nba球星为什么喜欢吃鸡肉(NBA球星饭量有多大？林书豪一顿6个汉堡，一人被称为甜甜圈狂魔)

运动员们每天都要进行大量的身体活动，消耗的能量是普通的很多倍，因此运动员每次吃饭所要摄入的能量也比普通人要多得多。NBA球星为了在联盟生存下去，必须要不断的提升自身实力，这种训练几乎是没有尽头的，只有不断得更快，更高，更强，而球星们每天的饭量，也让人十分震惊。那么，NBA球星饭量到底有多大？华裔球星林书豪一顿6个汉堡，一人被称为弹弹圈狂魔。

林书豪的饭量

如果想要增重，专业的教练会告诉你，必须要多吃，尽可能的多摄入营养，然后再加大锻炼量，久而久之，就能够实现增重增肌。NBA球星都是职业运动员，身体就是他们的本钱，每天的饮食就好像是为枪手的枪膛上子弹一样重要。林书豪作为华裔球星，身体素质与中国人一模一样，他能够在NBA打出水平是很多人感觉意外的。同样的身体素质，放在美国就能培养出林书豪，放在中国就不行。

这其中的原因就与饮食习惯有关系，中国的饮食习惯大都是比较清淡，而美国的食物却有很多高热量食物。美国人没有酱几乎就不能吃饭，他们需要各种甜品，他们对于甜品的需求不亚于国人对大米、馒头的需求。林书豪自小生活在美国，适应了美国的饮食习惯，据说林书豪一顿饭要吃掉至少6个汉堡

詹姆斯

就拿一般肯德基的汉堡来说，一般人饭量大些最多也就吃3-4个，普通人甚至吃第二个就会感到腻，而林书豪吃6个汉堡是只是基本操作。詹姆斯能够保持良好身体状态与他的合理饮食有很大关系。詹姆斯每天都要吃掉2斤鸡肉，并且从来不吃猪肉，除了肉类之外以，还要吃大量的蔬菜水果，保证营养的均衡。他一天的饮食花费就要上千美元，换成人民币就要7000元，实在不是一般人能承受起的。

奥尼尔

奥尼尔拥有强壮的身躯，体型比一般人要大得多，即便是小巨人姚明遇上奥尼尔也显得瘦弱。奥尼尔体重最多曾超过了300斤，这样的体重使得他饭量惊人，据说奥尼尔每天要吃五六顿饭，每一顿的饭量能赶上普通人一家三口的饭量，甚至更多。奥尼尔曾参加大胃王比赛，5分钟内吃了36个汉堡，简直是惊为天人。

巴克利

空中飞猪巴克利是一名大体重球星，他对甜品尤为喜爱，特别是喜欢吃甜甜圈，据说在他53岁生日的时候朋友送他53盒甜甜圈，而巴克利并不感到意外，直接就吃了起来，真的是堪称甜甜圈狂魔。