业余篮球比赛联防还是盯人(如何正确的执行2-3联防战术)

大家好，我是霍伊。

篮球区域联防是指每名球员分工负责防守指定的区域，严密防守自己区域中的篮球，并与队友共同协防。将五名球员的防守区域有机地联系起来形成强悍的团队防守网，弥补个别防守能力薄弱球员的防守空隙。

对位防守与区域联防的本质区别在于，前者为防守指定的进攻者，后者为防守相应的区域空间。换句话说对位防守的目的是盯人，区域联防的目的是盯球「篮球到达自己负责的区域，才进行防守职责」。

其中2-3联防是从最基本的2-1-2联防衍变而来，以巩固篮板和保护篮下为目的，并加强了对对方溜底线的防范。2-3联防的弱点也十分明显，由于3、4、5号位长时间位于底线，弧顶三分线外只有1、2号位负责防守，所以对对方外线的防守牵扯力度不够。

2-3联防站位图

在国内许多业余比赛球队都中意采用2-3联防进行防守，其一对方球员普遍投射能力差，更倾向通过中近距离的得分手段进攻，其二己方球员体力难以保持整场高效率的对位防守。

下面霍伊就来说说如何正确的执行2-3联防，通过区域联防保持高质量的球队防守，靠着防守让对方球员寸步难行，进攻无从下手。执行区域防守的过程，五名防守者一定要明确分工，做到各司其职「如图」。

防守网格图

防守区域图

如果进攻者尝试突破进入内线的话，五名2-3联防的防守者需要不断移动变阵阻止进攻者运球至内线。例如当持球者向右侧移动寻找突破机会时，1号位上前贴防，3号位向弱侧延伸防守，4、5号位向强侧「有球侧」移动，依然保持2-3联防站位。

如果进攻者想通过传导篮球进入内线的话，此时1、2号位应该快速移动跟防篮球。3、4、5号位坚守篮筐中近距离位置干扰对方传球至内线。例如对方传球至左侧空位，1号位跟防至左侧，同时2号位移动至弧顶阻止对方近距离快速回传制造空位进攻。

此时对方再次远距离传球至右侧空位，4号位也有足够的时间反应上前贴防或者抢断传球。同时3、5号位向强侧移动「有球侧」，依然保持2-3联防的站位。

总而言之2-3联防的目的就是让对方球员无法将篮球运入，传入内线进行得分。当一支球队正确且完美的执行2-3联防，才能发挥区域防守的全部效果，也是没有投射能力球队的噩梦。