乒乓球员运动生涯有几年(23岁拿下大满贯，退役后出任女乒教练，乒乓教父刘国梁的体坛人生)

随着东京奥运会进行得如火如荼。被喻为“国球”的乒乓球作为我国夺冠大热门的项目备受关注。

开幕式前夕，我国乒乓球教练刘国梁与运动员照例进入比赛场地做赛前练习，多次带领运动员参加乒乓球赛事、经验老练的的教练刘国梁进入场地便发现可用空间“缩水”

在运动员训练的同时他双手环抱于胸前，眉头紧锁，用步子对比赛场地进行丈量，检测结果是比赛场地面积确实和国际标准不符。

作为教练刘国梁一边镇定的告诫队员，要抓紧时间积极适应突如其来的新变化，一边与国际乒联就场地面积问题进行交涉，他表示：

“希望能在条件允许范围内，调整场地面积，为参赛选手提供良好的比赛环境，不仅要考虑到男运动员的身材问题，还要考虑到男乒比赛中选手擅长中远台技术，场地面积过小会影响选手发挥，甚至会导致选手撞到挡板使身体受到伤害，希望组委会能够为选手安全着想。”

这样为参赛选手尽心尽力，尊重每一场比赛的中国教练曾在2016年里约奥运会上被不了解乒乓球赛事的外国网友称为“不懂球的胖子”，而事实上他有着足以令人瞠目结舌的辉煌过往。

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1976年刘国梁出生于河南新乡，从未出生起就被父亲寄予厚望。

还未出生前，他的父亲就为他规划好了人生轨迹，毅然决然地将他划拨给了中国体育的乒乓球事业。

在他出生之后，父亲为他取名“刘国梁”，希望他能够像名字一样成为国之栋梁，为祖国做出自己的贡献。此后刘国梁的人生便在父亲的指引下，按照为他设计的“九九规划”一步一步地走下去。

在此小编不得不感叹刘国梁父亲的深谋远虑和高瞻远瞩。

6岁时刘国梁就开始学习打乒乓球，从小聪慧的他在1986年，展现实力于什刹海业余体校内。所谓“初生牛犊不怕虎”，不谙世事的刘国梁在体校内与运动员比赛时毫不退让，最终横扫什刹海业余体校的所有选手。

10岁时实力不俗的刘国梁被带入北京与北京市乒乓球队比赛，多场比赛下来刘国梁只输了一场。就在这一年他选择入伍进入八一男子乒乓球队，在队中他的实力仍不容小觑。

1989年刘国梁被选入国青队，1991年又破格入选国家乒乓球队。

15岁进入国家队的刘国梁成为了队内最小成员，在高手如林的国家队中刘国梁自然而然也成为了实力最差的那一个，刘国梁曾在采访中表示：

“当时我年纪最小，大队员都很喜欢我，老带着我一起玩儿，后来打比赛，因为队里每一个人都很厉害，我一个都打不过，赢不了他们，他们就会让我分。那时候是二十一分制的，他们就会让我七分、十分这样。因为水平低渐渐的队友就开始觉得和我打没意思、没进步就不和我好好打。所以我就想了一个办法，在当时比赛完以后能喝上冰镇饮料就是一种享受，于是我就和大队员说‘你让我七分，然后谁输了谁去买饮料给赢的人喝’，双方以这个为筹码，然后就会有大队员来和我打比赛我就以此来提高自己。”

坚持“只要思想不滑坡，方法总比困难多”的刘国梁凭借自己的机智在队内很快地就提升了自己的技术水平。

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在国家队中宛若一匹黑马，脱颖而出的刘国梁获得了参加1996年亚特兰大奥运会的机会，在男子乒乓球单打比赛上刘国梁一路过关斩将顺利进入总决赛。

最终他以三比二的成绩战胜当时世界排名第二的对手王涛，拿下当年的奥运冠军。

主持人问他当时是靠什么战胜王涛的，刘国梁表示：“上场前我也十分害怕，我什么样的对手都不怕，就怕王涛和孔令辉，他们就是我的‘天敌’。在平常比赛时我都没怎么赢过他们，我开始犯怵，一度丧失自信心，但在教练的不断鼓励下，我拼命把自己想成是最好、最强的，把王涛想象成最差、最弱的，这样我才找回了些许平衡感。”

在战略上刘国梁有明确的方向，就是对手发挥失常自己发挥超常，争取开局领先让对方自乱阵脚。于是在正式比赛时刘国梁像一头猛虎，打球时全力扣杀、发力。

面对刘国梁来势汹汹、不按常理出牌的攻击王涛果真如刘国梁所料开始慌乱。刘国梁顺利在比赛中占据主导地位，王涛的心理防线逐渐被打破，跟不上步伐，最终惜败给刘国梁。

刘国梁再一次因为自己的机智赢得了比赛拿到了奥运冠军。

亚特兰大奥运会结束后刘国梁迎来了自己职业生涯中的辉煌阶段，在世界杯和世界锦标赛上夺得金牌，少年得志的“鬼才”刘国梁，成为了中国第一位夺得乒乓球比赛大满贯的乒乓球运动员。

