乒乓球发球合力什么意思(发球时手腕主动发力和被动发力的误区在哪里？)

很多业余球友在发球的时候都有一个很大误区！就是在发球时会手腕非常用力的向前勾，促使球拍拍面给乒乓球以作用力，来制造出强烈的旋转。那这种发力是否合理，这种发力和专业球员之间发力有哪些不同？下面我们来简单地讲一讲。

首先我看看一下上面的这张动图，我们能发现什么？我们可以看到发球时重心、小臂、持拍的情况。抛开上面的图片 。球友们可能会问，怎么样使用手腕发球时主动发力，什么是被动发力。很多业余球友认为主动地使用手腕勾球了，说明主动发力了。从某一层面来讲，这样理解并不错误。为什么说不错误，因为正常发球时，手腕勾球是可以使用球和球拍之间进行摩擦的。但是这又不完全正确，因为只使用手腕勾球，不一定就能发转，也可能造成撞击！为什么勾到了球还有可能会造成撞击。我们来分析分析。如果我们想发球制造下旋球。我们需要在对球台时稍微侧身或侧身很大，这样才可以最大限度地送出手臂和手腕来做出这种发球的动作。这种情况下，如果仅仅勾到球，球是可以出现下旋也就是向自己方向走地球。但是因为旋转的原因，球很难过球网到对方的半台，所以，我们就需要想办法把球送过球台。那问题来了，很多业余球友转身会慢于送球，专业的讲就是没有使用到重心的转移来把球送过球网。这种情况下，我们就会进行撞击，撞击后才能让球过球网到对手半台，这时球在球拍上的停留时间过短，也就没有制造出想要的旋转。这样的手腕发力就变成了被动的发力，从潜意识和动作的情况来讲看似是在主动发力了，其实是被动的。乒乓球在发球、台内球、搓球等技术方面，重心是非常重要的，也是非常微妙的，这个我们可以慢慢理解。

什么是乒乓球主动发力呢？我们上面讲了手腕勾到球不等于主动发力了，下面我们讲一下手腕勾到球主动发力的要点。长时间打乒乓球的球友都有听说过“重心”这个词。那什么是重心呢？个人理解，重心就是在打乒乓球时，可以使自己站定并且可以让自己正反手能够发上合力的点！只有球与球拍碰触时达到了合力的要求，才能使球达到想要的速度、力量、旋转。发球时合力也是非常重要的。合力达到要求才能使球发的即旋转又有力！我们可以把发球的肢体动作分成几个部分，这个几部分分别是：手指、手腕、小臂、大臂、肩、腰或者胯、腿、脚掌。在使用手腕勾到球时，只有这几个位置都发挥出作用来才能做到手腕发球的主动发力。发球适用的一句话“蹬地、转腰/胯、沉肩、收小臂、用收小臂的惯性带动手腕勾手（发力）作用于球”。也有人说：“专业说的手指发力才能发的更好”！如果业余球友的发球没有掌握得太好，可以先不考虑手指的发力情况。在感觉到发球的力量和旋转后再来学习发球的手指运用。发球手指运用我们可以单独写一篇文来讲解。

​

以上是个人观点，不代表专家观点。希望可以帮助到一些球友朋友。也许有讲得不对的地方，也希望更为专业的朋友进行指证。