nba为什么喜欢用轮胎(詹姆斯专门用巨大轮胎训练,成就不是天上掉馅饼?)
更新时间:2022-10-17 05:05:02詹姆斯额专门用巨大轮胎训练,成就不是天上掉馅饼?
詹姆斯现在的成就,至少在现役球员里面是最大的了,有人把詹姆斯称为“联盟第一人”,然而这些成就的获得绝对不是天上掉馅饼,轻而易举就能得到的,这里面老詹花了不少心血、吃了很多苦头,是用勤劳和汗水浇灌出来的。
记得2011年有一位热火的助教说:詹姆斯是“这个地球上最强壮的篮球运动员,”詹姆斯也不是天生就是这个地球上最强壮的篮球运动员,他高中的时候还是一个后卫,那时候的詹姆斯并不十分强壮,所以才选择打后卫。
但是到了热火之后,针对热火对詹姆斯打多个位置的要求,迫使詹姆斯不得不去拼命训练,热火训练师给詹姆斯制定了训练计划,可是詹姆斯总是要求加量,可以说在热火詹姆斯遇到了最好的训练师。
也是从训练师嘴里他知道要成为最优秀的球员,就必须强壮身体,于是从那时候开始,詹姆斯的训练更加刻苦了,而且力量训练成为重要训练计划之一,曾经有人批评过詹姆斯,说他总是不愿意参加力量训练,但事实上在热火,詹姆斯的力量训练与日俱增了。
詹姆斯的力量训练是有自己特点的,一般人都选择在健身房训练,詹姆斯除了健身房训练之外,他还选择用巨大轮胎进行力量训练,这是额外的力量训练。
众所周知,巨大轮胎训练一般都是那些巨无霸们的训练方法,詹姆斯为了把身体炼成真正的“地球上最强壮的篮球运动员”,他知道必须这样做,必须比别人更加刻苦,所以为自己不断加量和额外训练。
功夫不负苦心人,梅花香自苦寒来,今天詹姆斯已经成为联盟最强壮的球员之一,他的突破,被球迷叫作“谁拦谁死”,他的上篮被球迷叫作“飞坦克”,是绝对的碾压,成就不是天上掉馅饼,是刻苦努力的结果!
詹姆斯力量很足,是练出来的。举起轮胎行走,极限训练。
搬动轮胎训练。
肌肉就是这样刻苦练出来的。
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