陈若琳，一个被无数人铭记的名字，也是从草根一点点走起来的。

她的身上充斥着巨大的能量，完成了人生的大逆转，面对“翘腿”争议，依旧能够从容。

奥运冠军“前传”

进入到现代社会，似乎很多“成功者”都有一个良好的家庭氛围，从教育理念来看，“从娃娃抓起”也早已根深蒂固。

不过，对于任何一个孩子来说，一切都不是他们自己能够选择的，陈若琳也是如此。

1992年年底，陈若琳出生在南通市区一个普通的家庭，或许，这个家庭连“普通”都算不上。

在小若琳刚刚长到3岁的时候，就遭遇了父母离异，父亲病重，也实在没有办法照顾若琳，母亲出国后，家中也仅仅只剩下陈若琳一个人了。

外公外婆在此时承担了重任，儿时的陈若琳也体弱多病，外公外婆年龄也渐渐大了，照顾小若琳越来越费劲。

最终，陈若琳被外公外婆过继给了舅舅，外公外婆成为了小若琳的爷爷奶奶，至此，一个“完整”的家庭也算组建起来了。

由于陈若琳身体不好，一家人就经常带着她去小学操场上跑步，这也激发起了陈若琳的“运动DNA”。

爷爷奶奶最初只是觉得跑步能够强身健体，可他们都没有想到小若琳如此能跑，还能边跑边哭，爷爷奶奶看到了她的运动天赋，并想给她找一个更加专业的地方。

就这样，陈若琳来到了南通市儿童业余体校，跳水队的教练高峰看到陈若琳四肢修长、性格也很乖巧，于是就同意让她入队学习。

从此之后，陈若琳也算正式迈入了专业学习的道路。

每天都要训练，陈若琳都会经过学校的荣誉窗，看着体校输送的各种冠军特写，从那个时候，陈若琳便已坚定了信心。

1999年夏天，陈若琳就有了大展身手的时刻。

她参加了江苏省少儿跳水比赛，并且获得了丙组全能第四的好成绩，省少体校也看中了陈若琳的潜能，将她收入麾下。

成长的道路上，有挫折是很正常的事情，不过对于陈若琳来说，她早已没有了退路。

高峰教练在这条路上一直都陪伴着陈若琳，很多训练细节，陈若琳一直都记在心中。

有一次，陈若琳在训练的时候并没有什么状态，要学一个新动作，整整一下午的时间都始终没法到位。

教练高峰非常生气，并且大叫道：“今天你要是练习不好这个动作，就不要想着走了！”

陈若琳有点委屈，偷偷掉下了眼泪，两个小时又过去了，陈若琳又去将这个动作训练了20次，可依旧没有获得什么突破。

高峰没有“放过”陈若琳的意思，一直陪她待着，并向她讲解着动作和要领，陈若琳心里难过，也听得很认真，最终完成了十米高空翻腾3周半的漂亮动作。

高峰看见自己的徒弟竟然能够如此优秀，也没忍住大喝一声：“太漂亮了！”

在教练的悉心指导下，陈若琳获得了扎实的基础，也很快从众多小选手中脱颖而出，进入21世纪，就是她展露光芒的最好时机。

2003年，陈若琳从跳水比赛中独揽三金，一战成名；2004年，陈若琳便已经去参加了全国跳水锦标赛，在面对李婷在内的诸多名将时，她依旧能够从容不迫，取得了优异的成绩。

这些比赛在进行的时候，国家队也在密切注视着，看看有没有什么好的“种子”能够收获进来。

而陈若琳凭借自己的表现也成为了这一颗“种子”，她得到了陈继红教练的特别关注，完成了从“省体校”到“国家队队员”的飞跃。

接下来的比赛，对于陈若琳来说已经是如鱼得水。

2006年年初，陈若琳获得了参加国际比赛的资格，在“双人跳”项目中几乎所向披靡，那一年7月，陈若琳再度代表国家队参加了两年一度的世界杯跳水赛，她要面对的是来自世界各国的优秀选手，陈若琳也再度展现了小将的锋芒。

