幼儿足球学什么？

随着中考的考试改革，体育在中考的重要性大大提高。其中，从大数据分析，每年体育中考最多人报考的球类科目就是足球。那如果在孩子幼儿时期，早早让孩子学习足球，是否会对中考考试有帮助呢？

当然，如果可以早点接触学科学习，那对成绩肯定是有帮助。不过，对于低年龄的孩子来说，学习足球还有其他很多好的赋能。具体来说会有三大作用：

身体素质的显著提高

足球是一项竞技的运动，需要进行身体对抗。所以，在足球学习的过程中，教练除了教学足球技术和技巧外，都很注意孩子的身体素质提高。

最基础的训练就是心肺功能

足球是户外运动，所有的技术要点都是需要在一定体能的基础上结合球员跑动才能施展的。所以，基本上每一堂课都离不开跑步。孩子在日积月累的过程中，体能不知不觉就上来了。

柔韧性练习

在具体的训练比赛过程，为了保障运动安全，降低孩子运动损伤的风险，每一堂课都会涉及到孩子的柔韧性训练。上课前的热身拉伸，下课前的放松拉伸都是必不可少的环节。长时间的训练，对孩子的身体发育也是有积极帮助的。

在这里可能有一些家长会有这样的担心，学足球的孩子普遍都长不了身体。其实这样是对足球学习的一种误解。基于刚刚普及的知识，只要保持拉伸的话，对孩子长身体是不会影响的，而且，还会有促进的作用。

协调性练习

足球看上去好像只是下肢的技术动作，其实实际上，足球技术的学习基础是需要有良好的身体整体协调性，不只是单单讲究下肢的协调性。

在孩子还在发育阶段，尤其是男孩子，本身在身体协调这方面就需要很好地加强。尤其现在社会环境的变化，孩子可以得到户外跑动游戏的机会比较少，所以如果在足球的课程上，孩子是可以得到他这时期身体发育所需要的运动方式以及运动量。对孩子的健康发育是可以极大地促进。

重心感受

足球学习是需要孩子保持奔跑，在具体的技术动作学习中，发力的过程都需要孩子进行相关的重心转移。在孩子幼儿的阶段，往往这都是孩子比较薄弱的能力。而足球课程，就很好地对孩子这方面进行补强。

发力方式的锻炼

每一项运动都有其独特的发力方式和学习体系。孩子在学习的过程中，需要对力的产生和转移进行细致的学习，当孩子懂得其发力原理的时候，就可以很好地展示相关的足球技巧和相关技术要求动作。从外人的观感就是，这个孩子的球感很好，可以灵活地让球去到他想去的地方，同时也能轻松地停下来球。这些展示，都离不开孩子对发力的理解。

当然，懂得发力方式运作的原理，也会极大地降低运动受伤的风险。

力量锻炼

基本上在孩子处于幼儿阶段和小学阶段，都很少涉及力量练习的。孩子展示出强大的力量，主要是让孩子懂得发力方式，巧用劲，而不是通过孩子增肌的锻炼达到效果。因为在孩子发育阶段时期，力量的锻炼是会抑制身体正常的发展。所以，请家长要务必注意孩子的训练方法。

除了看得到的身体素质提高外，足球课程也是离不开其技术动作的学习。

停球

停球的技术动作有关于脚底、脚内侧、脚面、脚背、膝盖、胸部、背、头等的停球技巧。根据来球的方式以及速度去调整训练的难度。

盘带

足球盘带的方式千千万，关键就在于球员对球的球感以及对对手的理解，才能做出不同的盘带技术。

传球

传球是足球技巧中比较基础的技术动作。围绕着技术动作，会从传球的长度、速度和落点以及参与传球的人数增加和传球目标的设定去增强孩子传球的能力。

射门/守门

这可能是孩子最喜欢练习的一个学习内容了。毕竟每个孩子都希望自己可以射门成功，反之，作为守门的球员，可以阻碍射门成功，那个喜悦是和射进门的开心是一样的。

对抗防守拦截

对抗是竞技体育的基础，孩子在足球的学习过程中，都会被老师不断强调对抗的必要性。

防守要做的工作就是要会阅读对手，通过预判去开展相关的防守，不要让对手容易地通过自己。

拦截是需要果断和勇气，如果在防守的过程中发现拦截机会的话，一定要及时做出拦截的动作，将失球风险及时预防。

体育锻炼固然是增强体魄的一个方式，其实每个人在锻炼身体的同时，也是在锻炼意志。家长在进行双减政策落地的原因，也是看到潜在的孩子心理问题。孩子得不到充分的身体锻炼，那孩子的意志力从何谈起？在面对日益高压的社会环境下，孩子怎样适应？

所以，我个人认为，学习足球最大的意义，是可以帮助孩子树立出可以超越自己的信念，从而让孩子建立信心，面对竞争不畏惧困难，勇敢去挑战难度，从而取得人生的成功。

习惯竞争的环境

体育运动的结果是非常显性，输赢是非常直观。孩子的每次训练都离不开竞争，不是输，就是赢。这样孩子可以及早地接触竞争，习惯竞争，从而形成强大的抗压心理。

燃起斗志，增强争胜的欲望

现代社会到处充斥佛系躺平，究其原因，就是现在的青年对未来失去了拼搏的精神。足球运动是一个富有激情的运动，在比赛中，每个球员都被灌输必胜的精神，从而激励孩子去争取胜利。让孩子在自己的人生路上，不断地进取拼搏。

接受失败，拒绝失败

失败是体育锻炼中最常见的事情，当遇到这样的情况，孩子需要学习如何面对和接受失败的客观事实，体会个中的汗水和泪水，总结经验教训，为拒绝下次的失败重新征战出发。

锲而不舍，韧性十足

在训练的日常，围绕训练目标，总会遇到挫折。但在教练的督促下，孩子只能继续坚持，久而久之，孩子每次都能在挫折中重新出发，孩子的韧性得到充足的锻炼，让孩子拥有锲而不舍的精神。

个性与集体的融合

足球是一个团队竞技比赛，需要每个人的特性融合到一个整体中，从而迸发出强大的能量。通过足球的比赛，孩子可以从中感受到集体的荣誉感，从而学会如何将自我融合集体。

信念加持，超越自我

在失败与成功中穿梭，渐渐发现，通过自身的努力是可以改变失败的结局，尝试到胜利的喜悦后，对自身的能力信心会大大加强。这种信念精神让孩子在往后人生的旅程中遇到困难，都可以平静地从容面对。

综上，足球运动课程可以给予孩子很多的好处。除了有考试赋能的作用外，最重要的是可以让孩子建立人生的信念，让孩子在人生旅途中不会迷失自我。

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