年仅23岁的刘国梁已经一跃而成世界排名第一的乒乓球选手。

但在获得大满贯的过程中不是一帆风顺的，在1999年的世锦赛上刘国梁不负众望夺得金牌，赛场上的刘国梁顿时觉得人生圆满，然而就在他沉浸在喜悦中时被国际乒联告知尿液检测有问题，怀疑刘国梁可能服用过兴奋剂，所以他的比赛成绩是待确定，这无疑是晴天霹雳。

后来刘国梁回忆那段时光时感慨到，那是他这一生中最黑暗的日子。

那时候的他只能委屈地在教练蔡振华面前痛哭，时时刻刻都要准备着国际乒联的检查，在调查期间刘国梁自觉参赛无望便开始浑浑噩噩地过日子，但蔡振华顶住压力为刘国梁报名参加新的赛事，处在被信任中的刘国梁重整旗鼓，刘国梁也没有辜负信任，在最终检测结果出来后刘国梁被证实是清白的。

运动员的运动生涯很短，刘国梁很早就打起了心中的“算盘”，他不可能一辈子都在赛场上拼搏，于是他想找一个合适的机会转型做乒乓球队的教练。

2001年刘国梁在韩国公开赛上赢得男双冠军，紧接着在第46届世界乒乓球大赛上获得男团冠军和男双亚军。

至此他终于为自己的运动生涯画上完美句号。

2002年刘国梁宣布退役。

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2003年国家队宣布激流勇退的刘国梁被聘任为中国国家乒乓球队男队教研组组长兼男队总教练。

刘国梁与在女队担任教练的孔令辉成为同事，昔日的队友今日的同事，两位带领中国乒乓球队走向更强，续写往日“乒乓神话。”

在幕后担当教练的刘国梁培养出了被网友称为“乒乓男团”的优秀乒乓球运动员张继科、许昕、马龙、樊振东。

其中1988年出生于山东青岛的张继科成为了继刘国梁、孔令辉之后的中国男子乒乓球史上第3位大满贯选手。

里约奥运会上刘国梁为参赛选手制定计划，为队员鼓掌，在许昕对战日本选手水谷隼时不慎落败，不知天高地厚的水谷隼故意跑到刘国梁面前叫嚣、炫耀。

此时此刻面无表情的刘国梁对张继科训话：“别让他们活！”

素有藏獒之称的张继科打的日本选手节节败退，最终中国获得选手胜利，“记仇”的刘国梁在水谷隼接受镜头采访时和张继科站来到他身后，并且张继科还为刘国梁带上金牌，网友将此举称为“神来之笔”而津津乐道。

也是在那场奥运会上刘国梁被国人所熟知，一位网友评论：“这个胖子在干嘛？全场我看就他不懂球！”

关注乒乓球运动的网友便借此评论在网上进行科普，不少人看了他的履历不禁大吃一惊，纷纷表示：“我看全场他最懂球！”

在执教生涯中刘国梁带领中国乒乓球男队屡获佳绩，在重大赛事上金牌无一旁落他人，他取得的成绩令世界为之侧目。

2011年，刘国梁在北京红山口八一体工队被授予大校军衔。

2016年，里约奥运会上刘国梁率领中国乒乓球队赢得奥运会全部四枚金牌。

与队员相处时刘国梁俨然成为了一位“严厉父亲”的形象，男队队员都表示很怕刘教练的“训话”，害怕的同时又极其尊重和喜爱这位看似胖胖又憨憨的可爱教练。

2017年，刘国梁宣布从教练生涯中退役，对此中国男子乒乓球队集体宣布退出国际乒联中国公开赛，称：“这一刻我们无心恋战，只因想念刘国梁。”

退赛事件一出，国际乒联官方微便宣布，中国乒协为配合此前对6·23退赛风波的调查，决议中国男乒集体退出之后举行的澳大利亚公开赛。

中国乒协在其官方网站解释称，男队运动员身体因素未达竞技状态所以才退出比赛。

2018年刘国梁被选为中国乒乓协会主席，同年被授予改革开放四十周年十大杰出华裔体育贡献奖。

刘国梁的成功源于他良好的家庭教育和自身坚强的意志，对待生活他抱着“不以物喜，不以己悲”的态度，不骄傲自满也不妄自菲薄，青出于蓝而胜于蓝。

不再巅峰的他清楚什么样的选择才更加“现实”，所以他选择作为国家队运动员退役，进入上海交通大学进修学习，尔后又选择作为教练重回国家队。

正如此前接受新华社采访时所说的那样：“我想要静下心来思考一段时间，人生的下半场应该要精彩。”

事实证明他确实获得了更加精彩的人生，“精于算计”的他没有辜负名字的意义，用自己的独特的技术战略在中国乒乓球领域上成为了真正的国之栋梁！