姚明在nba为什么站不住脚(姚明体重令人担忧，似乎已经不止400斤，两个膝盖都站不直了)

“中国在册的篮球运动员现在只有一万三千人！”作为中国篮球的标志性人物，在留洋期间取得耀眼成绩的姚明曾经这样说过。也确实，最近一段时间一来，中国的篮球虽然不能说陷入低谷，但是也确实不能算兴盛。在新一届的NBA选秀大会上，中国的余嘉豪，曾凡博，郭昊文三位年轻球员全部落选。虽然遗憾，但这也是中国篮球的现状。回想当年，能在NBA真正立足的，也只有姚明一人了。虽然他的职业生涯非常辉煌，场均数据是19 9，而且入选过八次全明星和名人堂，但是这也是过去式了。

如今，姚明仍然用自己的方式，在为中国篮球做贡献。只可惜，近几年中国男篮没有出现一位能达到NBA级别的球员，整体成绩难以让人满意。正如姚明所说，这是一个篮球人口数量的问题。相信经过政策的调控和社会的发展，这个问题最终能够解决。

不过，现在人们似乎对姚明体重的关心，似乎超过了对他工作的关心。

退役后的姚明，最大的变化就是他的身材。曾经的他，算不上有肌肉，但是小腹是平坦的。作为一个运动员，对体重的控制最为重要。以姚明的身高，一个不注意就超重了。当年的他，体重基本能在280斤左右。作为正牌的中锋，这个体重已经不算重了，毕竟他的身高在那里摆着。比起三百多斤的奥尼尔，他的单位体重已经轻多了。

但是在退役之后，姚明的身体却严重发福。此前就有媒体爆料，他的体重已经达到了400斤！而姚明的膝盖、脚踝等部位，本来就受过大伤。现在体重过大，更是会对这些部位造成巨大的压力。长此以往，关节变形受损是非常有可能的。最明显的例子，就是当年的女篮名宿郑海霞。她如今的体重太大，已经导致了膝盖的变形，现在连走路都有些困难了。

作为前运动员，退役之后体重飙升是比较常见的。不单单是姚明，就是当年的巴西球星罗伯特卡洛斯和罗纳尔迪尼奥，如今的身材也已经和当年比不了了。当初在役时期，训练量和运动量有保证，饮食方面也有专门的指导。如今退役了，这些都没了，自然很难逃脱肥胖的魔爪！

对于肥胖，最有效的两个武器就是“管住嘴”和“迈开腿”。最为一个退役运动员来讲，迈开腿并不容易，毕竟年龄大了，身上又有老伤，一个不小心很容易受伤。作为姚明这种身高超越常人很多的运动员来说，这种情况就会更严重！所以，只能从管住嘴的方向来入手。多吃高蛋白、低脂肪和低碳水的食物，不要过度地追求美味，才能最终达到减肥的目的。

近日，有媒体发布了一张姚明的最新照片。照片中，这个小巨人的身材又大了一号。很多球迷认为，他的体重已经不止400斤了。而且，他在站立的时候，膝盖已经有些站不直了。很多人在为他担心，觉得以他现在的身高体重，不仅仅是膝盖，心脏的负荷也会非常大！以现在的情况，恐怕姚明要二胎会比较困难了。希望姚明能够成功减肥，和妻子叶莉多多努力，将自己的好基因传承下去。