女子跳台，一直是国际体育竞技当中的一个关键项目，想要充分证明自己的实力，目光就得锁定在奥运会之上，最近的一次，便是在自家门口举办的北京奥运会。

那会，陈若琳为了控制自己的体重从来不吃晚饭。

或许还有很多人觉得瘦弱的陈若琳不爱吃晚饭，只有她的家人知道，陈若琳是一个“小吃货”。

老人在接受记者采访的时候还曾说过：“琳琳好久都没有吃到我做的肉粽子了，她还特意跟我说过，要在奥运会结束后多吃上一点。”

说到这里，奶奶的眼眶就已经湿润了，她很清楚，孙女为了实现自己的人生梦想，付出了太多太多，其他和她差不多大的孩子都在课堂中欢声笑语，只有她需要承受一次次身体上的折磨。

征战奥运会，面对无数聚光灯，这些在陈若琳的心目当中固然重要，可不要忘了，她还是一位小姑娘。

她的想法，一直都非常简单。

金牌实至名归

2008年，陈若琳参加了北京奥运会，并且和王鑫合作，拿下了跳水比赛女子10米跳台和双人10米跳台的金牌。

在谈到未来的时候，陈若琳回答地非常简单：“想要将2块金牌分成3块，分别给爸爸妈妈和奶奶。”

辛勤的付出，在她这已经得到了充分的回报。

在她的心目中，这场比赛也能被称为“好运北京”，全场比赛当中，她没有出现任何一个失误动作，全都跳好了。

可对于她这个仅仅只有十几岁的孩子来说，前方的道路还有很长，一切才刚刚开始，生活中，她也希望一切都能多姿多彩。

和很多小女孩一样，陈若琳也有着自己的愿望。

首先是“留长发”，因为从小到大她的人生似乎都是为了跳水，因此始终都披着短发，只要看见了长头发的女孩，她的心里自然也感动不已。

她还想要去听一场周杰伦的演唱会，周杰伦也是在那个年代崛起的巨星，陈若琳非常喜欢他。

不过，因为时间的安排和事业方向，前两项对于陈若琳来说都不是那么好实现的。

她还提出过一个愿望，那就是去公园划船，这个愿望还是很快被实现了。

在接受采访的时候，她还说：“跳了这么多年水，跳水是一种习惯，也是我生活的一个重要部分。”

在体育上耽误了很多时间，陈若琳也慢慢在追赶着文化课的水平，在一次接受采访的时候她也坦言，自己已经成为了一名中国人民大学工商管理学校的学生，每周都要上三次课，学了金融管理和新闻学。

看到一个全面发展的陈若琳，大家才能真正放心。

陈若琳的名字，也被刻在了大家的心目当中，由于她有年龄优势，不少人都有着充足的信心，认为陈若琳一定能够再续辉煌。

事实上，陈若琳做到了，北京奥运会是她幸运的开始，接下来的两届奥运会，更是让她持续大放异彩。

2012年的伦敦奥运会上，陈若琳和江皓组合拿下了双人10米跳台的金牌，在之后的女子10米跳台决赛中，陈若琳再度拿下冠军。

两届奥运会四枚金牌，无数观众多认为这已经是“创造神话”了，不过陈若琳的故事依旧没有写完。

2016年的里约奥运会上，陈若琳和刘蕙瑕合作，再度拿下女子双人10米台冠军，至此，陈若琳一人便已经拿下了5枚奥运金牌。

至于其他的奖项，陈若琳更是数不胜数，回顾最初的那个眼泪汪汪的少女，蜕变来得实在太快。

不久之后，陈若琳宣布因伤病而退役，她经历了太多，也是时候该好好休息了。

令人没想到的是，她在不久之后就经历了“人红是非多”的困扰。

2016年9月9日，南通市市委书记陆志鹏和市长韩立明在南通会见了奥运冠军陈若琳。

按理来说，这是陈若琳的一次“衣锦还乡”之旅，理应是充满愉快的。

陆志鹏介绍说：“南通得以创造七届奥运会届届出金牌的奇迹，就是以陈若琳在里约夺冠而续上的。”

