足球过人技巧有什么(五个简单有效的初级过人技巧)

大家好，今天我们分享五个简单有效的初级过人技巧，希望大家喜欢！

今天带来的五个实用技巧都很简单，也很有效，我们来一起看看有哪几个技巧，我们现在开始：

横敲过人

第一个动作用在我们想要创造出足够的空间射门或者传中的时候，我们可以用这个技巧直接从静止状态爆发，速度很快，突然爆发突破可以让这个技巧更加有效。

图1-横拨过人

之前的所有“舞蹈”都是准备，做什么不重要，关键是要让对手不知道我们要做什么，放慢速度来看，这个动作一点都不复杂。先用一只脚横穿身体推过来，与此同时另一只脚将球踢向相反的方向，然后爆发突破。

图2-踢向相反方向

注意，我们还可以让球弹起来一些，增加这个动作的杀伤力，一开始要慢慢地练习这个动作，最后即使防守队员碰到你，我们仍然可以完成这个动作。

图3-将球磕起来

拉球穿裆

边线是我们完成这个穿裆最好的帮手，即使没有防守队员，我们也要学习通过想象自己练习，这样当我们去训练和学习这些动作的时候，就可以感到舒服一些。

图4-穿裆过人示范

这个穿裆动作可以分成简单的三步，我们先将球拉到一边，创造出一些空间，然后停住，吸引对手上钩，然后等待时机拨球穿裆。

图5-拉球创造空间

这个动作只是一种模式，还有很多种方法，当然它在中路也能用，如果我们被困在边路，它可以让我们轻松突破。

图6-中路使用

V字假动作

V字推拉是非常重要和可靠的技巧，现在我们以他为基础衍生一个实用的技巧，我们将V字推拉和身体假动作、踩单车糅合在一起，所以，这需要我们有很好的协调性，从一开始的站位位置就做好准备。

当我们做完V字推拉以后，我们可以反向做一个身体假动作或者侧向迈步，然后再停住回来，踩单车，最后爆发摆脱。

图7-V字推拉假动作

我们必须要观察比赛，必须阅读防守球员和比赛情况，成功唯一的方法就是通过练习和即兴发挥来培养我们的自信和技术，当我们感觉自信一些，我们便可以创造自己的规则，在比赛中游刃有余。

图8-创造自己的规则

反向假动作

这个动作虽然不能保证你能百分之百甩开对手，但是，可以让我们有足够的空间，在比赛中，只要有机会让我们抬起头来，我们就有可能完成高质量的动作。

我们先拉球回退几步，防守队员要么停下来，要么扑过来，然后我们转动脚踝，做一个假动作，最后爆发突破向目标方向。

图9-反向假动作示范

这个动作在传中或者禁区前都很有用，特别是当我们没有太多时间做动作的时候，它非常简单，我们一定要掌握，现在就去球场练起来吧。

图10-简单实用

小罗身后急停过人

在场上任何地方罗纳尔迪尼奥都能随心所欲完成这个动作，所以这个技巧完全没有限制，第一步非常简单，我们将球拉回到身后，然后用脚尖停住，再拉回来。

图11-身后脚尖停球

如果有对手插上助攻，就像下图中这样，会让这个动作更有迷惑性，看上去似乎像要传球，然后突然停住，甩开防守队员。

图12-甩开防守队员

当我们在做动作的时候，身体不要站得笔直，要相信练习越多，越熟练，效果越棒，表现越好，我们可以踩单车，我们也可以穿裆，或者转身护球，随心所欲，只要保证动作流畅就好。

图13-身体重心有变化

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！