洛阳体校篮球教练(好友仲曼莹眼中的朱婷)

3月3日10点，仲曼莹如约来到采访室，这天下午将要进行的是郑州九中和太原二外半决赛，大战前夕这位年轻的教练并没有想象中的紧张，反倒轻松如常。

运动员与教练员

仲曼莹在2017年全运会结束后选择退役，之后来到郑州九中任教。问道为什么在23岁选择从球场走上讲台，仲曼莹坦言：“队伍发展有队伍的需要，包括河南队也在向上升，自己更多地想尝试一下新的生活方式和挑战。打完全运会也是一次换届，下面的小队员要上来，自己在这届全运会结束后也是经过了深思熟虑最后选择了退役。”

初入校园，仲曼莹坦言老师这个岗位和自己想象中差别还是很大的，教案、备课、日常的体育教学没有那么简单，这些是新的挑战和考验。“刚开始任教的半个学期有诸多不适应，因为之前一直生活在专业队，和学校的环境有很大区别，虽然都是体育板块，但是在专业队是局限性、专项性的，在学校要求的是全面性，教学的过程当中更像是初学派去时的队员遇到不懂的就抓紧向老师们请教。外界一般都觉得体育老师很轻松，但是现在的体育课完全不是这样，现讲究四有课堂，有趣味、有挑战、有目标、有活动量，每一个学生都要动起来而且必须练到。”仲曼莹说。

每周12节体育课和每天下午5点开始为时4个小时的排球训练课是仲曼莹的日常。

与年轻的队员相处是一门艺术，如何在施压与释压中收放自如需要深入研究。运动员到教练员角色转变的背后故事颇多。她说现在想来当运动员时说的那句“我当教练了，一定要每天拿个秒表在田径场边让她们跑四百”幻化为嬉笑的回忆，现在看到队员疲惫不堪的模样还是会心软。

CSVA中国中学生排球联赛（高中女子组）比赛期间、排超联赛女排决赛北京对阵天津的比赛正在进行，仲曼莹在食堂观看了第一场比赛，她说最大的感受是比较敬佩，同批的队员大部分都在坚持。她把25岁看作一个分水岭，真正想打比赛的心气还是很高，各方面也比较成熟，但是如果心劲泄下来了，在球场上会显得心有余而力不足。看到丁霞在场上拼搏的样子，确实很佩服。

二传与自由人的较量

回忆12岁时因为身高比较突出被洛阳体校教练相中，懵懂的几个少年结伴去了体校，当初并没有想着要做一个排球运动员，从洛阳体校到省排球队，仲曼莹经历了四进三出。

“我在市队一直打二传，进入省队猛然间被改为自由人，心态和技术都接受不了，因为位置的不稳定和年少恋家，来来回回折腾了几次。最后一次为了不辜负教练的期待和考虑到自身的长远发展留了下来。当时队伍的配备相对完整，我去了处于边角位置，漳州集训期间被安排到了接应位置，集训结束后的青少年排球联赛我们的自由人出现了问题，我就预感到又要换位置了，当时我就有一股自信，不管你把我放到哪个位置我一定能打好。但是我也跟教练商量，我只是为这个比赛暂时性的打自由人，以后我还是要打二传的，我这个二传梦是不灭的。”仲曼莹回忆。

但是人一般难逃“墨菲定律”的主宰，最终怕什么还是来什么！

仲曼莹说：“比赛结束后的训练课教练说自由人上，但是我一直感觉那不是我的位置，直到教练喊出那句‘仲曼莹，自由人上’，我说我怎么是自由人呢，但是训练还是要服从。训练课结束后我就找教练说不想练自由人，太枯燥了，每天就是挨打，我还是坚持想打二传。但是二传已经有人了，我说想把自己练的全面点，我想练拦网、扣球，但是还是没有逃过自由人的命运。我当时是全国第一高自由人，183的个子除了两个副攻和朱婷我是全队第四高。”

