篮球比赛前常规体检项目(在体测中损兵折将的CBA，可能需要上一节运动人体科学课)

CBA的体测制度被诟病已久，

今天体测中李晓旭跟腱断裂，于长春又扭了膝盖

更将这个一刀切的准入制度推向了舆论风口……

每年CBA赛季开始前，我们都会听到某某大牌球员体测未达标的新闻。而体测成绩与新赛季上场资质挂钩，恐怕在全球的职业体育联赛中也不多见。在此之前，包括国手在内的许多球员就不止一次质疑过CBA的体测机制。尽管篮协对于体测规则的制定愈发地细致和有针对性，但对于一些大体重或高龄老将而言，体测仍然是一道鬼门关。

为了通过体测，很多球员甚至不惜冒着受伤的风险拼出一个好的成绩。今天上午李晓旭体测中跟跟腱断裂，而下午江苏同曦队前锋队员于长春在测试中膝盖受伤，便是这其中的缩影。

▼体测中倒下的CBA球员

篮协好心干坏事？

其实公正地说，CBA体测的初衷并不是要为难运动员。由于CBA球队的竞争压力不足，球员的体能训练水平层次不齐，导致整个联赛在对抗、竞技水平上无法得到提升和进步。休赛期中，有些球员更是缺乏训练，并在饮食方面无节制，导致比赛状态极差。这样的风气如果蔓延到整个CBA，不仅对联赛的长期发展是致命的打击，还对国字号球队的备战有所影响。

CBA体测项目：

1. 2分钟强度投篮

自投自抢3分篮或2分篮

2.负重深蹲

测试队员在100kg负荷下，在100秒内最大重复蹲起该负荷的次数

3.负重卧推

测试队员在80kg负荷下，在100秒内最大重复推起该负荷的次数

4.专项速度耐力

在篮球场地两边线之间折返跑17次，跑4组，组间间歇2分钟。

正因为如此，2005年被暂停的CBA体测在2011年又重新回归。而这其中的推动者，就有现任男篮主帅宫鲁鸣。他曾说：“体测目的只有一个，就是监督运动员训练，绝不让一些不达标者浑水摸鱼打联赛。”

宫指导这一席话，的确是句句在理。但体测方式过于粗暴，无法顾及不同球员的身体情况和特性，也是不争的事实。而往远了说，对球员在新赛季身体状态的监控和管理，本不应该是篮协和CBA的责任，而是每个职业俱乐部为了保证球队的竞争力而必须去做的工作。

除了每个赛季换汤不换药的体测之外，咱们还有更加科学的办法吗？

掌握运动人体科学的重要性

其实无论哪项运动，在职业俱乐部的球员管理中，都会定期对球员身体、心理的健康状况进行一个详细的检查与扫描，针对不同球员的特性，来对症下药，制定相应的训练计划，以保证每名球员在赛场上的身体状态。

而说到这里，圈妹（ID:Eco_Sports）想起了在昨天欧洲足坛转会截止日中频频提到的球员体检。从高水平职业联赛对球员健康情况的处理方式中，我们也许能有所借鉴。

• 先签协议再体检

英国的Perform体检中心是一家专业的运动员健康检测机构。大大小小的英国职业俱乐部，都会在球员转会合同签约前，来到这里进行最后的体检工作。

工作人员表示，球员的经纪人会跟体检中心的工作人员进行详细的洽谈，对运动员的身体情况进行进一步的了解，随后根据洽谈结果来决定特定的体检方案。

体检方案制定出炉后，Perform会紧锣密鼓开展体检的准备工作，确认好具体的步骤和每个实施的小细节，尽可能地使方案具有针对性并且万无一失。

• 体检结果不是简单的“通过”或“失败”

与我们之前所认知的球员通过体检或体检失败这样简单的结论不同，其实体检中心仅仅是为俱乐部提供一份详细的球员身体报告。而具体如何解读这其中的数据，如何判断球员的身体状况，则由俱乐部的专业人士说了算。

