足球对孩子有哪些不好(孩子学游泳的利与弊)
更新时间:2022-10-28 06:48:35游泳是一种全身参与的体育项目,同时还是许多人心目中不可或缺的生存技能。游泳的好处多多,诸如:改善心肺功能、保护膝关节、促进新陈代谢、改善力量和协调性、缓解精神压力……游泳运动强度可控,舒缓的游法属于有氧运动,剧烈一些便是无氧范畴;游泳运动的舒适度高,无论严寒还是酷暑,泳池里的温度总是适宜;游泳时心脏负担相对较轻,血液回流快,有助于挖掘身体潜能;游泳能够美白皮肤,让皮肤变得柔嫩光滑,具有美容功效……如此等等,数不胜数。
对于青少年而言,还有一项“利好”不得不提:许多地方已将游泳列为中考体育的选考项目(例如:在篮球、足球和游泳三个项目中任选一项,成绩计入中考成绩),有些地方甚至还计划将游泳作为中考必考项目之一。
如此一来,游泳几乎成为孩子们的“必杀技”。那么问题来了,游泳是否存在弊端?孩子学习游泳是否存在某些禁忌?
游泳的弊端
除了安全方面的考虑以外,游泳的弊端主要包括如下几点。
1、卫生问题。游泳池其实是一个巨大的公共浴池。水是很好的传播介质,无形中容纳有病毒、细菌、微生物及各种人体代谢物,常见的如疱疹病毒、大肠杆菌、军团菌、皮肤癣菌,尿液、汗液、粪便、口水,皮屑、头发、体毛……另外还有用来消毒的氯化物。前者的弊端不言而喻,但好在皮肤是一道强大的屏障,再加上免疫系统的狙击,一般情况下倒也没有大碍。后者(氯化物)的主要功能是消毒,同时也会对皮肤和人体粘膜组织(例如:鼻粘膜、眼角膜)带来刺激,如果长时间浸泡于泳池之中,带来的危害不可小觑。
2、损伤发质。头发由角质构成,角质易吸水。角质吸水后大幅膨胀,水分挥发后又会迅速回缩,一胀一缩的过程会对发质造成巨大伤害;含有氯化物的水更不必说。好在游泳只能伤及已经萌发的头发,一般不会伤及毛囊,最新长出的头发总还是好的。
3、锻炼效果的局限性。人体在泳池中处于漂浮状态,等同于一个无重力环境,与太空中的宇航员是同样的处境(宇航员骨质疏松的事大家应该都听过吧)。游泳运动确实能够有效改善上肢和肋骨的骨质,对上肢肌肉的力量发展也有很大帮助。但很不幸,游泳运动对于脊柱、骨盆以及下肢的骨骼和肌肉的发育,并没有显著的促进作用,如果只注重游泳而轻视其他体育运动,对于孩子的身体发育并不是好事。
4、泳池中缺少阳光。阳光的直接照射对于人体机能至关重要(例如:晒太阳可以“补”钙),而泳池中不会有阳光的直接照射,对于孩子的身体发育不利。
孩子学习游泳的注意事项
为了克服上述弊端,在这里提出如下建议,供参考。
1、尽量选择正规的、大型的、人少的池池,尤其是对于初学游泳的孩子(更容易呛水),这点至关重要。另外,尽可能在早上去学游泳,因为大多数泳池都是在早上换水,早上的水通常都是最干净的。
2、不要只游泳,跑步之类的户外运动也很重要(甚至更重要)。毕竟我们是陆地生物,而不是鱼和太空人,如果没有强健的脊柱、骨盆和下肢,孩子的身体发育可能会受影响,成年以后出现骨质疏松和运动损伤的风险也会增加。
3、出水后立刻洗头并擦干头发,减少余氯残留。
4、对于游泳纳入中考这件事,不必太过焦虑。游泳不难学,学会以后时不时练一下很容易拿分。因为这个焦虑就没有必要了(除非孩子对泳池中的余氯过敏,那样就不能靠游泳拿分了,建议选择其他选考项目)。
相关推荐
-
有名的足球队员号码(足球球衣号码代表人物,个个都是超级巨星,谁最强?)
查看详情
-
实况足球曼联时刻测评(实况足球:曼联传奇——吉格斯测评)
查看详情
-
2o18足球世界杯实况(《实况足球》——一首写给世界杯的情书(1998))
查看详情
-
谁能介绍韩国国国家足球队(韩国足球,在欧洲是什么水平?)
查看详情
-
中国男足VS沙特男足动漫图片(这部足球动画让日本队踢进了世界杯)
查看详情
-
中国足球什么时候最辉煌(中国足球黄金时代,九次称霸亚洲,力压日本十几年)
查看详情
-
小国家都能进世界杯(小国足球梦!盘点征战过世界杯的10个小国,哪些出乎你的意料?)
查看详情
-
98世界杯克罗地亚球服10号(足球影响历史!1990年,米兰传奇球星一脚飞踹,改变了克罗地亚)
查看详情
- 最新资讯
-
- 2022-11-18 电竞宣萱(“吃鸡”呆萌和书生组合果然是无敌,真的是钢枪组合,所向无敌)
- 2022-11-15 实况足球曼联时刻测评(实况足球:曼联传奇——吉格斯测评)
- 2022-11-15 迭戈-科斯塔将在今夏离开马竞(官方:马竞宣布与迭戈-科斯塔解约)
- 2022-11-15 皮克就是罚款大户(皮克狂炸了赛场公开出言讽刺西甲主席 大嘴或被追加停赛)
- 2022-11-15 lol官网(10年前的LOL官网:只有40名英雄,那时候盖伦都还没上线)
- 2022-11-15 巴西对秘鲁角球数(巴西8强战存一大隐患!主力后腰累积黄牌停赛,后防将经受考验)
- 2022-11-15 张效瑞沈祥福能给深足提供帮助(张效瑞确认沈祥福出任深足教练组组长:训练和临场指挥均由他负责)
- 2022-11-15 葡萄牙vs乌拉圭首发(出战世界杯稳了!孙准浩替补踢半场长传成功率高 一优势有望获重用)
- 2022-11-15 湖人vs步行者全场回放2020(詹姆斯暴砍39分,湖人队加时124-116击败步行者)
- 2022-11-15 尤文逼和国际米兰(欧洲足坛疯狂一夜:阿森纳巴黎全胜,尤文2-0国米,曼联爆冷输球)
- 推荐攻略
-
-
乌克兰总统身亡(乌总统泽连斯基解除乌总检察长及国家安全局局长职务)
-
足球比赛每个半场多少分钟(足球比赛每半场几分钟)
-
2021中超今天哪里转播(今晚!中超2场对决,CCTV5 直播申花PK武汉,腾讯体育亚泰vs天津)
-
2022梅西坠机身亡事件结果(足坛变天!巴萨无缘榜首的2年:梅西告别,老马去世,2-8惨案)
-
2021全运会篮球直播赛程辽宁(4月22日央视直播:CBA总决赛;赵心童vs马奎尔,塞尔比vs颜丙涛)
-
中国最强导弹(世界洲际导弹前10排名,中国东风导弹领先美国,第一名堪称导弹王)
-
2021篮球比赛在哪里看(CCTV5直播NBA 辽篮争夺CBA总决赛冠军点 颜丙涛出战斯诺克世锦赛)
-
东航结果不敢公布了(民航局再次回应东航MU5735事故调查!查明原因有多难,多久公布?)
-