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nba球星为什么不练背阔肌(NBA球星那么强壮，为何很多人却没有腹肌和胸肌呢？)

更新时间：2022-10-28 07:36:25

NBA球星真的很强壮，在普通人面前他们就是巨人的即视感。NBA球星强壮，这是基于他们巨大的骨架，后天的各种训练后，身材肯定是十分强壮。虽然说NBA球星强壮程度也许比不了NFL的球星，但在整个体坛也属于是佼佼者，若不然NBA也不会只有400多人能在这打球。

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但是有些细心的球迷发现了，虽然NBA球星又高又壮，但是很多却没有胸肌和腹肌呢？关于这样的问题，估计很多朋友也有这样的疑问，今天小编就告诉大家为什么，看完你就明白，NBA球星的肌肉和其他运动员的差距了。

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首先来说说詹姆斯，那可是出了名的肌肉狂人，为了他的好身材，他曾连续7年不吃猪肉。詹姆斯的肌肉在小前锋里，那绝对是天花板级别，未来很难有人能超越。不过詹姆斯肌肉如此强悍了，他的腹肌和胸肌也几乎没有。

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安东尼那是相当壮，科比当年直言西决跟安东尼对位，感觉自己就是跟一头熊在对抗。大家都知道科比的肌肉在后卫里，那也是乔丹级别，就连他都如此形容安东尼，足以看出安东尼的强大。不过安东尼肌肉线条是真不明显，胸肌几乎看不见，至于肚子上甚至还有点赘肉，“肥瓜”的称号就是由此而来。

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霍华德年轻时就是靠身体吃饭，就是有着一副接近“浩克”的身材，霍华德才能成为制霸篮下的野兽。霍华德肌肉形态已经很完美了，他的三角肌和背阔肌更是完美存在，他确实有胸肌，但是腹肌几乎没有。

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最后来看看奥尼尔，那可是历史上最有统治力的中锋，他就是靠身体碾压对手，根本没机会去用技术。奥尼尔麒麟臂发达，下肢肌肉粗壮的像大树，但是他一样没有胸肌和腹肌。

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上文几位都是NBA比较有代表性的肌肉壮汉，他们几乎都没有胸肌和腹肌。其实这个原因很简单，那就是NBA不是健美，NBA球星用不着刻意去练肌肉形态。其次NBA对抗很强，适当的脂肪可以缓冲对抗，能有效避免受伤。最后就是个人体质问题，胸肌和腹肌是真不好练，NBA历史上对抗强的球星，他们都有肌肉，但是几乎都没有明显腹肌和胸肌，所以不是他们不能练，而是真没必要！

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