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nba球星投篮为什么踮脚尖(一投三分就三不沾？教你如何增加投篮射程！)

更新时间：2022-10-21 15:49:03

nba球星投篮为什么踮脚尖(一投三分就三不沾？教你如何增加投篮射程！)

nba球星投篮为什么踮脚尖(一投三分就三不沾？教你如何增加投篮射程！)

大家好，我是技巧君！

欢迎来到最新一期的教学！

nba球星投篮为什么踮脚尖(一投三分就三不沾？教你如何增加投篮射程！)

大家好，我是技巧君！

很多人投篮不稳定，

稍微远点的距离投篮动作变形，

这样命中率自然就没有保证，

技巧君针对这种情况，

教大家如何提高射程训练！

nba球星投篮为什么踮脚尖(一投三分就三不沾？教你如何增加投篮射程！)

射程很重要特别，

因为很多时候如果我们离篮筐越远，

我们的投篮机制就越歪，

那你投篮就变得越困难。

如果你在篮球场上你的射程越远，

防守者就会越不敢防你，

这也是射程远很重要的原因！

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解析环节

现在就进入我们的解析环节吧！

如果想要有足够的力量投篮，

投篮时脚尖要垫起来，

这绝对是最重要的一点。

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可以观察到很多人，

准备出手投篮的时，

他一定会让脚跟离地，

注意观察我们脚底一定会有空隙，

在两脚跟地板之间！

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必须这样做的原因在于，

让我们好像踩在，

一个起跑板上面一样，

当起跳的时候，

脚跟会向下踩一下，

然后往上弹起来！

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通过这个动作，

能让下半身的力量，

进入上半身提高我们的投篮距离。

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但是如果我们接球脚跟没垫起来，

贴在地板上，就像这样这样一来，

（下图所示）

地板就会把我们的动能都吸走，

必须重新蓄力！

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虽然只是一个小小的细节，

但这对身体力量的输出，

却有大大的不同。

所以去想像接球时，

不管是什么情况，

把脚趾“埋进”地板里，

然后脚跟垫起来，

会让我们更好的发力起跳，

提高我们的投篮射程！

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