“当时带着青年队的盲目自信进入了一队，但是第一年联赛后半阶段就发现自己的精力和技术满足不了队伍的需要，这对我是一个特别大的打击，在那之后自信心一点一点往下滑。自由人这个位置也不是我所追求的，最后一年联赛技术已经满足不了动作的需要了，在专业队打了这么多年也不可能再改位置，所以我选择了退役。说实话从开始到结束打自由人一直是心不甘情不愿的，这是一个被动的选择。”仲曼莹坦言。

关注与压力

2017年全运会因为有朱婷这位球星的存在，河南队的关注度陡然上升，谈到这段经历，仲曼莹坦言确实感受到了压力，这种压力有促进也会是一个限制。在这种情况下必须要全力去拼每场球，因为观众都是有一定期待的，但是在出现失误后也会因为压力过大而被束缚。回忆起网上广为流传的那张朱婷和自己两人接一传、且朱婷负责了更大面积的照片，仲曼莹笑着说：“当时看到网上说朱婷成了保姆级主攻，确实朱婷因为经历了很多大赛心态比较好，但是像我和丹丹从来没进过国字号的，打比赛时我俩就说压力再大也要扛下来。”

面对网上那些犀利的言辞，仲曼莹坦言刚开始确实难以接受，甚至想去反驳，但是后来想开了。“你无法限制别人去说你什么，队员在场上肯定是会拼尽全力的，但是每个人都是站在自己的角度进行分析，看到这种分析对自己也是一个提醒，还是去正面的接受别人的分析和言论。”仲曼莹回应。

关于排球仲曼莹认为这是一项需要团体配合，球员留心、用心、有心的运动。“我主要打过自由人和二传这两个位置，需要去留心观察每个队友的特点，排球不用心是很难打好的。想起当初单兵防守的日子，每天一把鼻涕一把泪与自己作斗争、不断打磨技术、接受新的东西，很不情愿的打这个位置还要逼着自己去做，真的特别累。现在看来，自由人这个位置是很关键的，自由人强了可以更好的串联整个球队的下三路，防守面积大了可以给其他攻手减轻压力，更多的专注于进攻。

由此谈到国家队朱婷最累的地方，仲曼莹说道：“应该是心吧，她也是第一次当队长，去年世锦赛她兼顾的比较多，她也是从李盈莹的状态过来的，所以说这都是她必须经历和成长的阶段吧。她一开始是专注自己，把自己的进攻打好、一传接好就可以了，其它的会有身边的大队员帮助。但是世锦赛时就不是这样了，她是队长，不仅要兼顾好场上的自己，还要留心观察其她队员的状态，调动她们的情绪，包括场下的时候她要去做好一些辅助教练的工作，我觉得这是她最累的一个点，前后、场上场下都要兼顾到，既要兼顾到队员又要兼顾到自己，还要做好队员和教练之间的纽带。”

及此仲曼莹坦言自己作为教练也深刻体会到如果场上有一个称职的队长，她能兼顾很多事情、能力比较强的话，教练在各个方面也会比较省心。一个队伍的核心人物真的起到了一个承上启下的作用、特别关键。

仲曼莹说不后悔选择排球这条路，回想打排球这些年，如果不是在这种大环境下的融入，没有经历省队那几年，自己也无法胜任现在这份工作。

谈到自己梦想仲曼莹坦言，每个女孩都有一个开奶茶店的梦。

谈好友朱婷

“她对我的影响还是挺大的，她的一些观念和想法对我很有帮助，包括我在面临一些选择或一些问题上我俩都会有一些交流，她见得多、经历的也多，她的想法比起我们这些同龄人要有一个更高的见解。我也见过她训练刻苦的样子，她做每一件事情目的性是比较强的，要完成一个目标就会心无旁骛的把这件事做好。走到顶端的人路都是不平凡地，肯定经历了更多的苦难，才能达到这样一个高度。”仲曼莹说。

（小尔）