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居家封闭要规律生活(医生提醒：疫情期间，慢性病患者记牢这三条居家防护“妙招”)

更新时间：2022-10-31 13:48:20

许多大城市老龄化程度较高，高血压、糖尿病、肿瘤等慢性病的发病率也随着年龄的增长不断攀升，肾脏病也被列为其中，严重者可进展为尿毒症，严重的并发症可危及生命。

随着2022年疫情的来临，长达1个多月的居家筛查、封闭生活，使众多老年人的生活习惯发生改变。

居家封闭要规律生活(医生提醒：疫情期间，慢性病患者记牢这三条居家防护“妙招”)

（插图来源于网络）

据不完全统计，在新冠危重症和死亡患者中，心血管疾病、肾脏病、肿瘤等疾病的比例非常高。

肾脏病已经成为老年人疫情期间的巨大威胁。

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众多常见的慢性疾病、不良生活习惯和未合理使用药物均可导致或加重肾脏病。针对病因加以干涉可以最大程度地减少肾脏疾病的发生和发展。

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一、 积极控制导致肾脏病的慢性疾病

高血压、糖尿病、高尿酸血症在老年患者中发病率较高，可导致高血压肾病、糖尿病肾病、高尿酸性肾病/痛风性肾病等。

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疫情期间，定期检测血压、血糖，按时、规律服药，重视低嘌呤饮食，将血压、血糖、血尿酸控制在合理的范围内可大大降低肾脏病的发病。

二、 重视采取健康的生活方式

平时，对于慢性病患者，医生都建议“管住嘴，迈开腿”的生活方式。

居家封闭要规律生活(医生提醒：疫情期间，慢性病患者记牢这三条居家防护“妙招”)

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疫情期间，大家居家封闭中，同样需要大家“管住嘴，迈开腿”。

老年朋友们每日琢磨“吃点儿啥”时，要关注清淡、低盐饮食，控制每日摄入量，同时适当饮水；疫情期间一烟难求，建议索性借这个机会戒烟，同时避免酗酒；居家期间可以在室内打打太极拳，舒展一下四肢，避免体重快速增加。这些都可以减轻肾脏的负担。

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三、 合理用药，尽量避免滥用药和使用肾毒性药物

居家期间，网上购药或志愿者代配药时可能厂家或剂量和您原有的药物有所不同，服药前辨别药物名称和剂量。

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因特殊原因使用平时不常用的药物前，应该咨询专科医生，了解药物是否有肾毒性，在医生指导下应用。

服药后观察是否出现皮疹、尿量和尿色改变、水肿等症状，如有不适，及时就诊。

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文案编辑：钟一红 丁小强

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