他去打乒乓球还跟我说了声(侯英超揭秘张本智和日常训练生活，赛场上每分必喊的原因)

《乒乓友的说》第10期重点聊聊东京奥运会的最重要对手日本的张本智和。参加过日本T联赛与张本智和同在KM东京队的侯英超进行揭秘，谈一谈张本智和的日常训练生活和在赛场上每分必吼习惯形成的原因。

侯英超说，他去日本打了两年T联赛，但与张本智和接触不多，张本智和基本上只是有比赛来。感觉张本智和很努力、很刻苦的，而且也很单纯。张本智和平常周一到周五是要上学的，下午4:30放学之后才能训练。而且张本智和所在的日本学校也不会给他什么特权。只有代表日本去打公开赛或世界比赛时，日本乒协去替张本智和请假，学校才可以给他点特权，可以不用去上学。

张本智和只要是在日本国内就要正常上学。平时从早上到下午4:30都在上学，然后坐车过来训练两、三个小时，每天他都是这样，还是很刻苦的。张本智和能达到这样的水平，也是他这种努力的一种回报。相比之下，日本的伊藤美诚与张本智和比中国国家队运动员的训练量要少太多了。

张本智和妈妈说过，说张本智和出名还是比较早的，但在前几年的时候，他学校的老师和同学都不知道他是打乒乓球的，因为他就是正常上学。张本智和妈妈还希望张本智和上学，并不希望他打职业，以乒乓球为主，所以对他学习抓得特别严。深圳公开赛的时候，张本智和还带家教一直跟着他。

提起张本智和离不开他的一个最大特点，每赢一分就大吼一声。这个很多人也都说过这个问题。侯英超说，其实这是张本智和从小养成的习惯，可能只针对于他自己能适应。一般人像他这么去喊容易缺氧。张本智和现在是年轻可以这么喊，真到25岁28岁还能一球一喊吗？我不相信。我年轻的时候我也喊，现在还能喊吗？有那劲还不如保存一下体力。包括以前20岁的马龙或者张继科也都喊，但不像张本智和喊得这么频。但现在只有到最关键的时候，才喊一次。张本智和他肯定是从小他就这么喊，赢一球一喊，赢一球一喊，他已经习惯适应了。但是你要让别人像张本智和这么喊肯定适应不了。

喊这个东西可以说有利有弊。老在那儿喊的可能不是最厉害的。不说话、面无表情的这种可能是最厉害的。感觉像张本智和他从小就这样，也是用这种方式释放他的紧张的情绪。如果闷着不喊的时候，可能想法会多了，紧张或者想些乱七八糟的。他可能喊完了之后想法就很简单了，就释放了。感觉可能是缓解他这种紧张情绪的一个方式方法。

你看如果跟张本智和比赛，第一局你开局就没让他喊出来， 11比3比4的给他闷住，那你看他就很难受。但是你第一局让喊出来，他11比3比4的打顺了，后边就感觉有点搂不住他。张本智和的这个特点也容易让人抓住。有一次江苏的孙闻喊得比张本智和声还大，也一个球一喊，4－0就给他赢了。张本智和这样喊对对手可能是一种影响，但人家拿过来用，反过来张本智和也不会了。

比赛时每个运动员控制和释放紧张情绪的方法都不一样。像张本智和可能通过这种喊，让自己降低这种紧张的情绪，或者释放自己的这种不好的、不良的这种心态，感觉可能出于是这么一个目的。