大家好！今天给大家介绍罗纳尔迪尼奥的五个技巧，希望大家喜欢。

封面

罗纳尔迪尼奥在场上很疯狂，他是一名极具创造力的球员。如果你想像罗纳尔迪尼奥一样，首先你要改变自己的比赛观念。并不是所有的花式动作都为了好玩，他用实际行动向我们展示了防守队员是多么地脆弱，他是如何统治比赛的。

回敲变向

这个技巧可以在场地任何地方使用，场上中间，门前都可以，主要是利用时间差来完成变向。

图1-回敲变向示范

这个技巧的关键是时机，先慢后快，回敲之后就要立刻加速摆脱防守队员。

图2-把握回敲时机

这个动作可以从静止状态开始，也可以在运动中使用，将球拨向一侧，然后放慢脚步，当他上前逼抢的时候，立刻回敲摆脱。

图3-由静到快

回敲的幅度要大一些，不然防守队员立刻就能恢复跟过来，回敲时不能光用脚，整个身体都要动起来。

图4-回敲幅度要大

多练习把握好力度，为你在门前创造出适合你的距离，通过两次触球就完成射门。

图5-把握好回敲力度

彩虹过人

这个彩虹过人很简单，但能出其不意。在合适的时候你可以来个人球分过。事实上在场上很多人都用过这个动作，但是当我们将罗纳尔迪尼奥的动作分解以后，你会发现他很多地方做得非常好。

图6-挑球彩虹过人

首先，在将球挑起的时候，用脚的前部靠近脚尖的位置触球，在球落地刚弹起的时候向后顺势挑球。

图7-球弹起顺势挑球

这样会给你一个恰到好处的动能，但是不能把球挑起得过高，否则防守队员就有足够的时间反应，在球反弹的时候你要知道防守队员的位置，然后挑起转身过人射门一气呵成。

图8-挑球高度恰到好处

罗纳尔迪尼奥单车踩单车

踩单车的方法有很多，但是其中有一个是经常用的，尤其是我们被堵在边路的时候，这个动作由三个部分组成，先向内轻叩，紧接着跨步绕球到外侧，最后反方向爆发突破。

图9-罗纳尔迪尼奥单车示范

这个踩单车动作非常适合在狭小空间使用，当你发现自己被困住没有空间的时候就可以用这个动作摆脱。

图10-适合狭小空间使用

当你处理球时，你可以让踩单车一气呵成，有时第一下触球容易被忽视，我们可以加入很多变化，内切、急停、踩单车到相反方向，脚下多倒几次然后再完成突破。

图11-踩单车加入变化

创造性的技巧

关于小罗的创造性做一个集锦可能都不够，但是今天我们说的是小罗那些令人不可思议的技巧，这个就是关于他接球和传球。

图12-胸部传接球

如果你熟悉小罗，肯定知道他曾经用背部接球助攻，用背部传球听上去总是很疯狂，但是我们必须要用小罗的思维思考。

图13-背部助攻

他会用背部、肩膀、胸部等任何部位传球，传球后他不会停下来，会立刻跟上去完成二过一配合。

图14-肩膀传球示范

比赛时不要害羞，不要害怕与众不同，打开你的思维，让你的比赛再提升一个层次，拓展你看待比赛的视角，就像小罗一样。这就我们想要的自由和表现。

图15-有想象力的传接球

胸部停球

在我们讨论这个疯狂的动作的时候，首先要知道，这个动作并不简单，但是当你了解了要点之后，你就会完全知道如何使用它。

学会这个技巧只是第一步，能够在压力下完成这个动作才是目标，这需要大量的训练。

图16-在压力下练习

注意看胸部停球的位置，要在肩膀的一侧，将球吸在胸上，切记不是停在中间。

图17-胸部吸球的位置

为了将球吸住，身体要后仰一些，将胳膊抬起和胸部形成稳定的着落点。后仰时要和球落下的球速相匹配，这一点很关键，和在地面接球时一样，你要用胸部给球一个适当缓冲，快了慢了都不行。

图18-给球适当的缓冲

在比赛中，防守队员一定会上前压迫，你要做好准备将球挑起然后转身的准备。

图19-胸停挑球转身示范

在对手压迫之前你还有两到三秒，使用这个的时机正是你得到一个低弹球的时候，在门前来个胸部吸球一定很酷，但你也一定要自己多练，记住，控球越好，你便越自信，就越享受比赛，越享受比赛面对对手就越轻松，也就越有创造力。

图20-多练习更有自信

这就是罗纳尔迪尼奥的五个富有创造力的技巧，当然小罗的技巧还有很多，关键是要让自己更有创造力，更优秀，这才能够让自己真正改变比赛。

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！