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为什么nba球员手臂有轮廓(球员的外形差异为何如此之大，缘于人种基因还是后天训练？)

更新时间：2022-10-31 20:24:03

比较我们CBA球员和NBA球员，总会发现一个现象，身高体重相仿，但肌肉线条确实非常的大。就比如一点，大臂，很少看到有像伊戈达拉那样的上肢线条。

我们来看伊戈达拉的上肢，给人一种感觉就是肌肉美感十足，力量绝佳。肩膀两侧的三角肌和下面的肱二头肌呈现出一个葫芦状，但又不是健美运动员那般的夸张。

为什么nba球员手臂有轮廓(球员的外形差异为何如此之大，缘于人种基因还是后天训练？)

再看我们国家队的王7朱8，整个上臂就是一条线，虽然上臂围度貌似不错，但根本就看不出来肌肉的爆棚感。伊戈达拉是84年出生的，朱王似乎还要大点，身高体重差别不大，可上臂肌肉为什么就这大的差距呢？到底是人种问题还是后天训练问题。

如果说，CBA的训练有问题，这个大家都认定。曾有美国外援说，CBA成天只是注重卧推哑铃之类的，很少有专门的肌肉塑形练习。于是，肌肉条状不美观，力量也不太行。说的也许是有道理，但是，篮球运动员需要的是力量和爆发力，而不是肌肉塑形。那么，我们再来看看在美国待过几年的易建联。

为什么nba球员手臂有轮廓(球员的外形差异为何如此之大，缘于人种基因还是后天训练？)

上肢肌肉相比出国前确实增加了不少，但是肌肉线条呢，依旧不见好转。这么看，难道真的是人种问题？

NBA是个国际联盟，不仅有黄种人，还有白种人。我们发现，NBA这么多的白人，居然也没有发现那种伊戈达拉般的上肢肌肉线条。不管是内线大白熊小加索尔或佩科维奇，还是酷爱身体对抗的德拉维多瓦，上肢力量都很强，但肌肉线条却和CBA球员一般。论纯肌肉力量和身体对抗，这些白大个都不差，只是爆发力有欠缺。这么看，还是人种问题。

继续发现，其实NBA大部分黑人球员的上肢也并不都有这种非常明显的线条，仅仅是少数那一部分。这又是为什么呢？大家都知道，上肢肌肉太过发达，力量是有些增强，但却会让手臂变得僵硬而影响投篮手感。比如大本，他的上肢肌肉简直就如健美选手一般，但那投篮手感就不敢恭维了。而伊戈达拉呢，他并不是个得分手。作为外线大闸的他，上肢力量极其重要，托尼·阿伦也一样。还有就是，伊戈达拉就是这种爱好者，他疯狂的训练自己的肱二头肌，从而展示出完美的线条。所以，CBA球员无法做到伊戈达拉般的上肢线条还有个原因就是训练问题，NBA第一训练狂科比都没有这样的肌肉线条，何况CBA呢！

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