德国奥运会的项目有哪些(德国高居冬奥奖牌榜首，这些才是德意志的国民运动)

德国作为冰雪运动历史悠久的国家，在这次奥运会雪上项目的表现很是耀眼。目前获得8块金牌居奖牌榜首，且获奖项目6项均跟“雪”相关：男女子单人雪橇、男子双人雪橇、团体雪橇、女子冬季两项、男子北欧两项。

别看冰雪运动炫酷，毕竟受到场地和装备限制较大。不适合作为日常运动。

那么哪些才算得上是国民运动呢？

我曾有个猜测，德国人最喜欢的运动应该是骑车，而不是足球。夏季不用说了，大街小巷都能看见穿梭着的自行车，小风一吹，衣袖飞飞。甚至秋冬也有热衷骑车的骑行族，冲锋外套一上身，自己就是最勇猛的仔。

大学接触密切的两个教授都是骑车一族，平常带着小头盔，骑着车就来给学生们上课了。

德国市场调查公司捷孚凯（Gesellschaft für Konsumforschung）做过一个市场调查，德国人闲暇时间最热爱的活动就是骑车：27%的人会规律骑车锻炼，44%的人偶尔会骑车，骑车买菜或者骑车上班的人们都认为骑行是不错的运动。

专业的热爱骑行的小伙伴甚至愿意花会员费加入专门的骑行协会，德国最大的骑车俱乐部ADFC，拥有会员11万。

我来德国一段时间之后，也发现身边人都很喜欢骑车。南德小城多，一辆自行车应付代步的同时，还能节省一些乘车费，一举两得。

把骑行当健身的也不在少数，一身酷飒行头之下，不辨男女。从你身边“嗖”一下地飞过，片叶不沾身。

从来不曾想过一辆两轮的车也是一种“财富”的象征，德国的自行车让我体验了一把我父亲的时代，那时候拥有一辆飞鸽自行车就可以凡尔赛。

很多过来人小伙伴怕我3分钟热度，建议我从二手开始。真的爱了，再入新车。从微信群入手了一辆二手车之后，我也开启了风驰电掣的骑行生活。周末带上一瓶Radler（骑行必备），从日上三竿骑到日落西山。挥洒了汗水，身体分泌了多巴胺，一天下来全是满足感。

除了骑车，德国人还非常喜欢游泳。11%的受访者表示会规律“下水” 。这个“下水” 其实未必是一种运动，也可能是去海边躺平。躺了一下午，哎，我下个水凉快一下。伸伸胳膊，蹬蹬腿，就算游过了。身体上得到了放松，灵魂上得到了升华。

除了这种躺平式 “下水”，也有很多真游猛士。

之前我住的村里，附近有一个免费人工湖，还能遛狗。3，4月份就开始能看到猛士下水开游，那湖水说一句“晶晶亮透心凉” 不算过分。

盛夏的时候则常常能看到大人带着小孩、小孩带着玩具来玩水。很多小朋友对水特别亲近，一点不怯。

想我大学时期才开始学游泳，开始憋气的时候，总往下沉，像个入水秤砣，“咚”一下沉底了。即使学习区水很浅，还是难免害怕。在这边常能看到几岁小朋友，一点不怕水冰，“噌噌”就下水玩耍起来了。

把游泳当作锻炼项目的受访者不在少数，近半数德国人会选择偶尔游泳来健身。有意思的是喜欢游泳或者说“下水”的年长者居多，他们大多是45岁以上人群。

跟年长者不同，年轻人更加喜欢的是撸铁。到了健身房，音乐一起，咱就是健身房最靓的仔。挥洒汗水，撸铁增肌，末了，一照镜子，“咔擦”一拍，太美了。

很多健身房都会给大学生提供一些优惠。

像我所在的城市健身房，设施比较完善，办卡还可以去上一些健身类、瑜伽类、舞蹈类课程。大学生办卡合同没有最低时长，还可以随时解除，给了很大的自由空间。疫情前，里面常常爆满。导致一些人把健身房当澡堂，毕竟水大。

除了这些，德国人还特别喜欢的运动便是徒步。一项几乎没有什么门槛，却无比烧装备的运动。

所谓人未动，装备要靓，靓的装备加点品牌溢价，一般都价值不菲。

徒步可以暂时逃离都市，贴近自然，治愈自我。约三分之二的德国人会定期进行徒步活动，甚至会把徒步作为正式度假活动。

德国的徒步线路做得很不错，官方认证的路线总长达20万公里。5月14日是德国徒步协会（Deutscher Wanderverband）成立日。

这一天各个徒步协会都会组织一些主题活动，内容包括自然保护、健康生活以及历史文化等。

除了路线美之外，基础设施也相当可圈可点。有专门的线路设施、指路牌、对线路的较为科学的规划，比如多久会有一个小木屋来歇歇脚，补充一些食物能量；又或者是在阳光较好的森林里，放置一些板凳让徒步者可以短暂休整一下；又或是将一条线路划分为新手、进阶、困难等等不同等级，总有一条线路能让你下床开走。

起初修建这些徒步路径是为了鼓励人们去接触自然，后来渐渐的能够带动当地的旅游业发展。比如，海德堡的哲学家小径，很多游客慕名而来就是为了一睹哲学家们眼里的世界。

徒步的历史最早可以追溯到中世纪的朝圣者们和迁徙者们。某种意义上说，他们就是徒步运动的祖师爷。

在当时徒步是一种生存需要，而非休闲运动。

而到了18、19世纪，城市已经无法满足浪漫的画家、诗人们了，带给不了他们创作的灵感，激荡不起他们不羁的灵魂。

比如，位于德国东部的萨克森小瑞士国家公园有一条马勒路（Malerweg），马勒就是Maler的音译，意为画家。

画家、诗人们遂开始到远方寻找自己的诗与画。他们的画作与诗作又让当时的人们看到了远方的样子，打消了对远方的恐惧。

交通设施的完善，让对远方有好奇的人们可以充分实现自己的一睹远方芳容之梦。越来越多的人加入到这个逐梦行列。画家和诗人们在无意中为这项运动做了免费“带货推广”。

20世纪初各地广泛出现徒步协会和青年运动，青年们想要自由，不被父母、家庭约束管制。他们组成一个群体，一起徒步，交流思想，寻求解放。逐渐地，徒步成为了一种流行的休闲运动。

德国国民总体非常重视体育活动，某种程度上他们领会了“文明其精神野蛮其体魄”的奥义。

还有一些国民领悟到了幸福的终极密码 – 健康。运动是一种保持健康的途径，不论是躺平式“下水”，还是酷炫骑行，抑或徒步于自然，国民们都要掌控好这幸福的密码，砥砺前行。