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足球比赛守门员为什么总开大脚(「维维守门教程」掌握这些细节,球门球轻松开大脚)

更新时间:2022-07-13 21:08:01

足球比赛守门员为什么总开大脚(「维维守门教程」掌握这些细节,球门球轻松开大脚)

草根赛场门将是非常稀缺的资源,对于很多球队来说,门将都难找,大家自然对门将的脚下功夫也就没报什么期望,也因此你也会在草根比赛中,时常发现有的门将似乎不太善于开大脚,那如何开大脚才能又高又远呢

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击球部位

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系鞋带处偏下侧的这块区域。踢球的中下部。

斜线助跑

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放好球后,后退四步,再左移两步。找出适合自己的助跑距离和助跑节奏。

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蓄力动作

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助跑完成后,支撑脚左脚一大步跨到球左方20cm左右,脚掌正向站立,膝盖微曲,同时右脚尽量向后抬。

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右脚发力,绷紧肌肉,锁紧脚踝,大腿带动小腿,踢球中下部。

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一个人训练的话,就最好练习直接将球开进球门,同时要加强腿部肌肉训练。

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