市领导还询问了陈若琳接下来的规划，陈若琳则表示，还没有具体的思考，只是答应了爷爷奶奶，在这次奥运会结束之后要带着他们去旅游，不过暂时还是实现不了，要去北京、上海等地去做活动。

这次回到南通的陈若琳，显然是全市人民共同欢迎的对象，她和市领导的交谈也是“拉家常”的形式，本是皆大欢喜的结局。

可眼尖的网友们却强行挑出了“毛病”，在陈若琳和市领导畅谈的照片中，陈若琳的翘起了“二郎腿”。

一部分网友认为，陈若琳“坐没坐相”，这是对地方父母官的一种不尊重。

不过，绝大多数的网友对陈若琳则展现出了宽容，认为陈若琳是一个落落大方的人，完全不因为对方是官员而感觉拘谨，再说他们也是在聊天，也不是什么重要的会议。

在9月11日，陈若琳就在个人社交平台上发布了一张跷“二郎腿”的照片，并且表示：人生在世短短数十载，活着那么累干嘛？何必为了讨好别人而改变自己？

以这样的方式回应了相关争论后，陈若琳就开始了自己的退役生活。

不过，依旧年轻的陈若琳并没有完全淡出大家的视野，她还在很多场合公开露面，人生也是多姿多彩。

2021年中旬，国家体育总局官网发布了《202年优秀运动员、教练员免初试攻读硕士研究生名单及信息公示》，陈若琳榜上有名，她所报考的院校是北京体育大学体育专业。

根据《南通日报》的消息，这也是陈若琳在文化道路上更上一层楼的表现，此前的她已经获得了中国人民大学公共管理专业的学士学位，而且后来还拿到了跳水国际裁判证书。

这一年的东京奥运会上，观众们兴奋地看到，陈若琳出任了奥运会的跳水裁判。

在比赛期间，记者还来到了陈若琳的爷爷奶奶家去采访。

东京赛场引来了全世界的注目，在赛场上，14岁的中国跳水小将全红婵以5跳3满分的优异成绩夺得了冠军，而作为前辈，陈若琳在赛场见证了全红婵的夺冠时刻。

她也直言，当时的自己充满了激动的情绪。

她说：“当时还是非常激动的，因为全红婵的训练水平本来就比较高，像那些比赛动作，我们在训练场也能经常看到，这个项目就是在跟自己比，在这种大赛中，尤其是全红婵这种第一次前来参加奥运会的选手，能够将平时的训练水平给跳出来，我们觉得她的心理素质还是非常好的，能够发挥出来本来就已经很厉害了。”

在跳水比赛过程中，还有媒体拍摄到她和郭晶晶坐在一起。

在东京奥运会结束两个月后，体坛又爆出了好消息：叱咤女子跳台10年的陈若琳全面接手了全红婵的训练，两人也成为了第一对奥运冠军师徒组合。

陈若琳是一位杰出的运动员，不过她没有太多的执教经验，可她有着对比赛的超凡理解，还能带有比赛裁判的视角来看待问题，大姐姐般的贴心，更能使得她带领比自己小15岁的全红婵向前冲锋。

12 月18日，国际游泳联合会公布了2021年各项目年度运动员奖项，陈若琳再度被提起，《南通发布》专门发文称：陈若琳曾摘桂冠。

2022年北京冬奥会期间，陈若琳再度现身，她手捧着火炬，出现在万里长城上拍摄照片。

网友们似乎始终没有忘记她的过去，纷纷留言道“你是我们的骄傲！”

之后，她也经常更新一些自己的照片，此时的她已经留起了长头发，终于实现了当年的目标，从照片可以看出，她经常和那些年轻的队员们站在一起。

6月26日，远在匈牙利的陈若琳发布了一条视频，以“守护海洋”为主题传达了积极保护生态的理念。

她也同时关注着很多优秀的运动员，不少网友也留言道：帮助小婵继续努力。

如今的陈若琳，已在别样的人生道路上昂首迈进，背后，永远是“五冠王”的辉煌。

参考

喜见陈若琳指导“小师妹” 大公报

“五冠王”陈若琳 出任东京奥运会跳水裁判 掌上南通