高水平的NBA比赛虽然看上去时间只不过是48分钟，但我们都知道真正打完一场NBA比赛需要两小时以上，如果比赛强度激烈那耗费的时间则更长。此外赛前两小时球员要到球馆进行赛前热身训练，这样算下来一场比赛要耗费四五个小时的时间，而NBA球员绝大部分是身高马大的人，如果赛前吃得太饱又会影响发挥，如此的高强度比赛对球员的身体消耗是非常大的，仅凭比赛过程中喝点饮料是很难跟得上体能消耗的，那些两米以上的大高个就更不必说了，常言道：人是铁饭是钢，NBA球员在半场休息时会吃些什么食物来补充体能呢？

营养丰富的肉类

NBA良好的后勤保障也是联赛一直处于世界顶尖水平的一大很重要原因，打完半场时，有些很卖力的球员已经是饥肠辘辘了，后勤人员则会为他们准备各类丰富的食物来补充体能，像一些鸡肉、牛肉等高蛋白肉类食品通常受到大多数球员的喜爱，而猪肉等那些令人容易长膘的食品则不会出现的，不仅如此许多NBA球员来海外，受宗教和文化差异的影响，猪肉是不会出现在球员食谱里的。

口味丰富的零食和饮料

我们都知道美国人的口味与我国不同，他们更偏爱一些甜食，所以中场休息的时间球员通常会吃些口味丰富的零食，像巧克力、汉堡、甜甜圈、谷物饼干等食物是大多数球员的最爱。除此之外一些维生素饮料也能帮助球员尽快恢复体能，最常见的是品牌饮料佳得乐了，当然像碳酸饮料是很少出现在更衣室里的。有时一些球员为了尽快恢复体能采取的方法也很极端，科比曾有一次感到不舒服直接吊葡萄糖来补充能量，看来曼巴真是敢拼啊！

香蕉是补充体能的最佳水果

在众多水果中香蕉是富含热量很高的食物，不仅容易携带吃起来也十分方便，球员在激烈的比赛过程中身体的矿物质会通过流汗被带走，而香蕉是富含多种矿物质的水果，特别是其中的钾元素，因此香蕉成为广大运动员们用来补充体能的最佳水果，NBA球员也不例外。当然不是每个球员的口味都相同，因此球队的后勤人员还会准备一些其他含有热量的水果，但是有一种水果是绝对不能出现的，那就是西瓜。

国内CBA球员他们的饮食与NBA球员有什么不同呢？随着现代训练和饮食越来越科学，国内的CBA球员也会效仿国外，在饮食上也是非常讲究的，就拿北京首钢来说吧，他们球队的餐厅设在五星级豪华酒店，他们吃的大多是富含高蛋白低脂肪的肉类和海鲜，同时也会搭配营养丰富的蔬菜来改善口味，所以餐桌上通常是中西结合的菜品。

但这些食品并不适合吃惯了中餐的国内球员的口味，因此CBA球员通常会在打完比赛后出去吃些烧烤以及一些高热量的垃圾食品，当然啤酒也是少不了的，这对于要保持高水平的球员来说是非常不健康的饮食习惯。

因此国内绝大多数篮球运动员在饮食上没有做到像NBA那么自律，这也可能是导致CBA与NBA差距的一个不可缺少的因素吧。