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篮球转身过人后还可以继续运球吗(无解!学会这招“运球背转身”过人如过家家)

更新时间:2022-11-15 02:44:51

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哥俩侃球每日更新!一个人的篮球『侃哥』


过人的绝技/技巧其实有很多种

学习起来也不是很难 难就难在球场上能否使用出来

废话不多说接下来侃哥继续给大伙分享过人绝技

绝技: 运球背转身过人,实战过掉对手就靠这招

相信这一招各位网友也是见到过 克里斯保罗

常常喜欢用的一招过人招式 还带有点假动作

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学习这招其实不难 简单的讲他是由两个部分组成

一个是头部一定要做出假动作的形式

还有一个是背转身的假动作 主要迷惑对手

细节在于运球时左右手有一个触球的瞬间

这个瞬间不仅有一个停顿的节奏还可以迷惑对手

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什么是低运球?

运球时球反弹的高度在膝关节以下的运球叫低运球

当受到对手紧逼或接近防守时 常采用这种运球方法保护球和摆脱防守

动作方法:两膝迅速弯曲 重心降低 抬头看前方 上体前倾

靠近防守队员一侧用上体和腿保护球 同时用手腕手指力量

短促地拍按球 便更好地控制球和摆脱防守继续前进

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慢动作进行拆解 希望大家下去多多练习

注意持球人的动作及脚步变化 过掉防守人后左侧30度左右

选择了后撤步跳投 (忽略命中率后期讲解)

不难看出过人招式很好学 唯一有难度的是

如何把所有过人招式在球场上一一的链接起来

这是很少有人做到的 (领悟很重要)

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急停连续过人跳投,掌握进攻节奏

这一招也很管用 之前的教学里也有所提及可以去看看

运球急停急起是运球时利用速度的突然变化来摆脱防守的一种方法

多用在对手防守较紧的情况下 在快速运球中突然停止前进

迫使防守队员被动减速停住 趁其重心不稳时

再突然加速起动运球摆脱防守

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