体操教案(2022特岗教师面试试讲教案:《基本体操》(小学体育与健康))
更新时间:2022-10-21 11:34:03试讲教案:《基本体操》(小学体育与健康)
教学目标:
1.认知目标:学生了解预备节与第一节伸展运动的动作要领。
2.技能目标:75%以上的学生能够掌握预备节与第一节伸展运动。
3.情感目标:培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神,发展学生协调性、柔韧性。
教学重难点:
1.教学重点:动作利落、舒展。
2.教学难点:上下肢的协调配合,动作的衔接。
教学过程:
(一)开始部分
1.集合整队,清点人数。
2.师生相互问好。
3.宣布本节课的教学内容。
4.安排见习生。
(要求:快、静、齐)
(二)准备部分
1.热身:慢跑三圈。
(要求:步调一致,声音洪亮)
2.徒手操:4*8拍。
头部运动;扩胸运动;腹背运动;正压腿;侧压腿;腕踝关节运动。
(三)基本部分
1.技术动作分析。
(1)预备节2*8拍。
预备姿势,两脚立正,手臂垂直于体侧,抬头挺胸,眼看前方,两手半握拳。
第一拍左脚向下踏步,右腿抬起,膝盖向前,脚尖离地10-15公分,同时,左臂前摆至身体中线,右臂后摆;第二拍与第一拍动作相同,方向相反。
(2)第一节伸展运动4*8拍。
第一拍,左脚向侧一步,与肩同宽,同时,两臂侧平举,头向左转90°。
第二拍,右脚并于左脚,同时半蹲,双臂曲臂于胸前,含胸低头。
第三拍,手臂伸出至侧上举,同时抬头挺胸眼看前上方。
第四拍,手臂落下,还原至体侧。
五六七八拍,动作同,方向相反。
2.组织学生练习。
(1)教师带领学生做一遍。
(2)学生自己做一遍,教师指导。
(3)男生女生各做一遍。
(四)结束部分
1.集合整队,清点人数。
2.教师小结学生掌握情况。
3.放松。
4.宣布下课,师生相互再见。
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