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10月23日，歌手吴克群在社交网站上传了自己的深度访谈类节目，前女排主攻惠若琪在节目中首次谈到了自己退役的原因，视频一经公开便占据热搜榜。

视频中惠若琪含泪讲述了自己2010年第一次肩膀受伤始末，虽然只是淡淡的讲述如何脱臼和植入7根钢钉，但也不难想象当年那个19岁女孩遭受的痛苦。

​而对面职业生涯中因心脏问题两次手术差点无法参加奥运会时，一直面带微笑的惠若琪情绪突然低落，健康亮起红灯整个人失去精力的时候，哭着说自己需要一个健康的身体。

​还好主教练郎平对她说队伍需要你时的鼓励让惠若琪重新燃起了斗志，历经两次心脏消融手术后，凭借着顽强的意志和努力，惠若琪终于赶上了奥运会的末班车并获得冠军。

​热爱排球的惠若琪因为肩伤和心脏问题，带着不想让家人担心的责任，最终选择了退役，让人对这个年少成名后来却一直伤病不断的姑娘心疼不已。

​2018年2月宣布退役后，惠若琪就开始了娱乐圈试水。同月就参加了湖南卫视王牌综艺《天天向上》。

​马上又登上了《奇葩大会》，不仅讲述了训练时各种有趣的事情，还大谈男友标准，让很多人看到了除运动员身份外一个普通女孩的日常。

​5月播出的《奔跑吧！第六季》作为嘉宾又和跑男团一起划龙舟，画面十分有趣。

​《向往的生活》里又以一个普通姑娘的面貌展示了居家的一面。

​值得一提的是和参加吴克群访谈节目的同时，她还参与了吴克群新歌《后劲》一部分歌词，让人大感意外。

令人惊喜的是，即使退役也不忘关心排球事业，不仅发展“惠若琪女排发展基金”，还在女排世界杯全程解说，为女排摇旗呐喊。

​惠若琪朝着娱乐圈不断试水，接梗熟练，落落大方，说话有趣让她成为各大综艺的常客，但这一年不少事情让她陷入舆论中。

退役同年就和圈外男友结婚，但网传老公说富二代，抱大腿等说法让惠若琪疲于解释，虽然后面老公出面，但造成的影响短时间无法消失。

​10月7日一则文又把惠若琪推向了风口浪尖。当天某体育官方账号发布了电影《中国女排》的花絮照片，其中一张演员和运动员合影只有惠若琪被全身马赛克挡得结结实实，引发了一些网友的不满。

​第二天相关责任人发出致歉声明，称在审核中未能发现图片问题。8日晚，惠若琪在社交平台上针对此事进行回应称，可能是有人看到自己胖了为了维护自己形象才打的，一番话语显情商。

​退役后能开启新事业并获得成功的运动员并不是很多，而半只脚踏入演艺圈的惠若琪，依旧在为中国女排发声，告诉大家即使退役也依旧热爱排球，这也是观众想看的另一种女排精神吧！