斤，可谓是一个大圆球。而如今，在联盟和球队的要求下，乐福开始了痛苦的减脂，但是效果却十分不错。瘦下来的乐福直接成为了联盟第一男神，这张脸不去好莱坞拍电影，我都替他可惜！（ikuet）