为什么说nba詹姆斯自律(36岁，仍能场均25分！詹姆斯为何这么强？韦德这句话，一针见血啊)

勒布朗-詹姆斯，再一次统治了比赛。

36岁的高龄，全场砍下39分，并在比赛最后时刻，通过封盖和连续的三分投篮，帮助湖人客场完成逆转，将胜利从步行者的手中抢了过来。

在一次次又一次的质疑声中，詹姆斯用实际行动，一次又一次地击败了这些质疑。

所以，这时候问题就来了。

同龄其余球员，状态差一点的，基本都已经退役，状态稍微好一点，也只能退居二线。

而詹姆斯，目前场均得分，却仍能达到24.8，竞技能力维持的非常出色。

他，是怎么做到的呢？

四月份，同样的问题，韦德参加“I Am Athlete”节目博客时，进行过回答。

当时，他说了这样一番话，在帝哥看来，堪称一针见血：

“ 勒布朗热衷于照顾自己的身体，无论是通过锻炼，接受治疗还是健康饮食（Lebron a fanatic about taking care of his body, whether it's through working out, getting treatment, or eating healthy）。

值得一提的是，节目结束时，韦德还留下了这样一句话：

“ 上帝在创造他的时候，好像把一切都给了他，除了发际线 ” 。

韦德这些话，浓缩下来，意思就是自律和良好的自我保护。

事实确实如此。

从参加选秀到现在，詹姆斯的身材，唯一变化只有越来越壮，从来看不到赘肉存在。

至于自我保护，此前有消息源显示，他每年会耗费超150万美元，给自己的身体进行保养。

并且还耗费巨资聘请了世界顶尖训练师Mike Mancias，前海豹特训队队员Donny Raymond等人，为自己量身打造健身计划。

在饮食方面，他更是会精确到“克”级别的单位，以避免自己摄入过多糖分。

前队友迈克-米勒，当年接受记者David Cassilo采访时，曾透露称，詹姆斯将自己的身体视为一笔投资，他的房子就像一个实验室，有私人按摩师，完整的健身房，冰浴盆，热水浴池，高压舱，同时还是NBA最早拥有冷冻室的球员之一。

纵观NBA历史长河，能在生涯末期仍保持高水准竞技状态的球员，自律性基本都很强。

邓肯，科比，乔丹，卡尔-马龙，卡特，雷-阿伦等，比比皆是。

相反，一些自律能力较差的球员，则陨落得相对较早，比如坎普，拜纳姆。

NBA底薪球员的薪水，不过才250万美元左右。

詹姆斯每年在自己身体上花的钱，就要达到150万美元。

相当于他养了半个职业球员在身边。

成功，真的不是偶然...