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花式足球(三分钟学会一个花式足球技巧)

更新时间：2022-11-08 13:20:26

大家好，今天我们分享一个简单并且很酷的花式起球技巧，希望大家喜欢！

花式足球(三分钟学会一个花式足球技巧)

今天我们学习的是一个三分钟就可以学好的起球技巧，我们将一步步分解这个动作，它虽然看起来有点复杂，但其实很简单，下面我们开始学习：

技术分解：

这个技巧简单来说就是将球挑起来，然后用脚背向下鞭打球，让他弹过头顶。

花式足球(三分钟学会一个花式足球技巧)

图1-完整示范

我们做这个动作的时候，把球放到身前，然后向回拉球，让他恰好越过支撑脚。

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图2-拉球越过支撑脚

向回拉球时，身体要自然前倾，为下一个动作创造出空间。

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图3-创造空间

如果，我们身体只是直戳戳地就无法施展接下来的动作。

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图4-身体不要直立

所以，身体要前倾创造空间，就像下图中这样。

花式足球(三分钟学会一个花式足球技巧)

图5-有足够的空间

还多小伙伴在做动作的时候会犯一个错误，那就是眼睛不盯着球，这会让我们完成技巧的难度成倍的提高。

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图6-眼睛不盯球

所以，我们眼睛必须盯着球，因为在起球之后，我们要向下边打球，只有这样，我们才能把球坚实有力，准确地打向地面。

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图7-将球打向地面

我们再看一遍，身体前倾很重要，然后眼睛盯着球，把握好时机击打球。

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图8-把握时机

最后，用鞋带位置踢球，让球要越过头顶，可以让我们接下来继续颠球。

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图9-越过头顶

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！

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