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篮球不同位置的接球方式(3种对应不同防守的低位接球方法，把对手稳稳卡住，轻松就能得分)

更新时间：2022-10-23 12:18:59

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很多球友向典哥提问，明明低位技术不错，但实战加入对抗总感觉不对，而且也很难摆脱防守获得进攻空间，甚至有些时候连接球都难。


其实低位进攻从卡位就开始了，把身位卡好，舒服接球抢得进攻先机，能让你在低位进攻中省去很多麻烦。


篮球不同位置的接球方式(3种对应不同防守的低位接球方法，把对手稳稳卡住，轻松就能得分)


一、防守者在正后方


这是最常见的低位接球方式，要用我们的背、屁股、臀部来感知防守人的动作，同时可以给到对方防守压力，迫使他们重心后退。如果我们接球后不强硬对抗，对手就要将我们往前顶，这样就会失去进攻先机。


双手接球后把球拿到下巴下面，架起双臂护球，观察防守者位置，准备进攻。如果我们打算转底线进攻，那么可以先反方向扭头佯攻吸引防守。


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二、防守人在高位3/4处


第二种情况是防守人在高位3/4处，对方一般会伸手干扰我们接球，因为我们要把脚放到他的前面卡位，不给他绕前将球破坏，另外把手腕放到他的手肘内侧或者腋窝，将对手顶在身后并能感知他的位置。


接球后走底线是一个很好的机会，因为对手的重心在外侧，但对方一般敢这样去防守，篮下都会有协防，这种情况就要快速传球给空出来的队友。


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三、防守人在前面


对方绕前防守，我们就要合理利用空间，如果离底线有一定距离可以打身后，但一般情况下，对手不会给我们这样的机会。那我们把脚放到防守人一侧，只会队友把球传另一侧，最好是能卡位面向篮筐，接球后就能直接进攻。


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