nba篮球小孩训练(9岁男孩板凳运球获百万点赞！未来想成为职业球员)

最近，一位9岁男孩在网络上走红，他凭借站在板凳上高难度的花式运球斩获了192.5万点赞和5000多万播放量，网友们纷纷夸他眼神坚毅，称“从他身上看到了中国篮球的未来”。

这位震惊百万网友的男孩是来自嘉兴的赵振尧，当记者见到他时，小男孩有些腼腆，但是一拿起篮球就表现得十分自信。

除了在板凳上胯下运球，赵振尧还能熟练进行胯下双球、楼梯倒走双球等多种高难度动作。除此之外，左右手均衡也是他的一大特点，上篮、投篮均可左右开弓，这也是NBA球星欧文的绝对优势。谈起偶像欧文，赵振尧有些兴奋，他表示最欣赏欧文的控球技术，自己也在朝着偶像不断努力。

赵振尧与篮球结缘始于6岁，自幼体弱的他在父亲赵鹏的带领下开始打篮球、锻炼身体。赵鹏告诉记者，“板凳运球”视频的爆火完全在意料之外，初衷是想记录下孩子练球的日常，在短视频平台上留一些纪念，没想到会获得如此多的关注。如今，赵鹏身兼孩子的篮球教练和摄像师，还特地在家中改造出两片篮球训练场。

有了关注，不同的声音也随之而来。除了赞美，还有部分网友提出问题，“花里胡哨的动作对篮球真的有用吗？”“职业球员都不会这么练，有必要吗？”“孩子是好苗子，可惜身高是硬伤”……

对此，赵鹏也一一给出了自己的答案。“我的父亲是练武术的，所以在教孩子篮球的时候，我会结合武术的理念。篮球不是一蹴而就的，需要先练好扎实的基本功，通过刻苦训练，提高球性、锻炼毅力，培养孩子对事物正确的态度，养成良好的运动习惯。”

至于板凳运球等高难度动作，赵鹏认为这不是无用的炫技，而是基本功之一。让儿子练板凳运球，主要是锻炼下肢的稳定性和身体的控制能力。“因为板凳比较窄，在板凳上练习运球能够改进他原本运球方面的弱点，在控球上更加精准。”同时，赵鹏认为职业球员是仅供参考的，而非一种限制，孩子在启蒙阶段，如何去挖掘可塑性是非常重要的，更要以突破职业球员带来的桎梏和超越他们为目标去努力。

目前，正读小学四年级的赵振尧身高1米45，赵鹏坦言这在同龄人中并不算高，为此还带孩子去医院测了骨龄，“按骨龄来说，他未来长到1米8以上是没有问题的。”这也让赵鹏放下了心。

赵振尧曾在2020-2021赛季青少年篮球公开赛秋季赛嘉兴赛区U10比赛中获得冠军，此后由于疫情影响，他的参赛之路不得不按下“暂停键”。赵鹏表示，等儿子上初中之后，会结合他的身体状况和技术能力，再鼓励他参加篮球赛，目前最重要的是夯实好基础。赵鹏认为，“篮球可以是纯粹的爱好，没必要框定他的未来，至于以后，我们还没有想太多，毕竟未来有无限可能。”

从一开始对篮球的陌生懵懂，到现在积极主动地练球，赵振尧已经深深地爱上了篮球，闲暇时候也与篮球为伴。别看他现在个头不高，心里早已立下了一个远大的目标。“我想成为职业球员，还想成为中国的‘控球大师’。除了技术之外，还想提升速度之类的，相信只要练好基本功，以后也会成为一位强者。”

监制：郭必文

审核：汤怡虹

体坛报记者：孔乐佳 应宇康