柔道简介

日本明治10年(1877年)，嘉纳治五郎通过汲取众多柔术流派的长处，始创柔道。

柔道是一种能最有效地使用身心力量获得最大效用的日本武道。柔道攻击防守的对练和以柔克刚、刚柔相济的技术特点。可使身体的敏捷性、灵活性、力量性和精神品质都得到锻炼与发展。

柔道的发展历史

柔道的硬件要求

场地

比赛场地面积最小为14*14米，最大为16*16米，场地必须是用塌塌米或类似塌塌米的合适材料铺设。颜色通常为绿色。比赛场地分为两个区域，区域之间应有一个约1米宽，通常为红色的危险。危险区与比赛场地四周平行，并构成整个比赛场地的一部分。危险区以内并包括危险区称为比赛区，其面积最小为9*9米，最大为10*10米。危险区以外称为安全区，其宽度约3米（不能小于2.5米）。

服装

柔道服为白色长袖上衣和白色长裤。系腰带、赤足。衣袖宽大，袖长略过前臂中部。衣长为系带后能覆盖臀部。裤长略过小腿中部。腰带长度为围腰两圈，束紧打扁结，两端各余20～30厘米。一方系红色带，一方系白色带，以示区别。女子柔道运动员要在柔道服内穿白色短袖圆领衫。

柔道级别

按运动员体重分为8个级别。

男子

60公斤级、65公斤级、71公斤级、78公斤级、86公斤级、95公斤级、95公斤以上级和不分体重的无差别级（从1988年第24届奥运会开始，不设无差别级比赛）。

女子

48公斤级、52公斤级、56公斤级、61公斤级、66公斤级、72公斤级、78公斤级及以上级和无差别级。1992年第25届奥运会列入的女子柔道项目除无差别级外，其余各级均列入了比赛。

柔道和摔跤的区别

1、起源不同：

柔道的历史比较短，柔道是日本特有的一种运动，是从日本战国时期的柔术演变而来的；

而摔跤的起源比较广泛，历史悠久，欧洲国家在古希腊时期就产生了摔跤运动，中国式摔跤的历史可以追溯到夏朝以前。

2、服装不同：

柔道是分段位的，不同段位佩戴不同颜色的腰带，柔道的衣服一般也比较多、厚；

而不同的摔跤比赛中所穿的衣服是不同的，例如蒙古摔跤会穿着传统服饰，奥运会摔跤比赛的衣服则比较短、轻。

3、比赛方式不同：

柔道比赛中主要是通过抓住对手的衣服来进行对抗，除了要把对手摔倒之外，还要能够压制对手一段时间才可得分；

而在摔跤比赛中，选手可以接触对方的胳膊、脖子等肢体部位，只要用合理的方法把对手摔倒在地即可得分。

柔道重要赛事

奥运会柔道比赛

• 1964年5月，在日本东京举行的第18届奥运会上，男子柔道被列为正式比赛项目。
• 1968年奥运会柔道项目被取消。
• 1972年奥运会柔道再次成为正式比赛项目。
• 1992年女子柔道被列为奥运会正式比赛项目，每四年举办一次。

世界柔道锦标赛

世界柔道锦标赛从属于国际柔道联合会，每逢双年轮流在世界各地举行。

• 1956年，在日本京藏前国技馆举行了第1届世界男子柔道锦标赛，比赛不分体重级别；
• 1980年11月29日，第1届世界女子柔道锦标赛在美国纽约市举行。

亚运会柔道比赛

• 1986年9月在韩国举行的第10届亚运会上，男子柔道被列入正式比赛项目，设8个级别。
• 1990年第11届亚运会在中国北京举行，女子柔道首次进入亚运会。

亚洲柔道锦标赛

1966年，首届亚洲柔道锦标赛在菲律宾马尼拉举办。

亚洲柔道锦标赛属于洲际比赛，在亚洲地区是仅次于“亚运会”的赛事。比赛每两年轮流在亚洲各会员国举行。

代表人物

嘉纳治五郎

人称“柔道之父”，日本明治到昭和时期的柔道家、教育家，讲道馆柔道的创始人，在日本开始了柔道的运动，是现代柔道的创始人。

山下泰裕

日本柔道运动员，曾在在1977—1985年的9年时间里，连续取得203场比赛的胜利，9次蝉联全国冠军，3次荣获世界冠军，获得日本最高荣誉奖“国民荣誉奖”。

庄晓岩

中国柔道运动员，在1990年北京亚运会获得柔道女子无差别级冠军，在1992年巴塞罗那奥运会中，为中国获得了奥运会历史上的第一枚柔道金牌。

冼东妹

• 1975年9月15日出生于广东四会，两届柔道奥运冠军，现任中国柔道协会主席。是首位入驻国际柔联名人堂的中国人。
• 2001年，冼东妹获得第9届全运会柔道金牌。
• 2004年，冼东妹获得雅典奥运会52公斤级金牌。
• 2008年，冼东妹获得北京奥运会52公斤级金牌。
• 2009年，冼东妹正式退役。

柔道在中国的开展情况

• 1980年9月16日,在秦皇岛举办了第一届全国柔道比赛。
• 1981年4月,我国首次出国参加“南斯拉夫杯”柔道邀请赛。
• 1983年,在全国第五届运动会上,柔道被列为正式比赛项目。
• 1981年,在山西省举办了首届女子柔道比赛。
• 1984年,在河北省石家庄市举办了第一届全国女子柔道锦标赛。
• 1986年12月在荷兰举行的第四届世界女子柔道锦标赛上,我国女子柔道选手高凤莲夺取 72公斤级金牌,这是我国柔道运动员获得的第一个世界冠军。
• 1992年奥运会,我国女子柔道选手庄晓严获得 72公斤级冠军;
• 1996年奥运会,我国女子柔道运动员孙福明也获得了 72公斤级冠军;
• 2000年奥运会,我国选手袁华又获得了女子 72公斤级冠军,实现了在奥运会上大级别的三连冠。
• 2017年2月，程训钊在法国柔道大满贯比赛中获得男子90公斤级冠军 。

中国女子柔道队

中国女子柔道队，奥运冠军团队，隶属于中国柔道队,主教练是傅国义，教练熊建宏、宋其涛、刘玉香、孟昭瑞、石明、王晓琨，主要运动员有贾雪英、冼东妹、吴树根、何红梅、朱桂蓉、林美玲、陈飞、杨秀丽、秦茜、刘欢缘、徐丽丽、佟文。2010年，中国女子柔道队在家门口举行的广州亚运会上取得两金一银四铜的不俗成绩。中国女子柔道队员冼东妹在雅典奥运会和北京奥运会两获奥运金牌，打破了日本柔道在小级别上的优势，奠定了中国女柔在-52公斤级的世界优势地位。在北京奥运会上，中国女子柔道队获得了三金一铜的优异成绩，一举超越日本，成为国际柔坛的新霸主，实现了历史性新突破。

杭州亚运会柔道场馆

临浦体育馆因2022年将迎来杭州亚运会柔道、柔术、克柔术和杭州亚残运会盲人柔道项目而被称为“柔立方”。

体育馆屋顶全部采用钢结构，上屋顶桁架，一共10道桁架，其中8道的最大跨度为56.8米，要动用350吨汽车吊才能吊起半片。另外，在设备平台区域上方设置间距扩大的铝合金屋面格栅，满足设备更好的通风与采光需求，兼顾实用与美观。

杭州亚运会柔道项目比赛将于9月11至9月14日举行，预计共产生15枚金牌。