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篮球比赛中如何打球(果断收藏!和领导打篮球的正确打开方式!你掌握了没?)

更新时间:2022-10-25 15:56:47

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眼看就要到毕业季,为了避免一些涉世未深的年轻人不小心犯职场大忌,所以正义感爆表的吴彦典特意推出《与领导打球必要注意细节》教学。


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先说个例子,恒大老总许家印经常到自家公司举办的篮球赛“虐菜”,动辄不出汗就爆砍30分荣获MVP,副总则是全场助攻王,把前者喂得都快吐了。


但哪怕有王炸组合压场子,员工队才以44-45惜败给高管队,这球商和情商简直让人五体投地。


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不过我们得明白,现在都2020年了,时代在变化,和领导打球的正确方式肯定也得有所改进。


很简单,必须得珍惜每一场和领导打球的机会,充分展现自我,强打、盖帽、抢断、紧逼防守、骑扣....都要竭尽全力,必须用最快的速度给领导留下毕生难忘的印象。


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将领导晃倒在地和防守成功后,最好再朝他怒喷垃圾话,张扬自己作为血气方刚年轻人的个性!比如用“this is my house”,显示自己要把公司当家的迫切之情,或者用“Ayo!everybody!让我在你头上暴扣”,显示自己卓越的口才和紧随时代的步伐。


记住,认真自信的男人,哪怕因为左脚先跨进公司被裁掉,依然能很快找到其他工作的。


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说了这么多!要想成功征服领导,那至少得有阿典10分之1的实力,运球单打盖帽抢断等等,都是最基本的技能。


4种运球单打技巧


背后运球过人


持球行进间,从背后将球从左边运至右边,再顺势一个跳步过掉防守,上篮、投篮或传球,根据对手协防情况而定。


连续变向交叉步过人


将凳子(防守者)摆在罚球线与三分弧顶的正中间;先做连续变向的交叉步,做完第2个变向时,衔接一个向左的运球动作,随即过掉防守进行急停跳投。


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胯下背后变向过人


运球至对手跟前时,突然一个胯下运球改变他的防守重心,再衔接背后运球的虚晃动作,紧接着原地起跳投篮。


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体前变向过人


相比前面的3个动作,此招简单很多,但对时机的把握要求极高;双脚重心要降低,一定得有个沉肩的动作,先对着防守者做一个体前变向,过掉防守者后,直接拔起投篮。


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4种抢断要领


提前判断篮球的运行路线


抢断要出其不意,当持球者没有防备,以及球刚脱离他的手时,不要犹豫快速出击,这样的抢断成功率最高。


与持球者保持适当的距离


根据持球者的进攻选择,调整防守距离!但尽量不要离对手太远,否则不仅增加抢断难度,还容易被颜射或被过掉。


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避免打手犯规


眼睛看准球再下手,尽量用手指拨掉篮球,减少和对方有太多的身体接触,否则容易被吹防守犯规。


切勿过猛冲击抢断


抢断过程中如果冲得过猛,那么不仅可能会扑空,还会彻底失去自己的防守位置,这种式抢断是防守端的大忌。


3种盖帽技巧


垂直起跳


双手垂直起跳矗立在篮筐面前,能有效隔离对手的上篮路径,还能避免侵犯对手的圆柱体。


错身起跳


此招能有效帮助自己在干扰投篮后全身而退,还能避免被进攻球员造成投篮犯规,尽量使用同侧手封盖投篮。


前倾起跳


熟练运用好前面两种盖帽技巧后,应当竭尽全力起跳干扰对手的进攻,从而增加防守面积。


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