乔丹投篮是抖腕还是压腕(探秘乔丹精准投篮)

说到乔丹，可真是家喻户晓，当然，不是国产乔丹篮球鞋那个乔丹；乔丹让篮球这项运动推广到全世界，可以说有篮球的地方就有乔丹的球迷，把乔丹喻为篮球运动的代表并不为过，其影响力甚至超越篮球本身，乔丹的伟大毋庸置疑。

乔丹1963年生于纽约布鲁克林，1984年参加NBA选秀，首轮第三位被芝加哥公牛选中，在公牛效力期间总共获得6次总冠军（两个三连冠）6个总决赛MVP，10个得分王（连续7个赛季获得得分王）5次常规赛MVP；职业生涯常规赛场均30.12分，季后赛场均33.4分。

乔丹的经典大概有这么几个画面（站在90后的角度上），第一，空中飞人，罚球线起跳扣篮；第二，单手抓球戏弄对手；第三，超强的滞空能力，各种拉杆；第四，标志性的后仰跳投，乔丹的后仰跳投已经到了炉火纯青的地步，至今也没有青出于蓝胜于蓝的继承者（科比一直在追赶从未能超越）。

题主的问题并不严谨，第一，乔丹的投篮准，是体现在两分跳投以及关键球投篮上，乔丹的三分并不准；第二，乔丹的投篮准并不全是因为他跳得高（他确实跳得很高）；我个人认为乔丹投篮准有这几个原因：节奏性的打法加成熟的投篮技术、强大的核心力量、后仰的跳投方式；接下来我们一起探讨下。

节奏性的打法加成熟的投篮技术

我们常用美如画来形容科比的跳投，而乔丹的跳投不仅美如画还带有教科书级别的性质；乔丹的打法节奏性很强；正面突破的时候，他的运球节奏性很好，有节奏的打法，第一，容易过人，尤其是阵地战的时候，更容易改变防守者的防守重心；第二，有节奏的打法，让跳投更顺畅，在运球行进中跟着节奏起来的跳投命中率更高。背身单打上，乔丹并没有像中锋那样一直往内线怼，而是利用节奏，顶第一次的时候是拉近与篮筐的距离，顶第二次的时候是为了拉开与防守者的距离，一般第二次顶的力度比第一次大，顶完第二次后虚晃一下，要么正面跳投，要么背转身跳投，利用这些技巧可以提高投篮命中率。

投篮技术上，我们通常讲投篮手型要4个90度：躯干和大臂，大臂和小臂，小臂和手腕，最后是出球那一刻手心和小臂这四个地方要求90度；当然，这是比较官方的说法，不一定适用每个人，但是有一个90度是必须要有的，即手腕和小臂；经常看乔丹比赛或锦集的球迷应该能看到乔丹投篮时的压腕是非常到位的，近乎90度的压腕。

强大的核心力量

强大的核心力量表现之一，跳投时，在空中能够保持身形不变，看看麦迪，科比，欧文等跳投高手，在出手前的身形，尤其是上半身基本保持稳定，乔丹的就更不用说了，即使在对抗下依旧能够保持；表现之二，是个人的滞空能力，乔丹有一个画面，是在空中准备扣篮时，为了更好的保护自己而选择左手上篮；乔丹强大的核心力量加上超强的滞空能力使他投篮时，在空中能够很好的调整出手和保持稳定。

后仰的跳投方式

关于后仰跳投的首创之人是不是乔丹就不得而知了，可以肯定的一点是：乔丹是运用得最娴熟最好的一位，没有之一；后仰跳投需要强大的核心力量和很好的弹跳力；后仰跳投的好处在于能够拉开与防守者的距离而不被干扰或者封盖，这是提高投篮命中率的关键。