nba球星为什么喜欢练低位(NBA历史上的十大低位背打专家)

曾几何时，低位技术与背打水平是球星提高一个台阶的瓶颈。遥远的事情不说，在被拥有诺维茨基与巴里的亚小牛在总决赛意外教训完之后再归来的詹姆斯，宛然已是另外一个层次的样子，皆因他真正在低位背框技术上达到大成。

低位技术、背身单打、转身勾手、转身后仰、里外里配合，尽管在节奏飞速提升、面框长距离投射比例早已大幅上升的今天，这些名词当然还是存在于联盟，只是重要性式微，看上去似乎有点非主流式的过时，但是想必这些词汇还是足以勾起资深球迷们一些关于篮球明星们的新老记忆。

在本篇文章之中，笔者将盘点出NBA历史上最令人印象的十大低位背打专家。当然，受篇幅所限，如有遗珠之选，还请诸位在评论区留言补充讨论。

十、安德烈·米勒

在控卫位置上找背框王者的话，无疑安德烈·米勒会是一位非常有力的竞争者。

作为球风老练、吨位出色的控卫，老米勒在速度与射程上完全不占优，但却拥有极其出色的低位技巧。在背身单打上，老米勒的脚步灵活多变、熟练掌握翻身勾手、转身投射等内线技巧。

翻看老米勒的生涯数据，17个NBA赛季，场均12.5分6.5次助攻3.5次篮板，生涯命中率为不俗的46.1%。尽管产量不高，但是老米勒凭着自己的背身技巧保持了多年的稳定产出。在身体机能退化明显的时候，老米勒靠屁股在开拓者队坐出了一场52分，尤其让笔者印象深刻。

九、路易斯·斯科拉

光论静态天赋与运动能力，斯科拉放在顶级的职业篮球联赛真的是平平无奇。但是，论作为地板流内线球员的技术华丽程度，从姚明效力红队的岁月里一路追随过来的球迷朋友们，想必是过目不忘。

除了内线舞步与背打得分技巧之外，斯科拉在低位作为策应轴的作用亦非常之大，这一点尤其体现在FIBA的赛事之中。在去年在中国举办的男篮世界杯里，39岁的斯科拉依然是阿根廷队的核心阵容，并入选了最佳阵容，靠的正是经过千锤百炼的背身技术与手活儿。

八、姚明

在同等身高的范围内，姚明呈现出了惊人的灵活性与敏捷度，这是他能成为状元的最重要原因。进入NBA之后，在大梦与尤因等多位休城名宿的协助调教，外加姚明的不懈努力之下，小巨人的低位技巧与内线脚步达到了大成，江湖人称【上海舞步】。

在姚明的全盛时期，他只要能背身要到球，哪怕位置不算太深，对手不包夹就基本等同于目送姚明以转身勾手或者半转身跳投的方式轻松取下两分。

七、蒂姆·邓肯

在处子赛季，邓肯就砍下了场均20 的数据。历经19个赛季的漫长生涯之后，邓肯可以将自己的场均得分卡在19分。长久以来，关于邓肯的进攻实力很难主动会被球迷在讨论区提及，但甚少会在球迷的深层认知中轻视，皆因邓肯的得分手段，就是这么朴实无华且有效。

在低位背打方面，邓肯的脚步灵活，左右手都能无差别使出精准的勾手或者在背转身之后完成终结。由于小时候练过游泳，邓肯在转动肩膀时候极其顺滑。坐打之后再转向完成45度打板入筐，为邓肯在职业生涯之中的招牌动作。此外，在低位吸引包夹后，邓肯完成策应出球的能力亦相当之强大。

六、查尔斯·巴克利

球风而论，巴克利是运动型明星内线的最佳代表，在身体素质劲爆、进攻手段丰富，巴克利的速度一流、空中作业能力出色，从而赢下了【空中飞猪】的经典美名。

在比赛中，巴克利经常在低位背对防守球员，用屁股为自己慢慢开路，如战车一样层层推进到篮下。最后，巴克利再蓄上一段力，在一口气撅开对手或者撅到对手站不稳的时候，巴克利再轻松以切入或者跳投的方式完成终结。为了限制巴克利那威力无穷但时长过大的低位坐打，NBA联盟还特意增加了背筐五秒违例的规则，足以见证前者在低位背打上的可怕威力。

五、凯文·麦克海尔

在诺维茨基之前，麦克海尔被公认为是最佳白人大前锋。无与伦比的背身技巧，再配合出奇长的四肢，使得麦克海尔成为篮下最具有威胁的大前锋之一。

是往左侧转身，往右侧转身，还是往中路转身，还是往一边佯攻之后再迅速往另一侧转身？你永远猜不到，麦克海尔背向你的时候，他的下一个动作是实是虚，他的准备终结动作会是什么？更为骚气的事情在于，在破包夹的能力上，麦克海尔极其惊人，往往利用灵巧的转身脚步与假动作造成的时间延迟，就足以轻巧地化重兵于无形。可以说，在篮球技艺殿堂里，麦克海尔被誉为是低位技术的一代宗师，是无数内线后辈参考膜拜的一代传奇。

四、沙奎尔·奥尼尔

在联盟历史上，总有那么一些破坏力出色的球员会容易给球迷造成技术水平一般的错觉。当你翻看奥尼尔集锦的时候，你可以发现胖子在脚步和转身上的技巧其实非常之出色，再配合上一力降十会的神威凛凛，一代低位无解杀器自然应运而生。能在低位高效地阻止奥尼尔得分的存在，恐怕不是防守者本身，而仅仅是从防守规则引出的【砍鲨战术】而已。

三、科比·布莱恩特

无论是乔丹的后仰招式，还是大梦的内线脚步，科比近乎全部复刻了一遍。得益于自身极其出色的协调与平衡能力，外加对篮球的理解，科比为自己的低位风格融入了曼巴之魂。在低位或者腰位要到球之后，科比便可以想出数种摧毁敌人方案的时候。技术华丽之外，科比更是为“单打”的“单”字注入了真我的风采，时常以一敌二，在包夹的情况下强行出手命中。

二、迈克尔·乔丹

作为NBA历史上的最强得分手，除了三分领域之外，乔丹均可称得上是完美的宗师。在如此多的得分方式之中，在低位背打之中接假动作，随后以一记无与伦比的翻身后仰作收，可谓是乔丹在后三连时代里最经典的招式。在进攻之中，乔丹阅读防守的能力、调整节奏的步伐、王者一样的核心力量、柔顺精准的手感展现得淋漓尽致。

一、哈基姆-奥拉朱旺

在好中锋数不胜数的年代，奥拉朱旺是站在云端位置上的中锋 ，在低位背打上的技巧表现无人能及。在季后赛的舞台上，奥拉朱旺将其余三大中锋依次击倒，拿到了两枚宝贵的总冠军戒指。完成荡气回肠的卫冕之旅后，奥拉朱旺举世闻名的“梦幻脚步”成为了殿堂级别的技巧。退役之后，奥拉朱旺开设的低位脚步教程成为了联盟内外线明星球员积极学习的一个课程，凭此再度让自己的才华与影响力得以在联盟以另外的方式延续下去。