在Pefrom中心进行体检的临床主任考伊士就表示：运动员签约的体检，并非只看结果，过程也很重要，我们会在体检报告单中给出尽可能详细的数据，而俱乐部们会根据数据来决定是否签下一个球员。

这也是为什么会出现有些球员会在转会一家俱乐部的时候体检失败，而转会另一家球队时体检又顺利过关这样的情况。不同球队、不同的球员，其体检项目都会有所变化。

• 体检测试项目

具体来说，基本的体检测试项目有以下几种：

• 跑动能力测试

在自行车上的快速热身之后，使用名为Biodex的器材对肌肉状态进行评估，这台机器能准确测试出肌肉群之间的力量，并判断哪些肌肉群的力量较弱，弱的肌肉群往往在日后容易诱发伤病。因此，这台机器的作用是球员伤势预警。

▼体检者可以先蹬自行车热身

“你会被绑在椅子上，通过重复收缩你的大腿肌肉来进行测试。它会将你的腿恢复到自然状态，再不断施加力量来让你的每次动作变得更加艰难。”体检者讲述了自己的感受。

▼系上安全带接受Biodex的评估

通过不断增强的机器的力量，能够反映出受测人身体特定部位存在的问题。

▼通过敲击体检者的腿部肌肉来进行测试

• 摄氧能力测试

接下来进行的最大摄氧量测试。球员的摄氧能力与他们在球场上的跑动速度直接挂钩，因此这项测试尤为关键。测试的结果将帮助俱乐部判断球员提出的薪酬与转会估值是否合理。

▼跑步机上进行测试

同时，这也是一项艰难的测试，受测人员需要咬着供氧管并夹上鼻子，在跑步机上用不同的速度不断跑动。通过不断提速，来不断地逼近球员跑动能力的极限，最终的速度将超过每小时20公里，从而获取他们的最大摄氧量。

• 骨关节测试

体检的最后一部分，会有专业的骨科医生在骨科检验室对球员进行骨关节的检验。要知道，腿部关节非常重要，这关系到球员移动的灵活性和抵抗伤病的能力。

在这个环节，医生会根据前两个部分的结果，来做更详细的检查，每个关节的运动情况都会被检查到，而脚踝、膝盖和髋关节则是最重要的几个。

英格兰国家队的队医坎普说：“我们观察球员关节的灵活性，并且以此为基础生成他们的骨科报告，分别以红、黄、绿来标示程度——红色代表的损伤程度最重，比如膝盖的关节腔里有积水。而黄色则标示小腿的肌肉能力不强。这些损伤都会使得签下这个球员的风险变高。我们会将这些情况都总结起来，反馈给俱乐部。”

▼体检者正在接受骨科医生的检查

作为骨科专家，坎普医生表示：“骨科检查是很重要的，毕竟，给一个存在严重的膝盖问题的球员提供一份为期五年的合同，是很不明智的，而一到两年的短期合同则能够一定程度上保障俱乐部的利益。”

圈妹（ID:Eco_Sports）为大家科普介绍国外俱乐部对于球员体检的细节，其实是想告诉大家，竞技体育、职业体育的各个环节，都需要科学的支持和技术的保障。简单地、暴力地通过一种手段来解决问题，并不是最有效的方式。在这方面，中国的足球已经经历过这样的发展轨迹。

▼中国足球经历过饱受诟病的YoYo体测，现在已经配备了运动数据内衣

从足协废除人见人骂的Yo-Yo体测，到每个俱乐部开始配备专业的体能教练，再到应用全球最先进的运动机能检测装备，都体现出了符合足球发展规律的进步。与我们所提到的科学体检一样，这些运动人体科学方面的进步，就是职业体育愈发工业化与精细分工的体现。

还在采用专业运动那种集体体测的中国篮球，或许是时候做出改变了。

主笔：酥琦、点哥

责编：郭了个日

图片来自网络

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