乒乓球对体态有影响吗(教你一种辅助训练，测你是否做到了“身体击球”！-乒乓找教练)
更新时间：2022-10-23 05:23:03@垚垚：找教练 请马教练给指导一下我正手拉球的动作，谢谢！
@马凯旋教练：这位朋友，你的视频我看了
你的优点
1.你的动作击球感绝相当好，很上路；
2. 击球时间相当好；
3. 撞击感比较干脆，能够身前击球；
4. 你的这位陪打水平不低。
不足之处
1.大臂过于靠近身体躯干了，优点是稳定，缺点是发不出力；
对，就是这个感觉！
2. 你拉球最大的问题是没旋转，这与你大臂夹的过于厉害有直接关系，再有就是没有摩擦球的过程。
3. 我想你一定知道身前击球这件事，而且你也做得不错，但是有件事你没做到，那就是触球的那个点除了身前之外，还有一条，偏身侧的身前。
对你来说，就是那个点最好向右移30公分左右，否则，你就只能这么推着拉球，前臂基本用不上了，那就更谈不上手腕手指了。
提高策略
动作改进的好的话，就你这身高，体态，一般人，一板就冲死了。
用多球，学着拉半出台强烈下旋，弧线要低，击球点必须在偏右侧的身前，之所以用下旋练，就是给你充分的时间来调这个位置和引拍时前臂的适当下摆。前者是体会前臂的及手腕手指摩擦球的感觉，后者是练冲杀时的整体感觉。
这里你在调整击球点的时候，有个问题要特别注意，拉这两种球，绝对不能抬肘！
记住，大臂不能夹着拉球，那样退台以后你的正手毫无威胁了。因为离台越远，击球点会越偏右侧身前的。不信，你自己退出1.5米，中台慢拉试试就知道了。这也可以作为辅助手段练一练。
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