乒乓球训练器能锻炼身体吗(初学弧圈球的乒乓球爱好者,用移动吸盘练球器,最容易找到感觉)
更新时间:2022-11-07 07:37:03弧圈球与攻球的区别在于弧圈球是旋转的,攻球基本不转。拉弧圈球主要用球拍在球体表面进行摩擦,攻球则以撞击球为为主。初学弧圈球的爱好者用比赛用球,在练习和比赛中学习,比较艰难,往往找不到球体旋转的感觉。
采用移动吸盘练球器练弧圈球,很容易有感觉。因为练球器上的铜管塑胶球是可以转动的,只要有球拍摩擦的动作,球体就会旋转,摩擦力强球体就旋转强,反复练习,很快就会有拉弧圈球的感觉。练习一段时间,在练习和比赛中突然就有了拉弧圈球的动作。
要注意的是拉弧圈球的动作一定要规范,要与实战接轨。拉弧圈球的动作与一般攻球有区别,要进行调整。引拍更低;身体重心也更低,力量由腿部传到腰部,再到上臂,力量更大;击球后球拍更前傾,这个变化主要靠前臂內旋实现;击球点调整,攻球主要击球上中部(1—2位)或中上部(2—3位),而弧圈球主要击球中上部(2—3位)、中部(3点位)或中下部(3—4位)。
根据这些理念,练习弧圈球的爱好者,可以练习正手案内弧圈球、案外弧圈球、中距离弧圈球;可以练反手案内弧圈球、案外弧圈球、中距离弧圈球;还可以调整低练球器的高度,拉更低来球的弧圈球;还可以练习拉前冲弧圈球(向前用力为主)、高吊弧圈球(向上用力较多)。其实移动吸盘练球器也可以练习不同位置上的搓球。
笔者的几位乒乓爱好者朋友,前年学习弧圈球,用移动吸盘练球器,一周左右就学会了拉弧圈球。移动吸盘练球器确实很实用。但愿本篇图文能对您学弧圈球有帮助。
相关推荐
-
张继科zlc和vis哪个好(十大最佳乒乓球底板)
查看详情
-
粘一个乒乓球拍用多少胶水(粘乒乓球拍的胶水是些什么东西你知道吗?国乒世界冠军也用它们!)
查看详情
-
张继科拿过奥运会金牌吗(奥运会乒乓男单总金牌榜 张继科瓦尔德内尔1金1银 刘国梁马龙1冠)
查看详情
-
央视乒乓球世界杯直播时间(央视直播!世乒联世界杯决赛赛程出炉,恭喜樊振东提前晋级8强)
查看详情
-
乒乓球2022赛程表7月(国乒7月赛程公布!3场大会战 1场友谊赛,刘国梁有望“再战”老瓦)
查看详情
-
奥运会乒乓球拍多少钱(一万八的乒乓球拍,LV太不专业)
查看详情
-
现在德国队阵容(德国队名单公布,乒乓球团体世界杯三驾马车征战,国乒最强对手)
查看详情
-
乒乓球胶皮参数和打法(乒乓套胶如何选择)
查看详情
- 最新资讯
-
- 2022-11-18 有名的足球队员号码(足球球衣号码代表人物,个个都是超级巨星,谁最强?)
- 2022-11-15 2o18足球世界杯实况(《实况足球》——一首写给世界杯的情书(1998))
- 2022-11-15 世界杯预选赛直播男篮中国对巴(世界杯又来了!国足今晚首战马尔代夫)
- 2022-11-15 武汉0比1沧州(前线丨十人作战,绝不放弃,武汉队0:2憾负沧州雄狮)
- 2022-11-15 英格兰比利时2020(意大利VS英格兰:终极之战!这一冠双方都盼了53年)
- 2022-11-15 欧冠历届冠军一览图2021(「欧冠冠军」盘点2010-2022欧冠冠军 谁最强)
- 2022-11-15 中国网球(中国网球政策重大变革,你振奋吗?)
- 2022-11-15 2018世界杯西班牙红黄牌(世界杯红黄牌历史,齐达内,球王都是吃牌能手,巴西右闸黄牌最多)
- 2022-11-15 雷霆队队史最佳阵容组合(雷霆队历史十大球星,队史第一人是城市骄傲)
- 2022-11-15 中国vs日本篮球直播免费观看(央视直播!中国男篮VS日本队,胡金秋不在,能否冲击冠军?)
- 推荐攻略
-
-
乌克兰总统身亡(乌总统泽连斯基解除乌总检察长及国家安全局局长职务)
-
足球比赛每个半场多少分钟(足球比赛每半场几分钟)
-
2021中超今天哪里转播(今晚!中超2场对决,CCTV5 直播申花PK武汉,腾讯体育亚泰vs天津)
-
2022梅西坠机身亡事件结果(足坛变天!巴萨无缘榜首的2年:梅西告别,老马去世,2-8惨案)
-
2021全运会篮球直播赛程辽宁(4月22日央视直播:CBA总决赛;赵心童vs马奎尔,塞尔比vs颜丙涛)
-
中国最强导弹(世界洲际导弹前10排名,中国东风导弹领先美国,第一名堪称导弹王)
-
2021篮球比赛在哪里看(CCTV5直播NBA 辽篮争夺CBA总决赛冠军点 颜丙涛出战斯诺克世锦赛)
-
东航结果不敢公布了(民航局再次回应东航MU5735事故调查!查明原因有多难,多久公布?)
-