英式橄榄球规则介绍(澳睿跑运动知识小课堂——英式橄榄球Rugby)

近两天北京迎来了大风降温天气，请各位家长及小朋友们注意防寒保暖~

今天小睿来带各位了解一下英式橄榄球运动，在此之前我们首先要祝贺中国女子七人制橄榄球队历史性的挺进东京奥运会正赛！

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英式橄榄球起源Rugby origin

英式橄榄球运动最早起源于英国的比格拉，因此又称为比格拉足球，因其形似橄榄，在中国称为英式橄榄球。

如今，英式橄榄球运动在英格兰、苏格兰、爱尔兰、威尔士等地广受欢迎。

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英式橄榄球运动的发展The development of rugby

1900年，时任国际奥委会主席的顾拜旦先生将英式橄榄球运动引入奥运会，1900年的伦敦奥运会，1920年安特卫普奥运会和1924年的巴黎奥运会，英式橄榄球都是作为奥运会正式比赛项目出现。

1925年，顾拜旦先生辞去奥委会主席职务，其接替者，拉图尔上台，从此集体项目在奥运会中受到限制，因此，英式橄榄球项目在奥运会比赛中被取消，直到2016年里约奥运会，英式橄榄球才得以以7人制橄榄球的身份重新回归奥运比赛大家庭。

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英式橄榄球的基本规则Basic rules of rugby

进行一场英式橄榄球比赛需要80分钟，只有上下两个半场，半场之间休息10分钟。每队有15个参赛队员，前锋8个、后卫7个。

触地得分是Rugby中得分最高的方式:当进攻队员攻入防守方的得分区内持球触地，"达阵"得5分，英文叫Try。

除了Touch(触地得分)是用手得分，其它的3种得分方式Conversion kick(追加射门), Penalty kick(罚踢射门), dropped-kick(落踢射门),都是要靠脚来射门得分的。追加射门，进球得2分;罚踢射门，进球得3分;落踢射门，进球得3分，比赛结束时，得分最多的一方获胜。

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参与英式橄榄球运动对于身体的好处The benefits of playing rugby
橄榄球是集上肢、下肢，跑动、身体对抗于一身的运动项目，长期参与橄榄球运动有助于增强全身骨骼硬度，改善呼吸系统功能，同时还可培养团队协作意识。
Rugby is a sport that combines upper limbs, lower limbs, running, and physical confrontation. Continuing participation in rugby can strengthen the firmness of the bones, improve respiratory function, and build teamwork awareness.

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澳睿跑为什么在运动课程中融入英式橄榄球内容RSGK include rugby course

作为一家底蕴十足的国际化儿童运动教育品牌，澳睿跑的运动课程中自然也少不了英式橄榄球这一充满激情的集体球类运动内容。

As an international sports education brand, RSGK contains all passionate collective sports such as rugby.

澳睿跑在儿童体适能运动课程中融入了英式橄榄球以及澳式橄榄球的非竞技类特色内容。以此锻炼孩子的抛、踢、跑、敏捷、爆发力、平衡等全身运动能力，基于孩子们对于球类的特殊感知力，通过相关趣味游戏去培养孩子对于这项运动的兴趣，提升团结协作意识、普及相关运动知识。
RSGK incorporates non-competitive features of rugby and Australian football in the Children's Fitness Program. The exercise is to help children practice skills such as throwing, kicking, running, as well as improve agility, explosiveness, balance, etc. Children's unique perception of the balls and fun games can stimulate children's interest in sports. Also, to enhance the sense of teamwork ability and relevant sports knowledge.

澳睿跑旨在通过儿童体适能运动课程中融入10项特色球类项目，提升儿童各方面运动能力以及低年龄段儿童的自我控制能力，同时对于改善一些儿童所出现的常见问题也起到一定的促进作用，开发其潜能，使孩子智、体得到全面发展。

RSGK aims to improve athletic ability and self-control ability in early age children with ten different sports. It also plays a role in helping some common mental disability problems in children. Discover children's different potential and improve intelligence and physical development.​​​​