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如何将足球踢飞起来(花式足球技巧之提拉环绕地球)

更新时间:2022-10-21 13:45:30

大家好,进我们分享花式足球技巧之提拉环绕地球,希望大家喜欢!

如何将足球踢飞起来(花式足球技巧之提拉环绕地球)

封面

今天我们学习的这个技巧叫做提拉环绕地球,它在花式足球中非常常见,下面我们先看完整示范然后开始:

完整示范

日本花式足球运动员皮克斯是第一个做这一动作的,因此我们也可以称之为皮克斯技巧,但它更常见的名字是提拉环绕地球。

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图1-完整示范

技术分解:

第一步,我们先把球踢起到腰部位置然后转身。

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图2-踢到腰部位置

第二步,要把我们弱势脚移动到球将要击打到脚踝的位置。

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图3-移动到要击球的位置

这是一个非常重要的时刻,因为如果我们没有做好这一步,我们就很可能在第三步中犯严重的错误,太近,球打腿直接弹飞。

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图4-将球弹飞

太远,我们很难用惯用脚将球拖到支撑腿上。

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图5-距离太远

更简单的方法是提前考虑,把我们的脚放在一个方便的位置,让我们刚好可以将球夹住。

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图6-方便的位置

我们最好用一个小的跳跃来完成夹球动作,惯用脚的动作要快。

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图7-有一个小跳

第四步,我们需要迅速地把球从腿上再拉起来。

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图8-将球拉起

理想情况下,不用暂停,但在学习的过程中,停顿一下是完全可以的,所以接住球,确保它固定好,然后提拉起来,每次都缩短停顿时间。

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图9-缩短时间

第五步,建议我们尽可能多地连续提拉,也许这对提拉环绕地球来说不是很重要,但这样可以让我们获得一个额外的惊人技能。

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图10-额外技能

像这样的练习是必要的,我们的惯用脚不断地调整,因为它不会每次都完全垂直飞行。

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图11-不断调整惯用脚

第六步,也是最后一步,现在我们熟练了提拉,我们才能做环绕地球。

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图12-环绕地球

一开始,我们需要确保你我们的环绕朝着正确的方向进行。

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图13-正确方向环绕

抬起球后,把你的脚放下,向前移动,这样球就会在脚的外侧。

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图14-球在脚外侧

这个动作可以做的慢一些,不要急,但抬起我们的脚后,要迅速地将球夹在两腿之间。不要忘记支撑腿练习,通过小跳控制住球

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图15-将球夹住

然后一切都像往常一样,一开始慢慢地做整个动作,然后缩短停顿时间,最后做到不停止,只有这样才算掌握了这个技巧。

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图16-不断循环

今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!